Забава писал(а): |
А я по принципиальным соображениям отказалась от молока!
Но морковкин сок я делаю и добавляю 1 треть капусточки! |
Это - дело вкуса. Только надо учесть, что все морковкины полезности, а именно, каротин, усваиваются только в присутствии того или иного жира, так как являются жирорастворимыми веществами. Если с молоком дело обстоит настолько принципиально, то можно добавить в готовый уже коктейль чайную ложечку растительного масла, лучше всего, если это будет "зелёное масло", вот такое: