Чего нельзя беременным?

Мышечка Викуся
Викусь, только увидела твой вопрос.
Я после первой неудавшейся беременности, после лечения, набрала несколько лишних кг. Долго собиралась, а потом решила опять начать ходить в спортзал. Я занималась как раз пилатесом, потому что больше мне ничего не подходит из-за зрения. Силовые дисциплины мне противопоказаны. Так вот стала я ходить на занятия, и все никак не могла понять, почему мне после тренировки так хреново, никогда такого раньше не было. Думала может из-за большого перерыва. Отходила с месяц где-то, и потом выяснилось, что я уже с пупсом хожу. После этого все тренировки пришлось прекратить, поскольку ставили угрозу.
А вообще все это сугубо индивидуально, и лучше всего проконсультироваться со своим врачом.



У меня есть книжка "Гимнастика до и после родов", если интересно я могу некоторые выдержки сюда скинуть.