Чего нельзя беременным?

Люблю потягиваться по утрам, в этом я себе не отказываю.
Нашла в инете упражнения для Б на растяжение мышц на внутренней стороне ноги. Один раз попробовала, но что-то с памятью моей стало, забываю о зарядке. Вот и сейчас вспомнила как только поела.