Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Алеся25
300 лет тебя не читала!!!!!!!!!! где был????, с новой авой - СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!

Гуррри писал(а):

300 лет тебя не читала!!!!!!!!!! где был????, с новой авой - СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!

спасибки я была в трынделках так там зависла, что и здесь редко отчитывалась буду исправляться

onascko писал(а):

только нос не дышит еще

Бедный нос!!!!!!!! лечи!!!!!!!!!!!! делай ингаляции, мажь звездочкой....

Алеся25 писал(а):

я была в трынделках

Написала, как будто : была в тундре, связи нет.... , а она просто зависла...

Аллара писал(а):

гречку стушу с лучком, морковкой, чесночком, чуть соевого соуса и карри, так пойдет?

Аллара писал(а):

так пойдет?

Юльчик пойдет,а почему на завтрак так скучно-где радость утра-чего нибудь запрещенно вкуснючего ,и еще -это конечно мое сугубо личное мнение-криспы с картошкой можно,но оно тебе надо

Оксанка, сладенькое дома закончилось, вот если успею перед работой шоколадных конфеток купить, будет мне праздник! А по поводу криспов ты права - отменить!
Морскую капустку я люблю, она у меня с кальмарами - только ж на обед нельзя, ибо там сахар и масла больше, чем надо! Вот и решила с утреца!
Спасибо!

Ой девочки,а у меня прокосячился обед-не успевала.в итоге поджарила на чуточке масла нагетсы(покупные)
а так з-борщик
о-нагетсы
у-молочка+крипсы+сыр.
Сегодня заглянула в магазин продуктовый а там распродажа-заморозки все до 20 р.Оторвалась,накупила шпината Буду на выходных чтонибудь вкусненькое делать))

Haineko писал(а):

борщик

скучно

Haineko писал(а):

нагетсы

нагетсы -нашла в нете-это куриное филе в сухарях-нам нельзя,жарить тоже нельзя

Haineko писал(а):

Буду на выходных чтонибудь вкусненькое делать))

девочки,привет всем кого не видела!
Сижу дую зеленый чай в надежде,что он вымоет случайно забредшие 500 гр


Меню на завтра:
з. произвольный и скорее всего вне дома (утром врач будет решать как меня добить,так что зависит от настроения)
о. броколли с макаронами. (вчера был одобрен рецепт),все потушу на воде. Может добавлю киви или яблоко
у. или творог+фрукты,или овощи+творог,кофе с молоком

Julliet писал(а):

решать как меня добить

Julliet писал(а):

Меню на завтра:

В общем завтра аукнутся мне эти нагетсы(((И так привес изза кд-400 гр стоят(

Кать,а может и не аукнутся. Подожди до завтра,без паники)))

Haineko писал(а):

мне эти нагетсы(((

проехали-не зацикливаемся

Доброго вечера всем!!!
onascko, Гуррри
Ксюх! Ты что это расклеелась? Выздоравливай немедленно!!!! На улице весна.
Гуррри Галюнчик и ты не хварай!
Передаю Вам орешкоф.....! и свой любимый кумкуат)


Девочки (кто в эфире)угощайтесь, здесь на всех хватит!!!!!

Вот сегодня я пропустила ужин.Застряла в пробке Вот возник вопрос,если по объективным причинам пропущен момент ужина...Не на часа 2,а к примеру есть возможность поесть в 18-30.Что лучше системно поесть в 18-30,или пропустить ужин.И тот и другой вариант неправильный,но какой менее вреден с точки зрения системы?

Брош&а, орешки, после шести? Не подбивай!
Класс, такие аппетитные! Так бы и снямала!!!

Брош&а писал(а):

Доброго вечера всем!!!

Привет Солнце-очень вкусно

Хрусталинка писал(а):

о поесть в 18-30,

Жень лучше системно поесть

Аллара писал(а):

орешки, после шести?

Знаю,...знаю...!!!

Аллара писал(а):

Не подбивай!

Я дразнюся Юль!!!

onascko писал(а):

Хрусталинка писал(а): о поесть в 18-30, Жень лучше системно поесть

Согласна с Ксюхой. Я бы так сделала..

onascko писал(а):

Жень лучше системно поесть

Брош&а писал(а):

Согласна с Ксюхой. Я бы так сделала..

Вот я к такому выводу пришла,но побоялась и не поела

Хрусталинка писал(а):

.Что лучше системно поесть в 18-30,или пропустить ужин.

я думаю,покушать в 6.30
Брош&а
Красота

Девочки, добрый вечер всем!
Кто-то может подсказать чем отличается система для мужчин от системы для женщин? И может у кого-то есть ссылочка на сайтик где почитать можно? А то мне сказали сегодня, что для мужчины симтема имеет какие-то явные отличия и что я мужа голодом морю

Ириша_1980
Ириш тут посмотри
http://www.ozon.ru/context/detail/id/4628682/

Брош&а
Ах ты искусительница, на утро себе наготовила или пацанам на вечер???????????? колись, или сама хомячишь втихуююююююююююю????

onascko
Оксаночка, спасибо за помощь. Но к сожалению там только описание книги( а мне бы хоть какието выписки, типа меню или списка продуктов)) чтобы знать дествительно разница есть или нет никакой, а то угрызения совести мучать начали, типа может я мужа ущемляю

Ириша_1980 писал(а):

что для мужчины симтема имеет какие-то явные отличия и что я мужа голодом морю

Ириш, и я тогда сына????????????? Правда он у меня обедает в столовке и не системничает, у него только ужины системные, но я уже забодалась его кормить до насыщения, насыть в 22 года парня травой он у меня мясное ест, да крупы + овощи - кажнынь день ломаю мозг....