Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

osoka писал(а):

Уже сделала комплекс упражнений , просто и доступно , а главное во благо здоровья !

Ириш, рада тебя видеть у нас, а еще более рада, что тема тебе оказалась полезна!!! Комплекс, действительно уникальный, доступный и высокоэффективный.
Ирин, а ты прям сразу весь комплекс осилила или какие-то отдельные упражнения? Голова не закружилась? Какие ощущения? Какое упражнение больше всех понравилось?
Да, а книгу Щетинина ты уже посмотрела?