Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

osoka писал(а):

А вот книгу к сожелению ещё не читала , надо зайти посмотреть , Галь её скачать там надо ?

Да, Ириш, по ссылке ее можно скачать. В третьей части книги Щетинин в зависимости от заболевания дает подробные рекомендации по комплексу. Думаю, для себя много нового откроешь. А сама книжка небольшая - брошюрка!
Спасибо, что зашла!Я так рада!!!

osoka писал(а):

Больше всего шаги понравились , прикольно так !

Я их тоже люблю, но мое любимое - "кошка!"