Маково-яблочный пирог(фото внутри!)

Рецепт из сайта Женский форум Натали,автор Lessa.За что ей огромнейшее спасибо
Только у неё называется Чизкейк яблочно-маковый,но я ничего схожего не нашла с чизкейком ,поэтому назвала просто пирогом Диетическим!!!
Рецепт я немного изменила.
Мак-30г(у меня 40)
Изюм-40г(у меня одна хорошая горсть)
Сахар по вкусу(у меня фруктоза,так же по вкусу)
Яблоки-3шт.
Яйца-2шт.
Хлопья овсяные-80г(у меня 1ст.7ми злаковых,ниже я выставлю фото)
Мука-40г(я обошлась без неё )
Кефир-100г(у меня 2,5%жирность)
Творог3%жирности-300г(у меня обезжиренный 400г,2пачки)
Ванилин на кончике ножа
Мак запарить кипятком и оставить на некоторе время.Изюм промыть.Яблоки порезать произвольно и полить лимонным соком(у меня лимона не оказалось )

Хлопья у меня такие

Всё смешать

Выложить на смазанную маслом форму или же в силиконовую форму,тогда можно обойтись и без масла и оставить минут на 30 для набухания хлопьев,за это время духовка нагреется и печь до румяности,моя духовка старая поэтому я всё время смотрела,примерно около 45минут
Пирог получается нежный,очень лёгкий,не приторный.Из формы я выкладывала на блюда,порезав на куски ещё горячим,он рассыпался,но когда остыл-нет,прекрасно держал форму.Так что не перекладывайте его горячим,как я Надеюсь этот рецепт заинтересует тех,кто не любит муку,сахар и жир !!!
Перед подачей на стол,полила ванильным соусом от http://forum.say7.info/topic11620.html
Lavender-ТаТусиК
Спасибо ей за это огрооомнейшее!!!!


и кусочек с соусом

отличный пирог! выглядит очень симпатично и аппетитно и по калорийности просто песня около 120ккал на 100гр, если без соуса
Мили, спасибо за диетическую вкусняшку!

Дашенька!На здоровье Здесь и правда соус лишний ,эт я просто себя побаловать решила ,а так и без соуса вкусно и нежно

Мили, вкусно! Мне понравилось, дети добавки попросили Спасибо!

PS Если фотографию верхнюю сохранить в таком размере и подгрузить на этом саите в раздел "Фотоальбомы" - http://forum.say7.info/album.php, а полученную ссылку вставить в сообщение, фото появится в окошечке само (надеюсь, не запутала и не обидела )

Мелек
Какой шикарнейший набор продуктов!!!

[url=http://[censored smajliki]/smilie-473831751.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-473831751.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-473831751.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-473831751.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-473831751.html][/url]

Да и еще с таким соусом!!! СУПЕР!
В закладках уже! Спасибо!!!

Машк@ писал(а):

Мили, вкусно! Мне понравилось, дети добавки попросили Спасибо! PS Если фотографию верхнюю сохранить в таком размере и подгрузить на этом саите в раздел "Фотоальбомы" - http://forum.say7.info/album.php, а полученную ссылку вставить в сообщение, фото появится в окошечке само (надеюсь, не запутала и не обидела )

Мариш, рада,что тебе и твоей семье понравилось На здоровье!!!
А вот с фото,спасибо,не обидела,что ты!!!!Просто раньше я фоткала на сотовый и когда выкладывала фото с рецептом,фото само выходидо,а сейчас фотографирую на фотоаппарат и до меня не доходит,как до жирафа Но попробую по твоей рекомендации со следующим рецептом СПАСИБО!!!

quote="Lavender"]Какой шикарнейший набор продуктов!!!



Да и еще с таким соусом!!! СУПЕР!
В закладках уже! Спасибо!!! [/quote]

ТаТусиК пожалуйста На здоровье!Это тебе спасибо за вкусный соус

люблю все с маком, а тут еще и яблочки
спасибо за рецептик

Мелек, скажите, а мак с водичкой добавлять?

АлисаФ писал(а):

люблю все с маком, а тут еще и яблочки спасибо за рецептик

Алиса на здоровье!!!Это не только с маком и с яблочками,но и ооочень полезно!Так что пеките и ешьте на здоровье!!!!!

Ялини писал(а):

Мелек, скажите, а мак с водичкой добавлять?

Нет.Мак я запарила кипятком и добавила его в самом конце,вылив воду!

Спасибо за рецептик! Вчера приготовила, да себя, и мамы- диабетички, но понравилось всем правда вместо фруктозы я использовала заменитель сахара

Supernova писал(а):

Спасибо за рецептик! Вчера приготовила, да себя, и мамы- диабетички, но понравилось всем

очень рада Аннушка!!!На здоровье!!!

Отличный пирог!
Не приторно-сладкий, нежный вкус, какраз по мне! Низкокалорийный но сытный



Cпасибо!

Очень вкусно!!!!!!! Правда, я как начала экспериментировать, не могла остановиться))) И добавила разрыхлитель, морковку на терке и мед, какое блаженство!!!!!!!! Спасибо за рецепт большое!!!


Eat, pray, love...

скажите, он как творожная запеканка?

А мне не сладкий что-то показался,но вкусный