Ароматная ягодная овсяная каша

Спешу, лечу поделиться с вами рецептом вкуснейшей и полезнейшей овсянки, которую можно приготовить в любое время года! Посмотрела - такого рецепта не нашла. Напишу, как делаю я, а вы уже подстраивайте под себя.

На 1 порцию.
0.5 стак. (250 мл) толстых овсяных хлопьев
1 стак. воды - можно больше или меньше
0.5 стак. свежих или замороженных ягод черники, или, как у меня - замороженная смесь из черники, малины и ежевики
мед, сироп агавы или сахар коричневый или белый - в общем, любой подсластитель, если без него не можете, мне достаточно чуть меньше 1 ст.л.
1/4 - 1/2 ч.л. молотой корицы - можно больше или меньше

Хлопья на ночь замачиваю в закрытой посуде, с утра просто ставлю на плиту и варю кашку на медленном огне (достаточно дать закипеть, можно поварить минутку или две, или просто накрыть после закипания и дать настояться). В готовую кашку добавляем ягоды (если замороженные, можно либо дать оттаять, либо положить перед настаиванием или просто готовить вместе с кашей минуты 2, главное - чтобы все было тепленьким в конечном итоге). Добавить подсласлитель, корицу и наслаждаться. Это ОЧЕНЬ вкусно и полезно! Ведь в ягодах и корице - много антиоксидантов, к тому же корицу рекомендуют тем, кто борется с лишним весом. А еще - с таким количеством натуральных ароматизаторов никакого масла добавлять не нужно!!!

На здоровье и приятного аппетита!

P.S.: кто хочет, можно еще орешков добавить и, конечно же, можно чуть-чуть соли

Замечательная кашка!!! Спасибо, Ольчик!!!

Катюша, готовь и кушай на здоровье! Тебе спасибо за отзыв!

Я знала, что это вкусно будет!!!!!!!!!!!
Спасибо, Ольчик!!!!! Часто буду повторять!!!!!!!

Спасибо, это я обязательно сделаю.

painkiller34369 писал(а):

Спасибо, это я обязательно сделаю.

Не пожалеешь, Сань.
После такой кашки в желудке тААААкое клёёвое чувство!!!!!!!!
Я ходила довольная все утро!

Katjuwka писал(а):

Не пожалеешь, Сань.

Не сомневаюсь.Не забыть бы только, миллион уже рецептов.
А сделать хочу с клубникой.Клубника и корица хорошо дружат, люблю.

painkiller34369 писал(а):

А сделать хочу с клубникой

Не поверишь, но у меня те же мысли были

painkiller34369 писал(а):

Клубника и корица хорошо дружат

впервые слышу..как то раньше не додумывалась, спасибо за идею!!! Корицу очень люблю, думаю будет шикарно с клубничкой!!

Katjuwka писал(а):

знала, что это вкусно будет!!!!!!!!!!! Спасибо, Ольчик!!!!! Часто буду повторять!!!!!

Катюшка, тебе спасибо за фото-отзыв Мы теперь в основном только это на завтрак и едим

Katjuwka писал(а):

После такой кашки в желудке тААААкое клёёвое чувство!!!!!!!!

вот-вот... и я о том же

painkiller34369 писал(а):

Спасибо, это я обязательно сделаю.

Саша, на здоровье! Я знаю, что ты овсянку очень уважаешь , так что думаю, что такая каша тебе должна понравиться

painkiller34369 писал(а):

А сделать хочу с клубникой.Клубника и корица хорошо дружат, люблю.

Вот спасибо за идею!!!! Я ведь даже и не знала, что они сочетаются - обязательно попробую!

Я сегодня, поскольку закончились ягоды, вместо них добавила яблочное пюре (здесь оно называется яблочным соусом), корицу и изюм - муж сказал, что тоже вкусно, но с ягодами все-таки вкуснее Кстати, хоть пюре и было без добавления сахара, подслащивать кашку не пришлось, что есть хрошо

Вот теперь я знаю, что завтра на завтрак приготовить! Большое спасибо, чудесный рецептик!

Пробую в разных вариантах!!!!!!! Обалдеть как вкуснааа!!




с бананом:


с бананом и яблоками:


с клубникой и корицей:


с клубникой, малиной и яблоком:

SwissKat
Во-первых, аватара с котенком - ЧУДО!!!!! Очень на мою Мисси в детстве похоже!

SwissKat писал(а):

Вот теперь я знаю, что завтра на завтрак приготовить! Большое спасибо, чудесный рецептик!

Рада, что идея заразила! На здоровье!
Katjuwka
Katharina, спасибо, что не поленилась поделиться чудесными фотографиями и неистощимыми идеями! Буду тоже экспериментировать, глядя на тебя!

Олечка, рецепт великолепный,действительно результат получится отменный, как я предполагаю.спасибо

Почти каждое утро я ем именно ЭТУ кашу!!! Олюня, я безмерно счастлива, что ты выставила этот рецепт!!!!! Безумно вкусная каша получается, с любыми добавками!!!!!!!!!
В посделнее время я стала еще в горячую кашку добавлять кусочки шоколада, пока я к столу усядусь он уже подтает немного и получается кашка с растопленным шоколадом - нереальная вкуснотень, честно!!!!! Я еще хожу завтракать на крышу, пока погода хорошая ( я живу в 7 этажном доме ) - мммм...непередаваемо!)))))
На фото каша с клубникой, корицей, финиками, белым и черным шоколадом.
Все кто не пробовали, полжизни потеряли стопроцентно!
Олюня, я тя ЛЮ!!

Продолжаю эксперементировать, дабы разнообразить "морнинги")))))
Если я тебе еще не надоела своими бесконечными отчетами , выставляю:
Супер вкусные каши









С такой кашей - каждое утро - праздник!)))))

Katjuwka писал(а):

Почти каждое утро я ем именно ЭТУ кашу!!!

Катюша, значит мы каждое утро едим практически одинаковый завтрак!

Katjuwka писал(а):

Олюня, я безмерно счастлива, что ты выставила этот рецепт!!!!!

А я безмерно счастлива, что тебе эта каша приносит столько радости и пользы!

Katjuwka писал(а):

Я еще хожу завтракать на крышу, пока погода хорошая ( я живу в 7 этажном доме ) - мммм...непередаваемо!)))))

Без слов...

Katjuwka писал(а):

Олюня, я тя ЛЮ!!

Катюшенька, солнышко

Katjuwka писал(а):

Все кто не пробовали, полжизни потеряли стопроцентно

Абсолютно согласна!

Katjuwka писал(а):

Если я тебе еще не надоела своими бесконечными отчетами , выставляю: Супер вкусные каши

Ты что?! Как такое может надоесть???! Это же свежие идеи!!!!!
Катюша, фотографии - супер-вкусные! Спасибо! Я пробовала только с клубникой и корицей - нам понравилось, уверена, что с малиной будет обалденно вкусно, только вот семечки там... Я вижу ты попробовала с тропическими фруктами (киви и, наверное, манго?) Как тебе? Я все-таки консерватор и самый любимый вариант - с черникой и корицей, но кстати еще неплохо добавить слегка обжаренных грецких орехов и ванили, можно чуточку мускатного ореха. С бананом уже точно знаю, что мне не понравится, но это моя личная странность - бананы только в свежем или сушеном виде люблю, в любом другом - нет. Но что мне нравится в этой каше, что за счет добавления корицы (и ванили) и ягод, сахар можно вообще не добавлять или ограничиться небольшим количеством натурального меда, и масла совсем не надо!

Katjuwka писал(а):

С такой кашей - каждое утро - праздник!))))

Очень точно подмечено! Мы пока в поездках были, очень скучали по этому нашему традиционному завтраку!
Катенька, спасибо огромнейшее за такой соблазнительный отчет! Кушай на здоровье!

Здравствуйте! Сегодня решила попробовать кашку. Не удержалась и добавила немного соли, ну уж больно пресной мне показалась кашка. После приготовление все еще были небольшие сомнения, но после того, как она немного настоялась - ммм! Очень-очень вкусно! И вкус соли кашу не испортил, я думала, что этим могла ее испортить, так как вкус был немного горьковатый, когда варила. Даже наоборот, все отлично получилось! Сытно, здорово и вкусно! Теперь хочу с другими вкусами попробовать, здесь столько аппетитных фотоотчетов! Я делала с черной смородиной. Спасибо большое за рецепт!

Asia1
Надюша, спасибо большое за отчет! Мне очень приятно, что и тебе тоже каша понравилась! Насчет соли... конечно ее можно добавлять, тем более, что соль, при наличии сахара в рецепте, наоборот как бы усиливает сладость. Конечно же соль ее не портит! Просто я стараюсь не использовать соль там, где могу ее не использовать без ущерба вкусу.

Asia1 писал(а):

Я делала с черной смородиной

Я черную смородину уже много лет не ела - у нас ее здесь просто нет. Уверена, что это изумительно вкусно!

Asia1 писал(а):

здесь столько аппетитных фотоотчетов

Ага, это спасибо нашей Катюшке!

Да,меня тоже такой завтрак вполне устраивает Фотографии у Кати отличные,сразу какая-то креативность появляется Больше всего мне понравилось замачивать на ночь,т.к не успел проснуться,а завтрак уже практически готов,почему-то раньше я до этого не додумалась.Но соли мне тоже не хватило,и с ягодами переборщила(морож.вишня,черн.смородина,малина,клубника)кисло было,пришлось сахара немеренно ложить,и корицы бухнула больше,чем мне нужно было,но я в следующий раз под себя подкорректирую и буду питаться полезными и здоровыми завтраками Жаль сын каши не ест никакие, кроме гречки и риса на воде.Но надеюсь пристраститься со временем...

Опиум писал(а):

но я в следующий раз под себя подкорректирую и буду питаться полезными и здоровыми завтраками

Ксюша, ура!!! Я всегда очень радуюсь таким новостям! Спасибо большущее за отзыв!

Опиум писал(а):

Жаль сын каши не ест никакие, кроме гречки и риса на воде.Но надеюсь пристраститься со временем...

Да, иногда это дело времени и экспериментов, но есть люди, которые действительно не любят каши, тогда его можно овсяным печеньем накормить - мы и так тоже овсянку употребляем

Какой рецепт замечательный! Надо попробовать.

Irina Divers
Ирина, спасибо! Надеюсь каша понравится

Олечка,вчера наткнулась на твою кашку и решила приготовить на сегодняшний завтрак - жить не могу без овсянки Очень-очень вкусный и полезный был у меня завтрак Буду делать эту кашку еще не раз Спасибо,Оленька

Оля, спасибо огромное за рецепт! Пользуюсь им ну очень давно - выручает постоянно, как дома ничего нет (овсянка и замороженные ягоды всегда в наличии) И тут обнаружила, что ни разу не оставляла отзыв! Огромное спасибо, пробовала разные вариации уже, все нравится!

Спасибо за вкусную кашку, раньше пробовала с яблоком и с бананом, и вот открыла для себя ягодную. Не ожидала что так понравиться. Спасибо!