Евгений Комаровский. Кто читал его книжки?

http://video.komarovskiy.net/shkola-doktora-komarovskogo-zakalivanie-09-05-2010.html
посмотри вот видео закаливание на его сайте. Там кстати еще много видео, посмотри все, пока есть время, очень пригодится. Там убедительнее чем в книге.