Хочу на эту диету!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Ань,ну ты хоть бы одну фоточку выставила в новом прикиде

Ждем фоток в новом прикиде и в новом весе!

л"асточка писал(а):

Все дождались!!!!!!!!!!! 3 кг,50 см.

Поздравляю с племянником !!!

у меня уже минус 5 кг))))

Бусиночка писал(а):

у меня уже минус 5 кг))))

ПППоздравляюююю!!!!!!!

а я вот признаюсь честно, не выдержала на этой диете, желудок слабый у меня и после приема кефира с туалета не вылазила (извиняюсь ), хотя кефир люблю. Решила перейти на систему -60. Все заметили, что я похудела. Худеет у меня сразу лицо и живот))) Ну вобщем мой рузультат за месяц на системе -4 кг. Пока результатом довольна и не так напряжно все соблюдать, после 6 вечера уже привыкла не кушать, поначалу было сложно! Будем продолжать! вес был 74, сейчас 70

Ласточка, ты куда пропала?
ладно я, но ты-то..

У мення комп сдох.Если сделают,то буду с вами.
Всех люблю
Держу 58-57.5 .Это для тех,кому интересно .
Всем,кто любым способом дерзает-РЕСПЕКТ!

Привет, худышкам!!
Как дела, че нового?

gorchichca писал(а):

Как дела, че нового?

Все ок.Хочу перед НГ разгрузится немного,чтоб легче было.Думаю,начать завтра.

л"асточка писал(а):

Хочу перед НГ разгрузится немного,чтоб легче было.

Толстушечка ты наша куда ж тебе еще разгружаться

л"асточка
Анечка прочитала твою тему, я в восторге от тебя
Посмотрела фотки до и после , и нашла твою диету. Молодчинка, это ж надо иметь в себе большую силу воли.
Я за позапрошлый год похудела больше чем на 20 кг, нормально держался вес, притом особой диеты и не было, просто перестала употреблять сладкое, мучное, хлеб только отрубной - с кофе, вместо сахара сахарозаменитель и конечно зарядка и хула - хуп.
Ну а в конечном итоге, стоило попробовать что-то сладкое ( как алкашик ) , и не заметно естественно поправилась, сейчас пытаюсь взять себя в руки.
А тобой Анюточка я горжусь, самое главное держать вес.

Уманец писал(а):

, сейчас пытаюсь взять себя в руки.

Возьмешь,нпременно.Все получится.

Уманец писал(а):

А тобой Анюточка я горжусь, самое главное держать вес

Спасибо.Я держу .Как-то уже научилась этому самоконтролю .

Привет, красотуля!
как самочуствие?
ХДЕ фотки?????????????

Праздники позади. Беру себя в руки! Скоро лето, скоро отпуск! Начинаю с 10.01.

Lеночк@ писал(а):

Начинаю с 10.01.

А я начинаю полный разгруз ,ну с 11,наверное,посмотрю ,как будет,или уже с 15.

чебосита писал(а):

ХДЕ фотки?????????????

Не поверите,зарядка от фотика в Днепре(у друзей),передадут-покажу.Какие именно показать?

л"асточка писал(а):

Не поверите,зарядка от фотика в Днепре(у друзей),передадут-покажу.Какие именно показать?

Ань,ну те,которые тебе очень нравятся,в твоем новом ,так сказать, облике!!!Ждем!!!

л"асточка писал(а):

Не поверите,зарядка от фотика в Днепре(у друзей),передадут-покажу.Какие именно показать?

Фсееее, намже интересно!!

gorchichca писал(а):

Фсееее, намже интересно!!

Я тоже за ФСЕЕЕЕЕЕ!!!!)))))))))

л"асточка писал(а):

Какие именно показать?

любые. я уж позабыла, как ты выглядишь

Третий день диеты, всё нормально, кушать то и не хочется, вес уходит медленно, но по одежде ощутима даже такая маленькая потеря.

Lеночк@ писал(а):

Третий день диеты, всё нормально,

Молодец!Судя по линеечке не очень и медленно,нормально.

Привет пропажа, как делишки?
Как праздники провела?
Как детишки?
Чет я раз какалась

ласточка! Прочитала про твои успехи, СУПЕР! МОЛОДЕЦ! Скажи ,а где ты рассчитываешь идеальный вес. Тож очень хочется узнать. Возраст 26, вес 63кг., рост 165см. Спасибо! С 10 января придерживаюсь рисовой диеты, эт та которая шлаки выводит, и целыми днями хлебаю имбирный чай. Вот! Результаты пока не знаю, решила месяц на весы не вставать, но по ощущениям, результат есть!

Yana 26
Это для тебя.
Индекс массы тела и Идеальный Вес

Все готово!
Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 58.1 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 23.9
Что это означает?

Норма!!!

Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному!
Индекс массы тела и Ваше здоровье

Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 52 до 70.2 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам

В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 59.4 кг.

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.

Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 56.9 кг.

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 56.9 кг.

Так вот я ориентируюсь на последнюю цифру

л"асточка Привет, увидела твою тему, прочитала все страницы на одном дыхании..... ммм .... это ...... я ФФ ШОКЕ!!! Держи ПЯТЬ!!! МОЛОДЕЦ!!! Ты СИЛА!!!