Без особого труда похудела на 10 кг.

anakondaaa писал(а):

Постоянно хочется ЖРАТЬ!!! А в стаканчик почему-то мало входит

Да ладно! В стакан 250 мл входит ложка картофеля пюре, 2 маленькие котлетка (5х5х1.5 см) 2 ломтика маринованного огурчика или 1 маленький. Можно ломтик хлеба добавить. Или (вот вчера ужинала) 2 мойвочек, 3 ломтика от большого огурца, 2 ломтик колбаски (во всю ширину батона и мм 3-4 толщиной). Не знаю сколько надо тебе, но я этим вполне наедаюсь. Попробуй класть в свой стаканчик что-то более колорийное.Например картошку тушеную с мясом, Макароны с гуляшом или тушенкой или по флотски. Пельмени, наконец.