Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Fluria писал(а):

Девочки, тоже выйду из тени

Привет Света! Добро пожаловать к нам!

Ирбис писал(а):

Девочки, привет! Сегодня первый раз занималась ГС

УРА! Поздравляю с началом!!!! Рада тебя здесь видеть! И вообще )))

Люська М писал(а):

Вот уже больше недели как скачала ГС

Как ты Люся? Разобралась? Я обычно после 10 вечера занимаюсь. Уложу ребенка и вперед. Ну это на любителя. Я после занятий просто отрубаюсь! Иногда еще пол часа даю себе полежать тут же на полу в зале. Знаешь как Юля говорит, чтобы энергия полученная лучше усвоилась, нужно пол часа еще помолчать и по возможности побыть с закрытыми глазами, отсюда вывод эта поза Шавасана - то есть полностью расслабиться и полежать....

Svetlanka73 писал(а):

Девочки,Вас почему-то не видно БДФ,вы нас бросили????????? girl_bye

Я вообще нигде не появлялась.... Я не бросила вас )))))) Просто пока не было возможности выходить.... Так что не теряйте меня, буду появляться, но редко

Печенька писал(а):

Болгарка, Настя, очень мне понравилась твоя история про чайник!

Ничего скоро и у тебя будут сильные руки! Забудь об этом на пол года. а потом сама удивишься тому что ты сможешь сделать!!!

Печенька писал(а):

А как давно ты спортом занимаешься вообще и с чего всё началось?

Я пришла к спорту постепенно. Уже давненько. Но не регулярно занималась, а так только чтобы формы поддержать. Начала с Бодифлекса в 2003 году примерно... Очен он мне понравиля, быстро в форму пришла! И с тех пор постоянно к нему прибегала. Потом когда забеременела пошла на йогу для беременных и так втянулась что там и осталась )))) То есть продолжила на беби-йоге.... с ребенком тоже ой как качаються мышцы )))) И вот потихоньку добралась и до ГС.

Девочки всем Счастья! Здоровья! И Любви! Любви к себе!