Правильное питание - это и есть диета ! (пример 2)

Jerusalem Girl писал(а):

Вопрос - а в твоем меню бывают каши, борщи, плов, запеканки из мучных изделий, всякие шоколадные десерты?

Люба, конечно бывают, если зайдёшь ко мне на страницу, там есть рецепты и каш, и борщей и запеканок. Я впринцепе ем почти всё, просто призываю людей и себя в том числе, питаться более правильно и разумно + ко всему это просто один из примеров моего меню. Это уже вторая темка, в первой, кстате, была каша на завтрак. Я думаю выложить ещё несколько подобных темок, как будет время.

Что касается сладкого, я очень люблю шоколад и мороженое... вот потихоньку стараюсь себя отучать от этой привычки, уменьшать порции, мороженое стараюсь выбирать или маленькое в размерах или лёгкое (где меньше жира и сахара) или замороженный сок. Так же шоколад, всегда покупаю маленькую плитку или конфеты, но лучше без наполнителей всяких ... просто шоколад и лучше чёрный.

Jerusalem Girl писал(а):

Сказал себе "нет" и всё. Ты наверняка такая

К моему сожалению пока нет... но я стараюсь и стремлюсь к правильному питанию.

Спасибо за поддержку !!