Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

TVik писал(а):

очень острое люблю - вассаби и горчицу могу так есь без всего

так и я тоже

тема у нас на ЗЛОБУ ДНЯ-

Оля-ля-ля писал(а):

Ларис, а у тебя вроде попец огонь! У меня что-то совсем пропал.

ну как бы тоже уже пепелище,,,фотка моего ОГНЯ в начале лета на отдыхе ,было в весе 65.500,

Дочь Бориса писал(а):

дааа...попа пошла...грудь у меня всегда малюсенькая

Оля-ля-ля писал(а):

Походу своими криками, он мне сиськи сманил. У меня их тоже не особо

девы ,я тут НАС -Захудевших Жертв, успокоить решила афоризмами с инета
Береги сиськи смолоду!
Сиськи - друзья человека.
Хорошим сиськам и руки радуются.
Сисек бояться - с теткой лучше не встречаться.
Не сиськами едиными жив человек.
Сиська - не нянька, а хоть кого ублажит.
Дома сиськи хороши, а в гостях лучше!
Сиськи маслом не испортишь.
Сиськи на хлеб не намажешь…
Сиськи - еще не повод для знакомства.
Наши сиси, что квас, хороши, да не для вас.
Хорошо когда сиськи на сиськах и сиськами погоняет.
Одна голова хорошо, а две сиськи лучше.
Сиськи сиськами вышибают.
Дурные руки сиськам покоя не дают.
На каждую сиську найдется свой насисьник.
Сиська накогда не приходит одна!
По сиськам встречают, по уму провожают.
Сисек много не бывает.
Сиськи - хорошо, а хорошие сиськи еще лучше..

Lokka писал(а):

девы ,я тут НАС -Захудевших Жертв, успокоить решила афоризмами с инета

Лариса отжигает
у меня как ни странно попа не прошла

Lokka писал(а):

девы ,я тут НАС -Захудевших Жертв, успокоить решила афоризмами с инета

ну уморилааааа!!!!

TVik писал(а):

Лариса отжигает у меня как ни странно попа не прошла

не странно, а отлично!
Девочки, я после своего ужасного вчерашнего ужина (поздний, обильный, еще и с - 1 стакан) сегодня впервые на весах увидела 59!!!!!, правде еще 9 десятых , короче 59,9...вот так...Может, аукнется, конечно, позже, а пока.......ващееее.....слов нет!!! хотя мне хватит уже........ Ничего я себе так и не купила, лень идти.......

Дочь Бориса писал(а):

Ничего я себе так и не купила, лень идти.......

Наташа надо взять себя в руки и пойти обрадывать обновками

TVik писал(а):

у меня как ни странно попа не прошла

Викуль,это-даже очень странно- просто нонсенс,у меня 62.500 она усохлась,а у тебя 47,500-цветёт пышным цветом.....выставляй меню,будешь наш эталон,мы тоже такими хотим быть- попастохудастыми,,,

Дочь Бориса писал(а):

сегодня впервые на весах увидела 59!!!!!, правде еще 9 десятых

Наталья, мы тебя теряем,,,,,хотя результат ну очень красивый- поздравляю

девы, а я Катину книжку купила,скажу так- вещь под настроение,,,,у кого оно упадническое -поможет 100%,
лично для себя извлекла урок-в случаях вечернего недержания рта в закрытом состоянии,по приведённому в книге рецепту,,,, в тот момент, когда искушённая Жоржем,ноги тебя несут на кухню,необходимо усилием воли,ВКЛЮЧИТЬ МОЗГ: посчитать до 10,а потом задать себе вопрос -ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО НАДО?и ЧТО ЭТО ТЕБЕ ДАСТ?-сработало

Lokka писал(а):

в случаях вечернего недержания рта в закрытом состоянии,по приведённому в книге рецепту,,,, в тот момент, когда искушённая Жоржем,ноги тебя несут на кухню,необходимо усилием воли,ВКЛЮЧИТЬ МОЗГ: посчитать до 10,а потом задать себе вопрос -ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО НАДО?и ЧТО ЭТО ТЕБЕ ДАСТ?-сработало

а что, были попытки ????????? ты уже к холодильнику пристраивалась поздним вечером??????????

всем приветище!!!
Борисовна! мне б так. наэратьсся и схуднуть. Мы теряем тебя, боец!
А я вчера на ДР ходила, дома не ужинала. За столом схомячила салатик с майонезом и заливное. Пила винище, жрать не хотелось совсем. Плясала до упада. Обзавелась двумя поклонниками, преподы из вуза. Пердуны старые, на мясо молодое потянуло. Так вот, один старпер мне знак внимания оказал....офигеете. Подарил мне рака...живого! Все ржали и с ним фоткались. Я вообще в осадок выпала. Это типо он меня раком хочет (простите за пошлость)

Короче схуднула я еще чутка. Муж сфоткал меня вчера после банкете без шмоток. Так что-то я себе не нравлюсь. Вроде шмотки большие все стали, а толку. Попу с сисями аист украл, а брюшко как висело, так и висит. И на фотках я кажусь себе толще, чем в жизни.
ЭЭЭх...пойду в ЖИХ, а то меня уже в личке ищут, скучают

Оля-ля-ля писал(а):

.пойду в ЖИХ, а то меня уже в личке ищут, скучают

Правильно, Олечка! Нам без твоего искрометного юмора скучно!

Lokka писал(а):

Викуль,это-даже очень странно- просто нонсенс,у меня 62.500 она усохлась,а у тебя 47,50

Ларис не поверишь из одежны на верх покупаю 42 размер , а на попу 46-48 бывает

Lokka писал(а):

потом задать себе вопрос -ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО НАДО?и ЧТО ЭТО ТЕБЕ ДАСТ?-сработало

Оля-ля-ля писал(а):

Я вообще в осадок выпала. Это типо он меня раком хочет

Оля-ля-ля писал(а):

брюшко как висело, так и висит

Оль я ты упаражнения на пресс делаешь?

Оля-ля-ля
ну я обхохоталась!

Оля-ля-ля писал(а):

Муж сфоткал меня вчера после банкете без шмоток.

а на банкете в шмоткахи с раком сфоткалась? жесть!

Оля-ля-ля писал(а):

Так что-то я себе не нравлюсь. Вроде шмотки большие все стали, а толку. Попу с сисями аист украл, а брюшко как висело, так и висит. И на фотках я кажусь себе толще, чем в жизни.

Оль, ну ты давай заканчивай с похуданием, если тебя уже результат не устраивает!...ну обруч крути...пресс качай...ногами дрыгай...нафига худеть, если тебе НЕ НРАВИТСЯ? вот я как себя в зеркале месяц назад увидела - поняла, что СТОП! попробуй, если не понравится снова на систему уйдешь...Чего это я тебя уговариваю?

TVik писал(а):

Ларис не поверишь из одежны на верх покупаю 42 размер , а на попу 46-48 бывает

я верю, со мной девчонка работает - фигура, как гитара - мужики сзади аж облизываются....
Я сегодня как-то с полным желудком весь день, хотя ела 3 раза, как положено...Приезжала родственница, купили пива, но я глоток сделала и всё...
на завтра:
З: плов (пыхтит в мульте ), хлеб, чай несладкий с пененюшкой или сладкий так без всего
О: салат (капуста+краб.палки+кукуруза мороженая+яйцо+майонез ), пиццы кусочек с консервами - всё в контейнере с собой возьму и чаем, скорее всего, сладким съем, закрывшись в кабинете
У: но скорей всего плов утренний

Пламя писал(а):

Правильно, Олечка! Нам без твоего искрометного юмора скучно!

Приятно слышать

TVik писал(а):

Оль я ты упаражнения на пресс делаешь?

неа, ленюсь я. Поначалу на велике по полтора часа каждый день гоняла. Приходила - с ног валилась, а теперь ленюсь. не могу себя заставить. В бассейн собираюсь , на аквааэробику.

Дочь Бориса писал(а):

а на банкете в шмоткахи с раком сфоткалась?

нет, до меня очередь не дошла. нафига мне рак этот. Я челюсть с пола поднять никак не могла.

Дочь Бориса писал(а):

вот я как себя в зеркале месяц назад увидела - поняла, что СТОП! попробуй, если не понравится снова на систему уйдешь...Чего это я тебя уговариваю?

ну вот у меня стоп еще не пришел.Я себя что-то еще жирней чувствовать стала.
Натах, хочу себе мультю купить. Рекомендуешь?

Эх, завтра 2 завтрака у меня будет. Нажрусь пирожков с капустой. Мне вставать через 4.5 часа. У меня 4 утра будет. Сам бог велел 2 раза налупиться

TVik писал(а):

Ларис не поверишь из одежны на верх покупаю 42 размер , а на попу 46-48 бывает

так ты у нас дама с ЗНОЙНЫМИ формами

Дочь Бориса писал(а):

а что, были попытки ????????? ты уже к холодильнику пристраивалась поздним вечером??????????

меня ХОЛОДИЛЬНИК ближе к ночи,Пленит паразит -стоит молчаливый весь из себя и загадочный с богатым , и неисчерпаемым ВНУТРЕННИМ МИРОМ,так и хочется с головой в эту бездну -НАЖРАТЬСЯ И УМЕРЕТЬ МОЛОДОЙ\от несварения\,,,,
пришла с работы,день -ХУЖЕ НЕ ПРИДУМАЕШЬ- сейчас 6:00,съела стэйк говяжий с вином красным ,стресс и усталость снимаю,,,,
p.s/
Оля-ля-ля
ОЛЬ выставляй фотки,на суд общественности,может муж к тебе не с того ракурса подошёл,мягко говоря не профессионально,,,,а на самом деле ты уже шкилет

Оля-ля-ля писал(а):

.Я себя что-то еще жирней чувствовать стала.

не чувствуете запаха анорексии???

Оля-ля-ля писал(а):

Натах, хочу себе мультю купить. Рекомендуешь?

канеш! такая шутка здоровская!!!! вчера плов поставила и спать пошла... эх, еще бы мылась она сама и продукты резала

Lokka писал(а):

ОЛЬ выставляй фотки,на суд общественности,может муж к тебе не с того ракурса подошёл,мягко говоря не профессионально,,,,а на самом деле ты уже шкиле

во-во!

Lokka писал(а):

пришла с работы,

ты что, по воскр.работаешь? хде?

Lokka писал(а):

неисчерпаемым ВНУТРЕННИМ МИРОМ,

так ты ему бюджет урежь, чтоб меньше соблазнов было тебя поди больше муж соблазняет на ночь покушать, чем белый друг?

Всем приветик!!!

Дочь Бориса писал(а):

..Приезжала родственница, купили пива, но я глоток сделала и всё...

пиво нам надо пить с утра

Оля-ля-ля писал(а):

а теперь ленюсь. не могу себя заставит

мнее тоже лениво бывает, нашла упражнения в инете на персс - всего 10 мин - делаю теперь каждый день - заметно пузико подтягивается

Оля-ля-ля писал(а):

Натах, хочу себе мультю купить. Рекомендуешь?

Оль я тоже рекомендую - у меня уже год как стоит - суперр вещь

Lokka писал(а):

так ты у нас дама с ЗНОЙНЫМИ формами

со знойнымими попами

Lokka писал(а):

меня ХОЛОДИЛЬНИК ближе к ночи,Пленит паразит

СОБЛАЗНИТЕЛЬ

Вера с растройства вечером картошки жареной натрескалась (в магазине потеряла кольцо из белого золота с брилиантиком - муж на годовщину сварьбы дарил) наревелась
сегодня совсем настроения нет

TVik писал(а):

мнее тоже лениво бывает, нашла упражнения в инете на персс - всего 10 мин - делаю теперь каждый день - заметно пузико подтягивается

Викуся, ссылочку в студию!

TVik писал(а):

Вера с растройства вечером картошки жареной натрескалась

а вина дома нет? лучше б залила его, горюшко....Ну да что делать...а кольцо, конечно, жалко...шансов нет, что вернут...Как оно с пальца слетело? исхудали пальчики совсем...

Девочки, а как справиться с необузданным жором!!! Караул!!! Не могу ничего сделать с собой!!!!
Ругаюсь и жру, жру и ругаюсь. Такого еще не было, третий день война, хоть плачь блииин!

Натулис писал(а):

Девочки, а как справиться с необузданным жором!!! Караул!!! Не могу ничего сделать с собой!!!! Ругаюсь и жру, жру и ругаюсь. Такого еще не было, третий день война, хоть плачь блииин!

ох, Наташа, что случилось? ты на системе или на поддержании? что за жор? нервы? пиши

Дочь Бориса писал(а):

Как оно с пальца слетело? исхудали пальчики совсем...

ага слетело - она было немного великовато, да еще руки замерзли

http://www.youtube.com/watch?v=vNkgZ9gv68Y&feature=related - вот по этим занимаюсь, но здесь можно много других упражнений посмотерь

Саша написАла в ЖиХе, что у неё привес 800г.......там менюшку выложила... Ну вот, а у меня как было, так и есть, линейку поменяю....

TVik писал(а):

вот по этим занимаюсь, но здесь можно много других упражнений посмотерь

мерси

Оля-ля-ля писал(а):

Натах, хочу себе мультю купить. Рекомендуешь?

Оля, бери, не сомневайся)))) Незаменимая вещь!

Sheala
Танюш, ты к нам?

Дочь Бориса
Я на подлете Все-таки, с шестьюдесятью кэгэшками я, похоже, погорячилась

Sheala писал(а):

Дочь Бориса Я на подлете

Танюшь присоединяйся

Дочь Бориса писал(а):

мерси

пжт лишь бы на пользу

Дочь Бориса писал(а):

Саша написАла в ЖиХе, что у неё привес 800г.

у меня тоже бывал и привес и отвесы потом. сейчас 47,300 но ленейку не меняю

Девочки! Привет я к вам!
Какие принципы общения?

Просто общаемся обо всём или только о системе, менюху тоже выкидывать?

На всякий случай покажу:
З: шоколад, бутер с колбасой и сыром, кофе, детское яблочное пюре
О: плов (бурый рис + говяжье сердце +лук+морковь), творог зернёный со сливками, чай
У: помидор и грейпфрут