Худеем без диет

СВЕТТА77 писал(а):

У меня непонятно толи разгрузка, толи загрузка

Ну ты скажешь тоже, загрузка, самая что ни есть разгрузка!

Светлан, а добавь ка в свой сегодняшний рацион то, чего тебе не хватало до этого: круп, овощей... как я понимаю, в твоей расписанной диете от диетолога тебе еще предстоят "голодные" денечки, поэтому постарайся максимально сбалансировать сегодняшний день и позволить себе все то, чего так не хватало эти дни (в разумным пределах, конечно )

julia.s писал(а):

А мне что-то всякие неполезные вкуснятинки хочется,не могу себя в руки взять(((((((((((

Это какие же например?