Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Натали-Штучка писал(а):

Подскажите, помогает ли эта гимнастика при ВСД? У

Наташ, Михаил Щетинин говорит, что дых. гимнастика помогает улучшить самочувствие. Скачай книгу по первой ссылке - там есть информация о конкретных заболеваниях и о специфике гимнастики в том или ином случае. Он там и про депрессии пишет, неврозы и т.п. Книжка небольшая, но очень информативная.
Вот тут я начало главки копировала: http://forum.say7.info/post1132574.html#1132574