Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Галактика писал(а):

. Чтобы в счете не запутаться, после каждой восьмерки спичку выкладывала, потом по количеству спичек понятно - сколько восьмерок сделано.

А я после каждой "восьмёрки" поворачиваюсь на 90*, тоже понятно, сколько восьмёрок сделано.

Натали-Штучка писал(а):

Я понимаю что лечение от ВСД очень длительное (и, к тому же, очень недешевое), но не хочется пичкать организм химией.

Без устранения факторов, провоцирующих приступы, лечение может оказаться не эффективным, а эта гимнастика в любом случае лишней не будет.