Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Галактика
Галина,здравствуйте. Как здорово, что я нашла эту тему. Гимнастикой занимаюсь.....нерегулярно. Но Очень сильно ее люблю. Три года езжу в санаторий, где проводят ее. Так я обязательно хожу по утрам на нее и делаю. Что заметила, так после нее настроение тут же становится Прекрасным. Да-да. Я не шучу. Кстати именно в санатории я и купила кассету с данной гимнастикой. Там сам Щетинин ведет занятия и так прикольно. И поет. Еще... Она Хорошо снижает температуру при простуде. Тоже проверила. И где то об этом читала. В общем я очень рада, что на вас "наткнулась". Нужно снова ее делать.
Галин, подскажите, вы ее делаете 1 или 2 раза в день?