Куриные рулетики-Идеально подходят для диеты Магги

Рулетики очень вкусные и сочные.при возможности можно добавить овощи.

Куриная грудка -2 шт
чеснок
лук 1/2
сухой лук
зелень
розовый перец
вегета или соль

Куриную грудку отбить, посолить,посыпать сухим луком и розовым перцем + добавить чеснок. Затем скрутить рулетиками
Обжарить на сухой сковороде
Нарезать половинку лука и уложить вместе с рулетами в рукав для запекания поставить в духовку на 1 час 180-200 градусов Достаем ароматные рулетики . Соусом от курицы можно полить рулетики. Очень вкусно Приятного аппетита! [/b][/quote]

cuisinier-ljubitelj очень аппетитные рулетики!

здоровов! вкусно-то как! с удовольствием утащила в закладочки!!

Это и нам подойдет по минус 60
Так и съела бы кусочек

Nataniel
Наташа ,а они ещё и вкусные

Ляночка08
На здоровье!!!

Гелинака писал(а):

Это и нам подойдет по минус 60

Ну вот и здорово что подходит по минус 60!

Всегда приятно разнообразить скудное меню.

Девчата,,огромное спасибо что заглянули !!!

И я на диете

SexDio писал(а):

И я на диете

Ну вот и чудненько. Надеюсь рецептик подойдет.

cuisinier-ljubitelj
Отличный рецептик!

kotletka писал(а):

Отличный рецептик!

спасибо на добром слове!

Обычно грудка суховата, а в пакете ,наверно, сохранила сочность, выглядит очень аппетитно.
Катерина, спасибо.

Ираф писал(а):

Обычно грудка суховата, а в пакете ,наверно, сохранила сочность, выглядит очень аппетитно

Ирина, грудка получилась очень нежной и мягкой..думаю из за лука. да и курица у меня хорошая была -фермерская желтая. Получилось очень вкусно. Можно смазать ее горчицей после того как отбил. затем начинить овощами. Мне по диете просто ничего этого нельзя поэтому диетический вариант такой

Катюша, я с отчетиком
к ним соус из помидор (взбила блендером и прокипятила и приправила специями)


и салатик овощной


а это второй рулетик остался на ужин


очень вкусно пообедала

Ляночка08
Светик, фотки восторг! Очень аппетитные Огромное спа сибо за отчетик!!!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Светик, фотки восторг! Очень аппетитные Огромное спа

спасибо

Катюшка !рулетики очень аппетитные спасибо ...

Морозова Люба писал(а):

!рулетики очень аппетитные

Рада что рецепт заинтересовал! Рулетики и правда получаются вкусными

Катюш спасибо за рецептик

Алусик-мамусик писал(а):

Катюш спасибо за рецепти

На здоровьице!!!

А чем можно заменить сухой лук?....

Klassika17 писал(а):

А чем можно заменить сухой лук?....

Обычный лук...

Спасибо за рецептик

Lyuba_vrn писал(а):

Спасибо за рецептик

Всегда Пожалуйста!

Так вкусно выглядит! И для диеты подходит! Спасибо большое)

Как вкусненько, мы тоже как раз системимся, побежала обед готовить спасибо

Евгения
Женя,приятно что рецепт затронул! Приятного аппетита!!