Привет!
Svetlanka73 писал(а): |
Короче девочки начала я усердно заниматся ГС |
Я очень рада за тебя!
У меня боль уже утихла более-менее, поэтому ГС тоже не планирую забрасывать.
Мне врач сказал что полезно плавать. Но я не могу себе позволить пока по времени это удовольствие. А там посмотрим...
Болгарка писал(а): |
как регулярно заниматься спортом (делать физические упражнения) |
У меня получилось начать занятия без пропусков по принцыпу "Запретный плод сладок" - при болях в шее и спине не могла заниматься, но хотелось. Тепеть с прошлой недели каждый день без пропусков занимаюсь
.
Всем хорошего дня!!!