Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет! Читать вас ну совсем не усеваю, зато вы успеваете стооооока наболать
Меню на завтра:
з 7-30 бутер с колбасой, пироженко 1 шт, кофе со сливками
о 12-30 говядина тушеная 100 гр, грибы тушеные 50 гр, овощи (цукини, морковь, фасоль струч., лук) тушеные 150 гр все без масла, 1 киви
у 17-45 гречка 200 гр, овощи с обеда 100гр

Блин...С вами даже погулять нельзя сходить...Настрочите кучу целую...
Девчат, спасибо вам за похвалюшки моей раскосой коти... Но в реальности у нее зрачки прям в уголках глаз.На фотке плохо почему то видать... Столько всего произошло.И редиску нажарили и пироженок обалденный наделали и натрескались. Вы прям метеорши все!!! Тань Пироженки суперские.Слюни покалено у меня..[URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL]

Марти писал(а):

там такие побочки сильные, наверное тебе не идет!

Лен, мне Танюшка уже объяснила.Я порцию большую выпила... Завтра буду пить меньше.

Natasssha писал(а):

я гречку пробовала - не то, грубее намного получается. Хошь, я тебе пришлю и рисовую и гречневую, у нас всякой-разной полноооо

Спасибо мой хороший,за заботу Не хочется напрягать,Наталь,с посыллками
У меня пока есть ещё в запасе гречневая Мне по случаю всегда привозят из Москвы.....
А вот о рисовой я чёт не подумала,что то-жеж можно заказать.....
Друзья в мае хотят приехать,так обязон попрошу их....
А молоть тогда и не буду пробывать,раз говоришь что греча плохо смололась...
рис по ходу ещё тверже будет

Natasssha писал(а):

Ну Наташка как всех вздрючила с этой жареной редиской, глядишь завтра Ира в восторге будет, и начнем мы тут все редис жареный есть

чем чёрт не шутит....

tanita4ka писал(а):

Девочки,казните меня 3 штуки улетели

Танюх,такие сооблазнительные
Не удивляет меня что не удержалась....хоть по ОПЕ и заслуживаешь за содеянное

Ponochka я писал(а):

раз пошла такая пьянка скушай и за меня парочку

добрая ты Валечка!!!
Танюх,не ведись

Кошка TAV писал(а):

нека, не получается смелить ее нормально, я пробовала

Спасибо,Наталь Не буду...так и думала

tanita4ka писал(а):

3штуки аж...А все изза твоего редиса

Чижик-НН писал(а):

У меня вчера было 3 месяца, как я вернулась на систему. Пишу отчетик Вес был 120 кг, стал 104.500 (-15,500) Объемы:

Поздравляю,Ленусь!!!
Замечательный результат!!!

Чет я прям сегодня изменьчивая такая Захотелось плавленного сыра с крипсами.
Ужин:
*"плавленный сыр с укропом" 220 гр
* крипсы 4 шт
* йогурт "Активия" - 100 гр (вот он был мне лишний ) - чет задумалась и выпила его, даже не заметила
*кофе с молоком
Кто сделал так и уже спешит написать мне, что плавленный сыр НИЗЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!! Спокуха, это не с магазина сыр, а самодельный из 2% творога

Кошка TAV писал(а):

Спокуха, это не с магазина сыр, а самодельный из 2% творога

рассказуй как делать! Весь день сегодня совращает всех.

пришла писать меню на завтра.почитала вас,приколистки .у мну тоже редис лежит в холодильнике,но жарить я его уж точно не буду,жалко.я лучше салатик сварганю вкусный с яичком,редисой и огурчиком с зеленью.мммм.
sveta1601
кошка прелесть.затискала бы .люблю я живность

Чижик-НН писал(а):

что взялась за ум -15 кг это очень хорошо, а то бы еще и набрала, за это время много.

Кошка TAV писал(а):

Спокуха, это не с магазина сыр, а самодельный из 2% творога

а рецепт

меню на завтра значится

5:00 бутеры штуки 2 с сыром и черным хлебом,или блины с джемом или печенье с начинкой.или и того и другого
12:00 запеканку захотелось.(цукини,фарш нежирный,лук,помидор,перец болг,специи.промажу немного майонезом наверну возьму на всю форму 2 чл майонеза.и сыр сверху натру наверно).чай зелен с черносливом штуки 3-4
17:00 гречка с овощами.не люблю её на ужин.но съем.попробую разбавить сухость огурцом,зеленью и помидоркой.эххх вот если бы свои помидоры были,вот намного вкуснее было бы дело

sveta1601 писал(а):

рассказуй как делать!

Aigul89 писал(а):

а рецепт

Фигушки вам а не рецепт, я значит жареную редиску буду кушать , а они вкусняцкий плавленный сыр
Наташ, рецепт сыра только тому- кто пробовал жареную редиску и бамию


Чижик-НН писал(а)
Лен - суперские результаты

Aigul89 писал(а):

кошка прелесть.затискала бы

Чижик-НН
Молодец!! Результат отличный!! Поздравляю!!!

Андрюля писал(а):

Фигушки вам а не рецепт, я значит жареную редиску буду кушать , а они вкусняцкий плавленный сыр Наташ, рецепт сыра только тому- кто пробовал жареную редиску и бамию

Не жадничай давай!

Завтра ем;
08,00- 2 бутера с колбасой, кофе с/м, конфетка

13,00- котлетки из индейки, (делал в микре), -200 гр, огурчик свежий и пекинка с 1 ч.л майонеза -100 гр.

17,30- творог зерненый, апельсинка- 300-350 гр.

Гелинака писал(а):

уже 5 съела!!! было ж три все счасс приду спрячу до завтра

Неее Галь это муж...ходИть тут есть их..уже 10штук схрустел и меня соблазнет и говорит Сьешь моя пышечка и аппетиту нет,я лучше утромштук 5

Всем приветик) экспериментаторши вы))
Натах, а ты подстрекатель
Я сегодня тоже... Первый раз делаа салат: СЫРАЯ свекла, чеснок, творожная активия, соль соевый соус. Я просто раньше только с вареной ела... Вообшем лежу жду результат но было очень вкусненько
Танюх, куртка класс!
Лен, с юбилеем и отличным результатом!

Кошка TAV писал(а):

Кошка TAV

Наташ,колись,как ты сыр делаешь с творога?

ММММ...на счет "плавленного сыра", сразу скажу, что он все таки не тот плавленный сыр, что продается. Вкус конечно совершенно другой и понятно, что делается из творога.

Делала так:
творог (у меня простоквашено 2% ) 220 г
вода 60 мл (можно 50 мл)
сода 1/4 ч.л. ( врецепте было 1/3, я беру поменьше, наверное все зависит от творога)
соль
укроп

В чашу блендера (не погружного, а который с ножами!!!) выкладываем творог, добавляем воду и взбиваем, добавляем соду и еще раз взбиваем. Солим. Взбиваем до того момента, пока вы не увидите как поменялась структура, она станет гладкой.
Сооружаем водяную баню. Я ставлю ковш с водой, на него сито.
В наш "сыр" добавляем зелень. Выливаем смесь в миску и ставим ее на водяную баню. И начинаем мешать. ВЫ увидите, как творог начнет плавиться. Еще чуть-чуть подержите на водяной бане. Снимите, выложите в форму (миску, тарелку) и дайте время остыть.
Ну вот как-то так

seach2 писал(а):

Всем приветик) экспериментаторши вы)) Натах, а ты подстрекатель

а я чего? я ни чего, это они сами, любопытно им понимаешь

seach2 писал(а):

Первый раз делаа салат: СЫРАЯ свекла, чеснок, творожная активия, соль соевый соус.

И как тебе? У меня никак руки не дойдут, все хочу попробовать салат с сырой свеклой и все забываю.

ЗЫ: в творожной активии желатин, на фик она тебе?

oxakal писал(а):

Не хочется напрягать,Наталь,с посыллками

ну смотри, а мне не трудно, все-равно на почту таскаюсь регулярно. Так что если чё, обращайся Ксюнь, не стесняйся

Андрюля писал(а):

Наташ, рецепт сыра только тому- кто пробовал жареную редиску и бамию

то есть только Андрюле и мне
Да, Наташ, в одном магазине посмотрела, там только в смеси, и еще там картошка, я не стала брать. Буду искать отдельно

seach2 писал(а):

СЫРАЯ свекла

я часто салат из сырой свеклы делаю
девочки, если что, здесь на сайте, есть рецепт плавленого сыра (ТОКА НА ЗАВТРАК), я делала, мне понравилось
http://forum.say7.info/topic40535.html

Кошка TAV
А в магазине пусто было сказали молочку только к 19 выложат, а я кушать очень хотела!!
Ну понятно дедо можно с творогом)
Наташ, нормуль! Только три свеклу на мелкой терке) вкус ну не хуже чем с варенной, где то одинаково) мне понравилось)
Natasssha
Наташ, а я только 2 месяца назад узнала что так делают))) вот попробовала. А ты в селедку под.шубой, тоже сырую свеклу кладешь?

seach2 писал(а):

. А ты в селедку под.шубой, тоже сырую свеклу кладешь?

Я селедку под шубой вообще не делаю, я ее не люблю. А с сырой свеклой я с разными свежими овощами делаю - морковка, капуста, редька, дайкон, сельдерей вообщем со всем, что есть

[b]Natasssha[/bа я ее тоже не ем) но муж любит))
Ой, а я как то боюсь что-то добавлять к свекле... Но надо попробовать. А чем заправляешь салатики такие?

seach2 писал(а):

Ой, а я как то боюсь что-то добавлять к свекле... Но надо попробовать. А чем заправляешь салатики такие?

мой тоже, наверное, любит, но я не готовлю, в гостях пусть ест
Ну мне с моей недружбой с белым другом ничего не страшно, я могу все что угодно сочетать, мне пофигу. А заправляю либо йогуртом, либо маслом оливковым, смотря когда ем, в обед или на ужин

Девочки а меня пришла тоже открыточка с 8мартам Танюшка, солнышко спасибо спасибо за такие тёплые слова мой золотой, я тя ЛЮ
Ну вот никак вас без присмотра не оставить пока детя на прививку возила, вы тут постарались кажись завтра у нас тут затишье будет....после редиса с бамией

Чижик-НН писал(а):

У меня вчера было 3 месяца, как я вернулась на систему. Пишу отчетик Вес был 120 кг, стал 104.500 (-15,500)

Лена поздравляю отличный результат молодец и давай уж до цели доходи

oxakal писал(а):

Не хочется напрягать,Наталь,с посыллками

Оксан, если чё, я ж тут рядышком, у нас этого добра понавалом, только скажи

Лора-а
Урааааааа пришла
Лора,это все Наташа устроила флуд,причем обе
Все ушла

tanita4ka писал(а):

Лора,это все Наташа устроила флуд,причем обе

Тань сообщу по секрету Настя которая хозяйка отменила пункт про флуд по всему форуму слыхали????

Девочки, всем привет! Обещала Танюше, что вернусь к вам... Нет, нам Короче. в семью ЖиХа. и мне тааааак стыдно я систему соблюдаю периодически, вот и сегодня поела в 8 вечера только (((((( но еда была системная - курица в микре. занимаюсь на велотренажере каждый день с 1.03.2013 (исключение составила 1 неделя, когда он сломался и чинился). Видимых результатов, к сожалению, не наблюдаю. ну точнее, они есть, но маленькие: внутренняя сторона бедра подтянулась, ноги немного окрепли, икры поднакачались. хочется ещё попу классную и валики на боках убрать. сегодня просматривала свой гардероб и чуть не заплакала от досады. куртки ужасные. меня от них тошнит, честное слово. я их просто ненавижу. штаны все затёрлись, нашла своего размера прошлой весной новые, так уже осенью не меня не влезали. теперь вот боюсь к ним подходить ((( кофточек нормальных тоже нету, а найти целая проблема. после каждой фразы "на вас нет размера" хочется расплакаться, запереться в доме и остаться надолго одной (до тех пор пока не добьюсь результата). вес запредельный. если брать вес, до какого я похудела прошлой весной, то поправилась я на 5 кг. всё успокаиваю, что мышечная масса растёт, но кого я обманываю? постоянно засматриваюсь на худеньких девочек и откровенно завидую. в общем, такова моя история на сегодняшний день.
из положительных сторон: как начала кататься на велике стала больше пить воды. если раньше могла только пол-кружки за целый день, то теперь в районе литра уже нормально
для правильности выставлю меню на сегодня:
З(10:20): большой кусок пиццы, 55гр.шоколада Риттер Спорт, 2 кусочка печенья с вареной сгущенкой (~ 1 ст.л. с верхом) кружка ч.чая
О(15:00): рис (~2,5 ст.л.)+1 тефтеля (фарш+сыр+лук+соль в духовке)+1 ч.л. майонеза
У(20:00): курица до насыщения, 1,5 кружки з.чая

из спорта пока только велик.

oxakal
Оксанчик, приветик! Спасибо, мы ищем, ищем...
Ponochka я
Валюша, спасибо, что не забываете
Гелинака
Приветик, Галюся!!! Огооо! Уже 67,7?!! Умничка

sveta1601 писал(а):

евчат, спасибо вам за похвалюшки моей раскосой коти..

Ой, и я глянула! Чудесная кошечка!
Лора-а
Лорочка, приветик

tanita4ka писал(а):

Лора,это все Наташа устроила флуд,причем обе

Такая вложила всех, и ушла, пока Лора ее съеденых корзиночек не увидела

Гелинака писал(а):

Тань сообщу по секрету Настя которая хозяйка отменила пункт про флуд по всему форуму слыхали????

Урааааа...только Лора его еще не отменила
Ура Ленааааа я тебя ждала ждала@
Наташка-заложка!!!!про корзиночки