Система питания «Пятнашки»

Сообщение Автор
 
04 Июл 2013 1:36

Распечатать сообщение
Anilag58

Галина

67 лет
Батайск

Anilag58Мои рецепты
ООООО.... трам тара-рам wacko1 прокоиентировала, а инет взбрыкнул, редиска. Ну уже на работе повторюсь Smile
Пока просто поздравляю всех сбросивших килограмчики и грамчики girl_in_love give_heart air_kiss Romashki sharik Yahoo!
и меня - минус 500г dance2 Yahoo! dance2 пошла на работу girl_bye
 
04 Июл 2013 1:39

Распечатать сообщение
Наташа-Ключик





Наташа-КлючикМои рецепты
Anilag58 писал(а):
Девочки-пятнашки, привет! я на минутку с меню

Привет,Галочка!!!Меню у тебя шикарное конечно,а что это за суфле третьей фоточке??

Anilag58 писал(а):
и меня - минус 500г

Поздравляю от души!Как же нам эти минус граммчики нужны! girl_claping girl_claping
 
04 Июл 2013 2:54

Распечатать сообщение
Anilag58

Галина

67 лет
Батайск

Anilag58Мои рецепты
Наташик, спасибо air_kiss . А суфле это фаршик тот же что и на котлетки (рыбка, морковь, лук, яйцо, соль, перец) взбитое блендером и в микре на 6 минут. Котлетки были плотненькие, а суфлешка воздушная Smile
А в ШИКАРНОМ меню girl_haha , всего то рыба , овощи, фрукты. Да на ужин в тортилью завернут блендереный творог с чесноком и укропом солененький), по калориям не очень - добавила 30г сыра, запью биокефиром, если влезет Wink .
Вся еда около 350-400г помещается на блюдце - его видно Smile , а кажется такой горой girl_haha
Проанализировала, масла у меня сегодня нет - ну сыр и чавыча утренняя сойдет за жир. Суфлешка не жирная - горбуша не чавыча girl_haha
В гости ты ко мне не едешь, приеду тогда я к тебе Wink . Честно говоря мы с мужем рассматривали вариант привезти деда к вам в санаторий на недельку и самим там же полежать в горячих источниках. Потом мужу захотелось к Веруне в Севастополь, но узнали температуру моря... - море уже для него во второй половине сентября будет холодное - расхотел girl_haha .
 
04 Июл 2013 8:06

Распечатать сообщение
Anilag58

Галина

67 лет
Батайск

Anilag58Мои рецепты
Ко мне не едете, так хоть погуляйте со мной по Камчатке Smile Гуляла в обед у бухты - спина замерзла,Smile
это место рядом с моей работой (за памятником ленину выглядывает голубое здание - 3 фотка), около озера молодожены все ограждение завесили замкАми, и клумбы зонтики прикольные везде расставили, погоду видно по озеру .. бее...









Я сегодня 3 темы засорила своими фотками girl_haha
 
04 Июл 2013 8:12

Распечатать сообщение
Гелинака

Галя

47 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
Anilag58 писал(а):
за памятником ленину видно здание голубое - моя работа

Галь Хде здесь Ленин?? тут памятник в какойто платье??? girl_haha girl_haha Это Ленин??? wacko1 wacko1 wacko1
Галь красота какая girl_claping girl_in_love
 
04 Июл 2013 8:12

Распечатать сообщение
Гелинака

Галя

47 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
Anilag58 писал(а):
и меня - минус 500г

Молодец!!!!!!!!!!! give_heart
 
04 Июл 2013 8:13

Распечатать сообщение
Anilag58

Галина

67 лет
Батайск

Anilag58Мои рецепты
Галь girl_haha girl_haha girl_haha на 3 фотке, а в платье это Петр и Павел в честь которых город назван girl_haha
 
04 Июл 2013 8:14

Распечатать сообщение
Гелинака

Галя

47 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
Anilag58 писал(а):
на 3 фотке, а в п

ну там его не разглядеть. вдалеке??? girl_haha
 
04 Июл 2013 8:16

Распечатать сообщение
Anilag58

Галина

67 лет
Батайск

Anilag58Мои рецепты
Да, а фотки не увеличиваются? я через Рихси делала Embarassed
 
04 Июл 2013 13:12

Распечатать сообщение
Наташа-Ключик





Наташа-КлючикМои рецепты
Девули,всем привет!!!
У меня сегодня еще -700!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Объемам рано уходить,но что сдуваюсь это точно!!!Уже радует,а там посмотрим!!!
Anilag58 писал(а):
А суфле это фаршик тот же что и на котлетки (рыбка, морковь, лук, яйцо, соль, перец) взбитое блендером и в микре на 6 минут. Котлетки были плотненькие, а суфлешка воздушная

Все,спасибо за наводку,сейчас буду на обед делать суфле из кролика,уже перемолото в фарш,еще хочу во внутрь добавить омлетик с помидоркой,вот это обед у меня будет. nyam2 Вот теперь я начинаю понимать,что мне тоже нужны такие формочки,есть у меня 2 силиконовые формы для пирогов,а для такой красоты нетЮ!!! good
Anilag58 писал(а):
Да на ужин в тортилью завернут

Галя,я так понимаю,что тортилью ты покупаешь,или сама делаешь?
Anilag58 писал(а):
В гости ты ко мне не едешь, приеду тогда я к тебе . Честно говоря мы с мужем рассматривали вариант привезти деда к вам в санаторий на недельку и самим там же полежать в горячих источниках

Давайте,давайте,я буду рада!!!Ой,Галочка,сами живем на курорте,а совсем не пользуемся его полезностью,ни воду лечебную ни пьем,ни какие процедуры не принимаем,это наверное у всех так,то ли мы такие? unknown
Anilag58 писал(а):
Потом мужу захотелось к Веруне в Севастополь, но узнали температуру моря... - море уже для него во второй половине сентября будет холодное - расхотел .
Ну,вот те раз,прям не угодишь ему? girl_haha
Anilag58 писал(а):
Ко мне не едете, так хоть погуляйте со мной по Камчатке
С удовольствием!!!!Ты еще раньше показывала фотки в другой теме,я еще тогда любовалась,конечно Камчатка великолепна,красота неописуемая,есть на что посмотреть!!! good good2
Anilag58 писал(а):
Я сегодня 3 темы засорила своими фотками
Да,ну,все рады посмотреть! Embarassed

мое меню на сегодня
8.00 пшено(на воде) с молоком,бутер из лаваша,грудки,огурца,1 абрикос
13.30 суфле из кролика,фаршированное омлетом с зеленью,огурец большой,макароны из твер.сортов,кефир.
16,30 абрикосы,сливы
18.30 творог 100г,овощной салат,свиной фарш,запеченный в баклажане,кофе б/с
 
04 Июл 2013 15:27

Распечатать сообщение
Ксюньдель

Оксана

43 года
Псков

КсюньдельМои рецепты
минус 400 !!!!!!!)))))))
 
04 Июл 2013 16:20

Распечатать сообщение
Наташа-Ключик





Наташа-КлючикМои рецепты
Ксюньдель писал(а):
минус 400 !!!!!!!)))))))

Ксюш,привет!!!С работы наверное пишешь??Рада за тебя!!!Поздравляю с неплохим минусом!!! Rose Rose Rose Rose Rose girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping
 
04 Июл 2013 16:23

Распечатать сообщение
Ксюньдель

Оксана

43 года
Псков

КсюньдельМои рецепты
Привет Наташ!!! с телефона пишу, на пляжу ляжу на озере))))
 
04 Июл 2013 16:27

Распечатать сообщение
Наташа-Ключик





Наташа-КлючикМои рецепты
Ксюньдель писал(а):
Привет Наташ!!! с телефона пишу, на пляжу ляжу на озере))))

АААА,абалдеть good2 !!!!!А у нас ливень стеной!!! wacko1
 
04 Июл 2013 18:26

Распечатать сообщение
Sveti_k

Светлана

50 лет
Новосибирск

Sveti_kМои рецепты
Девочки, всех с отвесиками!!!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Молодцы, втягиваетесь в меню потихоньку good good good


и всем приветище!!!
 
04 Июл 2013 21:11

Распечатать сообщение
Ксюньдель

Оксана

43 года
Псков

КсюньдельМои рецепты
смотрю у нас полноценные блюда появляются girl_claping girl_claping girl_claping
 
04 Июл 2013 23:13

Распечатать сообщение
Наташа-Ключик





Наташа-КлючикМои рецепты
Sveti_k
Света,привет!!! girl_bye
Sveti_k писал(а):
всех с отвесиками!!!!!!

Спасибо!!!!Правда я в течении дня решила поняла,что я вас АДманула!!!!Видно с математикой проблемы,оказывается у меня не -700,а -600 г!!!! girl_haha
Ксюньдель писал(а):
смотрю у нас полноценные блюда появляются

Да,Ксюх,я тоже сегодня экспериментировала целый день и осталась жуть как довольна,прям как слон!!!На обед сделала суфле из кролика,приготовила фарш(добавила только 2 перепелинных яйца,соль,перец),пожарила омлетик из двух яиц на сухой сковороде,вложила по чуть-чуть в лепешечку из фарша,сделала типа зразочек,взяла железные формочки для кексов,чуть сыпнула манки по краям и на дно,швом вниз уложила этот колобочек и в мультю на пар.Аромат стоял необыкновенный,даже дочь спросила чем так вкусно пахнет.
А на ужин делала баклажаны фаршированные.Тоже фарш с луком уже,перец,соль,+морковки потерла свежей.В баклажане вырезала серединку,края не сильно срезала,заполнила фаршем и в духовки,через полчаса вынула из духовки и сверху обмазала смесью натурального йогурта,чесночка и резаной кинзы,еще на 5 минут,короче отпад получился.
Ну это я уже сейчас остатки сфоткала,это не порция моя! girl_haha
Тут и суфле из кролика,и баклажаны,и один патиссончик тоже с фаршем.
/]
 
05 Июл 2013 0:16

Распечатать сообщение
Anilag58

Галина

67 лет
Батайск

Anilag58Мои рецепты
Девочки, привет! я не читая похвастаться - у меня минус 1 кг Yahoo! dance2 Yahoo! dance2 Yahoo!
Мое меню на сегодня






на завтрак было 2 кусочка чавычи 100г, помидорка 100г, огурец 150г, 2 финика
К вчерашнему меню я вечером съела 4 финика и горстку орешков.
Поэтому сегодня на полдник и ланч - грейп, киви. Чернослив и финики- по штучке от них съем в обед и ужин. Прочитала где-то, что по чуть-чуть после каждого приема такой сладости дает положительный эффект в психологическом плане Wink . Пойду читать Smile
Наташа, Оксана!!!! мои поздравления Romashki sharik Romashki - мы отвешиваем Yahoo! dance2 Yahoo!
Наташа, у нас тут тоже горячие источники и мы ездим лечиться - правда в основном зимой и не часто Embarassed . Папа, когда жил на Камчатке очень любил это дело Smile . На счет тортильи - сама Smile - девочки из болталки хлебопеков научили. Там закваска ржаная, вода, соль и ржаная мука - на сухой сковородке жарится пару минут Smile
Нет никого - спите уже и это правильно - во сне мы и худеем girl_haha , пойду в худелки хвастаться girl_haha
 
05 Июл 2013 1:28

Распечатать сообщение
Ксюньдель

Оксана

43 года
Псков

КсюньдельМои рецепты
Наташа,Горячий Ключ
Натуль абалдеть как вкусняцки выглядет nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 в след. выходной с кабачками такую штуку с бацаю friends
я так думаю и голубцы нам можно и перцы фаршированные, вопчем простор большой у нас , главное втянутся good2 good2 good2 но картоху с мясом я всё еще не готова Embarassed
Anilag58 писал(а):
у меня минус 1 кг

дай и здесь похвалю good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2
Anilag58 писал(а):
2 кусочка чавычи

а я всё стиснялась спросить, что ж это за зверь такой, а это хлебцы оказывается Smile
Anilag58 писал(а):
Наташа, Оксана!!!! мои поздравления - мы отвешиваем

не знаю как эти пятнашки действуют , но чистая правда, вес пошел !!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Галюнь такое у тебя всё сочное, аппетитное nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

а я на завтра на работу аж 4 банки собрала!!! Embarassed как то всё разное в одну не комильфо пихать girl_haha благо муж в ночую стоит и не увидит сколько я жру girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
 
05 Июл 2013 1:40

Распечатать сообщение
Anilag58

Галина

67 лет
Батайск

Anilag58Мои рецепты
Ксюнь!!! насмешила girl_haha а у меня муж проверяет достаточно ли я ем wacko1 , я отчитываюсь он тоже не видит, когда я свои коробушки складываю girl_haha
Девочки, как вы пьете воду? у нас одна мадама постройнела с 62 до 46 размера - говорит пью воду через час маленькими глоточками стакан и все. Врет конечно girl_haha , скорее всего еще и питание ограничила girl_haha , но воду я начала пить именно маленькими глоточками Wink
В болталках хлебопеков девочка дала рецептик запеканки из рыбы и риса - надо изучить и попробовать! А голубцы, перцы и прочие фаршированные овоци нам очень даже можно - ну в соответствующие дни конечно Smile . Я в гриле на шпажках кабачок с фаршиком мясным чередовала очень прилично получалось - надо повторить. Эх, пошла я на работу. Пока и постройнени вам ночного girl_in_love air_kiss girl_bye
 
05 Июл 2013 2:04

Распечатать сообщение
Ксюньдель

Оксана

43 года
Псков

КсюньдельМои рецепты
Наташа,Горячий Ключ
Натуль меня будешь бить ногами [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1199075655.html][/URL]
но не знаю откуда я взяла и приписала себе что можно баклажаны , перечитала ещё раз все разрешенные продукты...не нашла там баклажанов punish2
Anilag58 писал(а):
Девочки, как вы пьете воду?

без фанатизма и изврашений girl_haha наливаю просто кружку воды и по тихоньку выпиваю в течение какого то времени, потом след. наливаю, примерно литр - полтора выходит sharik
 
05 Июл 2013 2:27

Распечатать сообщение
Ксюньдель

Оксана

43 года
Псков

КсюньдельМои рецепты
http://www.diets.ru/data/cache/2013feb/20/13/1268276_18895thumb500.jpg
вот нашла !!! написано БАКЛАЖАНЫ !! помню же где то видела dance2 dance2
 
05 Июл 2013 2:48

Распечатать сообщение
Anilag58

Галина

67 лет
Батайск

Anilag58Мои рецепты
Ксюньдель писал(а):
http://www.diets.ru/data/cache/2013feb/20/13/1268276_18895thumb500.jpg
вот нашла !!! написано БАКЛАЖАНЫ !! помню же где то видела dance2 dance2

Значит будет РАТАТУЙ , а на оранжевый день можно СОТЕ сделать dance2
Девочки, доброе утро! girl_in_love просыпайтесь уже Smile , я скоро рабочий день заканчиваю и хочется развлечься, а никого нет Smile
Сижу перебираю желания - у меня завтра сиреневый день, чтобы такое захотеть?!?!? наверное все же сделаю пироженое "картошку" - муж давно просит и съем с коктелем бананово-мороженно-вишневосиропным-молочным wacko1 , надо же попробовать от чего муж мурлычет Wink , ну конечно же с утра girl_haha , Миримановой привет Wink
 
05 Июл 2013 11:50

Распечатать сообщение
Наташа-Ключик





Наташа-КлючикМои рецепты
Привет,мои хорошие girl_in_love girl_in_love girl_in_love !!!Я на пять сек,надо в банк смотаться!!!Потом приеду все прокомментирую!!!
Галочка,тебя целую и обнимаю за такой шикарный отвесище!!!! good girl_claping girl_claping girl_claping Romashki Romashki Romashki
У меня сегодня стояк!!!Вес так же 61,7,но хорошо,что не плюс,вообще думала,что привес будет!
 
05 Июл 2013 12:04

Распечатать сообщение
Гелинака

Галя

47 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
Девочки все молодцы girl_claping girl_claping
Наташа,Горячий Ключ писал(а):
У меня сегодня стояк!!!

Наташ. один день это не стояк, вот месяц это да и то это бывает Wink

Наверх
;