Рыбный суп из консервы с овсяными фрикадельками(диета Дюкан)
Сообщение | Автор | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02 Сен 2013 17:47
|
Ляночка08
|
|||||||||
у меня уже есть суп с овсяными фрикадельками куриный,сегодня приготовила похожий суп- из рыбной консервы- быстро и вкусно получилось,выношу его отдельным рецептом
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() спасибо Олечке Водолей7 за идейку ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Продукты на 1 порцию: вода для бульона- милилитров 300-400 или 500(зависит от вашего аппетита ![]() ![]() рыбная консерва в своем соку- 0,5 банки (ну можно и всю если влезет)))) овсяные отруби- 2 ст.л. белок куриного яйца- 1 укроп для посыпки соль,перец по вкусу,лаврушка Приготовление: 1.ставим кипятится воду, открываем консерву-у меня вот такая и выливаем из нее соке весь в водичку ,потом продуем- если надо-добавляем по вкусу соль,перец. 2.Пока бульон закипает делаем овсяные фрикадельки -в отруби добавляем белок,перемешиваем -масса схватится но буедт влажноватой и липнуть к рукам обмакивая руки в воду делаем маленькие фрикадельки-шарики 3.Бросаем фрикадельки в кипящий бульон, добавляем лаврушку и варим минут 10 -до готовности фрикаделек. 4.В тарелку выкладываем кусочки рыбы, наливаем суп ,посыпаем укропом и наслаждаемся!!! ну или так ![]() ![]() |
||||||||||
02 Сен 2013 18:55
|
irosd
|
|||||||||
Cветочка!Забрала однозначно! Спасибо за мастер-класс
![]() ![]() |
||||||||||
02 Сен 2013 20:00
|
Ubera
62 года Москва |
|||||||||
вот так ненавязчиво и поели ....супчик!!!!!!!!
![]() ![]() |
||||||||||
02 Сен 2013 20:12
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||
Свет, кого добавляем- белок или желток? ![]() |
||||||||||
02 Сен 2013 23:35
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
21 Окт 2013 17:35
|
***Светик***
44 года г. Новомосковск Тульская область |
|||||||||
Светочка, спасибо за вкусный супчик! Ела его на Атаке, завтра буду повторять в ЧБ, приду с фоткой!
|
||||||||||
21 Окт 2013 17:47
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
09 Ноя 2013 2:05
|
***Светик***
44 года г. Новомосковск Тульская область |
|||||||||
10 Ноя 2013 23:30
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() линейка впечатляет -молодец ![]() |
||||||||||
12 Ноя 2013 19:54
|
*ЕНОТИК*
Москва |
|||||||||
12 Ноя 2013 22:28
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
13 Ноя 2013 18:03
|
Водолей7
|
|||||||||
13 Ноя 2013 18:17
|
Милая Сонечка
Сонечка |
|||||||||
очень люблю побаловать себя рыбкой консервированной))) спасибо за оригинальный рецептик))
|
||||||||||
13 Ноя 2013 18:33
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() и на здоровье тебе-супец отменный ! ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() я вот сегодня готовила- правда без фрикаделек- 5 минут и суп готов |
||||||||||
19 Дек 2013 14:54
|
Дремаша
54 года Ростовская область |
|||||||||
Светочка я приготовила не из консервы, а просто с рыбкой ( хек), решила разместить фотографию и поблагодарить - мне понравился супчик , хотя мужу предлагала ни в какую говорит "мне уже от запаха нехорошо"
![]() ![]() ![]() уже последнюю тарелочку сегодня доедала поэтому фрикаделек мало. Точнее одну успела сфоткать ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() СПАСИБО ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
19 Дек 2013 23:23
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
09 Авг 2014 22:11
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||||
Свет привет!! вкусный был супчик
![]() ![]() ![]() Света чудесная идея, я и с курочкой сделаю и в овощной день с овощами ![]() ![]() ![]() ты такая выдумщица!! повезло нам всем с тобой ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
09 Авг 2014 22:30
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
15 Авг 2014 10:20
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||||
15 Авг 2014 16:35
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
07 Июл 2015 17:57
|
Солярис
Елена 59 лет Томск |
|||||||||
Ляночка08, скажите, а почему не целое яйцо, а только белок?
|
||||||||||
07 Июл 2015 18:08
|
Ляночка08
|
|||||||||
на целое яйцо надо больше отрубей ![]() а, еще, я же ограничиваю желтки в питании (из-за повышеного холестерина) поэтому почти все на белках готовлю.. |
||||||||||
08 Июл 2015 12:00
|
Солярис
Елена 59 лет Томск |
|||||||||
Поняла, спасибо!
|
||||||||||
08 Июл 2015 12:07
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() |