Диета Дюкан. Часть 2.

*ЕНОТИК* писал(а):

Делала телапию-очень просто, засыпала ее приправой для рыбы, сверху шампиньоны пластинками, сыр был плавленый-покрошила его на грибы, потом должны были быть помидоры, но их в холодильнике не оказалось поэтому полила все Алиным кетчупом, посолила , под фольгу и в духовку. Потом фольгу сняла и чуть без нее выпарила соус. Получилось очень вкусно!

да кАнеш

*ЕНОТИК* писал(а):

Да, грибы это вообще тяжелая пища -мне когда их много жареных поем всегда тяжело желудку потом.

да знаю же что тяжыле и так наелась в обед что вообще думала ужинать не буду но в итоге поужинала

*ЕНОТИК* писал(а):

Неужели обычной людской? Ужас-ужас

угу [URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL] стыыыдно

*ЕНОТИК* писал(а):

Не бойся, все нормально будет У меня тоже сегодня БО

да какое там нормально... БО...даже и без сардельки плюсану... я вижу по своему меню это

*ЕНОТИК* писал(а):

И не говори

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну ничего, первый раз всегда страшно

эт точно

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, появились

вижу

Ничего не понимаю со своим весом.
Вчера было 63, 1.
Сегодня 1 день Атаки к обеду 62,3 . К вечеру снова почти 63.
Воду пью, отруби в наггитсы пошли, 20 минут ходьбы было

Kamenek писал(а):

Ничего не понимаю со своим весом. Вчера было 63, 1. Сегодня 1 день Атаки к обеду 62,3 . К вечеру снова почти 63. Воду пью, отруби в наггитсы пошли, 20 минут ходьбы было

поменьше взвешивайся -днем-то зачем? утром каждый день- желательно в одно и то же время и после туалета ну и с минимумом одежды для точности... а в течении дня вес разный будет..это ж понятно..и вечером больше чем утром

Девочки , подскажите где можно почитать рецепт -джем из тыквы - не смогла найти в рецептах вроде все посмотрела , извините за тупость

Ляночка08 писал(а):

поменьше взвешивайся -днем-то зачем?

Любопытно же!)))

Ляночка08 писал(а):

.и вечером больше чем утром

Наела эти граммы)))

ЛюдМила@ писал(а):

Девочки , подскажите где можно почитать рецепт -джем из тыквы - не смогла найти в рецептах вроде все посмотрела , извините за тупость

http://forum.say7.info/topic35157.html мы второй вариант варим

Kamenek писал(а):

Любопытно же!)))

понимаю,сама утром и вечером взвешиваюсь

Kamenek писал(а):

Наела эти граммы)))

ну понятно- ты ж не воздухом питаешься

Ляночка08 писал(а):

ну понятно- ты ж не воздухом питаешься

Я просто думала, что вес будет только вниз идти, вода уходит, все дела)))
Только на Круизе может подняться вверх или остановится)

Kamenek писал(а):

Я просто думала, что вес будет только вниз идти, вода уходит, все дела)))

ну ты ж кушаешь в течении дня так что он реально не может все время вниз уходить

Kamenek писал(а):

Только на Круизе может подняться вверх или остановится)

ага..может..после овощных дней

Ляночка08 писал(а):

мы второй вариант варим

Блин . а я все рецепты низкал. и дюкан затерла до дыр найти не могу ! Света ,спасибо ! Положила в закрома!

Ляночка08 писал(а):

ну ты ж кушаешь в течении дня так что он реально не может все время вниз уходить

Логично)))

Ляночка08 писал(а):

ага..может..после овощных дней

Про это читала, еще 2 дня Атаки и морковку любимую поем))

Ляночка08 писал(а):

да кАнеш

Ляночка08 писал(а):

да знаю же что тяжыле и так наелась в обед что вообще думала ужинать не буду но в итоге поужинала

Ну видать вкусно было так, что и на ужин захотелось

Ляночка08 писал(а):

стыыыдно

Эх, пошалила чуток

Ляночка08 писал(а):

да какое там нормально... БО...даже и без сардельки плюсану... я вижу по своему меню это

Во во, я тоже всегда это опой чую

Kamenek писал(а):

Вчера было 63, 1. Сегодня 1 день Атаки к обеду 62,3 . К вечеру снова почти 63.

Ну вот смотри-к вечеру вес меньше чем утренний-уже отвес, хоть и небольшой За ночь еще все переварится-утром отвес еще больше будет
Но нечего взвешиваться после каждого покушал-попил. Так нельзя Это дурдом. Мы некоторые и утром и вечером взвешиваемся, и то нас маньячками считают Ну а ты вообще жжешь

Ляночка08 писал(а):

поменьше взвешивайся -днем-то зачем?

Согласна

Kamenek писал(а):

Наела эти граммы)))

Сейчас помру Прямо сил нет

Kamenek писал(а):

Про это читала, еще 2 дня Атаки и морковку любимую поем))

Морковки можно немного Смотри на радостях не объешься

*ЕНОТИК* писал(а):

За ночь еще все переварится-утром отвес еще больше будет

Ждуууу отвесик))

*ЕНОТИК* писал(а):

Морковки можно немного Смотри на радостях не объешься

Дюкан их ограничил, знаю-знаю, но очень их люблю, буду контролировать себя. Уже столько блюд распечатала, которые приготовлю на Круизе)))

Девочки,сегодня купила корень сельдерея.Прочитала,что можно пожарить как картошку...Я прочитала комментарии и боялась сильного привкуса сельдерея.Но вспомнила,что мои ребята очень любят жареную картошку с чесноком,и решила в конце обжаривания добавить чеснок к сельдерею.Сказать,что получилось вкусно-ничего не сказать,Обалденно.Младший попробовал и сказал:Очень неплохо!!!А он тот еще привереда.Так что ,попробуйте,уверена.что понравится.

Kamenek писал(а):

Дюкан их ограничил, знаю-знаю, но очень их люблю, буду контролировать себя.

кошка Гуся писал(а):

.Но вспомнила,что мои ребята очень любят жареную картошку с чесноком,и решила в конце обжаривания добавить чеснок к сельдерею.Сказать,что получилось вкусно-ничего не сказать,Обалденно.

А хде отчетик?

*ЕНОТИК* писал(а):

А хде отчетик?

Ой нет уже....все слопала
Обещаю в следующий раз предоставить.

Заюша писал(а):

С новой авкой

спасибо, копилка пополняется

Заюша писал(а):

Передавай привет. Семья волнуется

*ЕНОТИК* писал(а):

Ура! Потеря нашлась

передам девочки, обязательно

Ляночка08 писал(а):

да кстати..я тоже новых кошечек заметила

еще нашла с подушечками очарованье но он 1 поэтому не вариант

Kamenek писал(а):

Сегодня 1 день Атаки к обеду 62,3 . К вечеру снова почти 63.

не переживай ты ее выписиешь

кошка Гуся писал(а):

.Так что ,попробуйте,уверена.что понравится.

так уде опробовано, где то даже рецепт есть в нашей подборке

Я таки приготовила эти чудесные мясные фрикадельки в томатном соусе от Леночки *ЕНОТИК*. Вообще готовила на завтра с собой на работу брать, но одну попробовала очень вкусно я правда чеснок не ложила, не люблю его в котлетах и добавила 1ст.л отрубей в фарш подумала что это типа вместо хлеба который в обычные котлетки кладу.
Еще сегодня пекла кексик воздушный и опять за него благодарность Леночке
Суперский рецепт!!! Быстро и вкусно. Мне он бисквит напоминает

Ируня-Руня писал(а):

не переживай ты ее выписиешь

Я готова в туалете сидеть, лишь бы они ушли)))

ukechik
Танечка, спасибо за доверие! Рада что тебе все понравилось Готовь и кушай с удовольствием и без вреда для фигуры
Kamenek
Гульшат, ну ты даешь! Ты давай без фанатизма, все у тебя получится, надо с умом худеть и не торопиться- вес у тебя в норме, поэтому худеть будешь медленнее чем девочки, надо быть к этому готовой и не насиловать организм и свой мозг, думая про привесы

*ЕНОТИК*

Понимаю, но мне, как всегда, хочется видеть результат сразу

Я готова к медленному похудению, лишь бы, действительно, лишние кг ушли)

Kamenek
Это не только тебе- и мне тоже и девочкам все так Эх, мечта раз- и похудеть хотя бы за неделю
Уйдут, не переживай, просто когда их немного, организм жадничает сильно, не отдает сразу Но если не нарушать вес хоть и медленно, но ползет вниз

*ЕНОТИК*
спасибо за поддержку!
Всему свое время; будем ждать

Kamenek
Ну вот и хорошо- вот увидишь, завтра будет отвесик

приветик,девы. Приползла я из фитнеса- вернее это называется у нас зумба..1,5 часа под бешенные ритмы выскакали аки козочки я вот сижу и засыпаю так устала надеюсь свой кусочек сарделкьи отработала в полной мере завтра наверное не встану с кровати -ноги будут болеть

ЛюдМила@ писал(а):

Блин . а я все рецепты низкал. и дюкан затерла до дыр найти не могу ! Света ,спасибо ! Положила в закрома!

на здоровье

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну видать вкусно было так, что и на ужин захотелось

ага

*ЕНОТИК* писал(а):

Эх, пошалила чуток

*ЕНОТИК* писал(а):

Во во, я тоже всегда это опой чую

еще вечерком гляну что весы скажут

*ЕНОТИК* писал(а):

Мы некоторые и утром и вечером взвешиваемся, и то нас маньячками считают

во-вот а она супер маньячка

*ЕНОТИК* писал(а):

Сейчас помру Прямо сил нет

и не говори

кошка Гуся писал(а):

!!!А он тот еще привереда.Так что ,попробуйте,уверена.что понравится.

я тоже жарила вкусно

Ируня-Руня писал(а):

еще нашла с подушечками очарованье но он 1 поэтому не вариант

эти такие пузики милые

Ируня-Руня писал(а):

не переживай ты ее выписиешь

во-во

Kamenek писал(а):

Я готова в туалете сидеть, лишь бы они ушли)))

ты атм давай без фанатизма

*ЕНОТИК* писал(а):

Ты давай без фанатизма, все у тебя получится, надо с умом худеть и не торопиться- вес у тебя в норме, поэтому худеть будешь медленнее чем девочки, надо быть к этому готовой и не насиловать организм и свой мозг, думая про привесы

вот-вот слушай Лену она дело говорит

Kamenek писал(а):

лишь бы, действительно, лишние кг ушли)

господи Хдеж они у тебя лишние -то

Девочки, добрый ночи!!!! У меня сегодня день красоты, постриглась, покрасилась, ноготочки привела в порядок, в общем домой приехала только вечером, пока готовила и убиралась, вот только сейчас к вам забежала не надолго, завтра на работу, поэтому я быстренько.
Покажу, что кушала.
Ленивые варенички от Светы http://forum.say7.info/post4180599.html#4180599 Девочки это так вкусно, такие нежные и делать очень просто и быстро!!!


На обед супчик из рыбной консервы, вместо картохи взяла кольраби, вкусно и реально как картошка.

На ужин жарила рубленые котлетки от Иринки http://forum.say7.info/topic61665.html
Это одни из любимых котлет моей семьи, только раньше я из делала совсем не диетическими, а теперь вот себе сделала, очень вкусно, сочно!!!

А это соус из годжи, но у меня в виде киселя, так хотелось мне, очень вкусно, буду часто себе такое делать!!! http://forum.say7.info/topic70290.html


Ну теперь попробую немножко почитать вас.

Ляночка08 писал(а):

ну как-понравилась? а то мне уже страшно-а вдруг тебе не пойдет а я рекламирую

На завтра замочила, вчера только собралась сделать на утро заготовку и вспомнила, что на утро у меня твои вареники, так что завтра расскажу, не ну а чё тебе страшно, у нас с тобой очень похожи вкусы , ты даже не представляешь сколько я вчера съела тыквы с сыром виде

Ляночка08 писал(а):

зато повысили в должности

Ну конечно не это было причиной повышения, просто так совпало

Ляночка08 писал(а):

ага... если 1 ч.л. добавить крахмала жиденький будет ,если 2 -то погуще..как на фото

Уже сделала вкусняшку!!!!

Ляночка08 писал(а):

0говорит что бывал в Ашане

Здорово, пиши теперь мужу список, там должно быть много всего нашего, особенно молочки!!!

Ляночка08 писал(а):

вот-сыроедов прибавилось скажи вкусная? я тоже ее кусочками режу и ем но семечки есть=-в расширенной части я храню в холодильнике..если вижу что надо бегом ее использовать- то кусочками в морозилку или делаю пюре и потом пюре морожу

Свет, я в нее влюбилась, семечки нашла, я ее сначала пополам разрезала поперек, поэтому и не увидела их. Чувствую, что хранить долго ее не придется, очень уж вкусная. Решила купить побольше, пусть лежат, чтобы зимой не искать.

Ляночка08 писал(а):

скажи ? Я тоже люблю эту кашку

Ага, обалденная такая!!!!!
Девочки, я себя не узнаю - каши, тыква, творог, ни грамма майонеза в шоке от самой себя!!!

Irina Divers писал(а):

Девочки, если пропустили, то напоминаю, у нас 3 новых рецепта в базе!

Ириш, спасибо за твой труд, база у нас в таком порядке благодаря тебе!!!
Я уже все, кроме шоколада приготовила!!!

Ляночка08 писал(а):

Яичные конвертики с сыром

Светаааааааа, я такое просто обажаю, после работы сделаю, яйца с сыром

Ляночка08 писал(а):

салат из морепродуктов

Ляночка08 писал(а):

Хек под горчичным соусом

Ляночка08 писал(а):

холодец- на сегодня варила

Хотела вчера купить холодец, но он такой не аппетитный на вид был, в общем начала себя настраивать, чтобы сварить холодец!!!

ЛюдМила@ писал(а):

Один комплект завтра отправлю для маленькой девочки и ее мамы в Украину переживаю как примут на почте.!!

Ой, какая красота, представляю восторг ребенка!!! А почему не примут, это же не продукты???
стр 21