Худеем без диет

С праздниками прошедшими, дорогие форумчанки!
Уезжала на НГ, только приехала.

=Апельсинка= писал(а):

Сегодня у меня 3-й день как я настроилась на борьбу с лишним весом.

С началом тебя Апельсинка - Женя! Будем тебя поддерживать!
На мой взгляд, тебе бы еще в обед добавить мясного, котлетку или куру вареную. Хотя, по меню 8.01.14, у тебя в 16-00 были пельмени.... А на завтрак постарайся всё же есть правильные сложные углеводы - это каши.
Пока не поняла твоего питания, какое-то безсистемное оно. Может всё дело в том, что еще не прошли праздники? То что есть физ.нагрузка - это хорошо!

Luluka1984 писал(а):

Я стала худеть только после того, как начала кормить ребенка после рождения. За месяц скинула 5 кг.

Ну это объяснимо, кормящая мама тратит в день на 500-800 ккал больше, чем при обычной жизни. От этого и эффект.

Luluka1984 писал(а):

Сейчас вес уже держится несколько лет.

Браво! Молодец!