Еще одна пицца (корж без ДОПов,можно с атаки) диета Дюкан

Давно пеку уже кекс без ДОПов
вот этот как в сладком варианте так и в несладком-= для бутербродов..А сегодня решила на нем пиццу сделать -вышло очень быстро и вкусно good2

Спешу поделиться идеей с вами friends

Продукты:
для коржа:
овсяные отруби 2 ст.л. (на атаке 1,5)
пшеничные отруби- 1 ст.л.(можно и без них)
кефир- 3 ст.л.
1 яйцо-я взяла 2 белка
разрыхлитель-1 ч.л

начинка: по вкусу
у меня была запеченная в духовке куриная грудка, 2 крабовые палочки, кусочек нежирного сыра,томатная паста

Приготовление:
все ингридиенты для коржа смешиваем,выкладываем в форму подходящую для микровоновки
у меня есть форма силиконовая в виде прямоугольника-из нее вот такой кексик выходит

Ставим в микроволновку на 1 минуту- смотрите- нужно чтоб тесто схватилось (может понадобиться еще секунд 30 добавить), потом вытаскиваем форму, на корж размазываем томат пасту разведенную с водичкой и солью (типа кетчуп Wink

), выкладываем начинку- я порезала кубиками крабовые палочки и грудинку, сверху укладываем тертый сыр и ставим в микроволновку еще на 1,5-2 мин... Все. Пицца готова! Yahoo!

Получился вот такая пицца

и кусочек

Светочка, я первая! girl_claping

Как вкусно и как всегда фоточки шедевральные! girl_in_love

Обязательно попробую! dance2

Спасибо за очередной шедевр! give_heart

Ляночка08
Светуль , очень интересно good2

Сделаю - попробую - приду с отчетиком girl_in_love

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, я первая! Как вкусно и как всегда фоточки шедевральные! Обязательно попробую!
Спасибо за очередной шедевр!

угощайся,Ленусь!!Надеюсь пригодится рецептик!!! friends

МАРТЫШКА25 писал(а):

Светуль , очень интересно

Верочка, на здоровье!!

МАРТЫШКА25 писал(а):

Сделаю - попробую - приду с отчетиком

буду ждать friends

Ой, какая красота! Пойду тоже сделаю! Светочка, Спасибо good2

Анжуна писал(а):

Ой, какая красота! Пойду тоже сделаю! Светочка, Спасибо

жду с впечатлениями! friends

Света, замечательная пицца nyam2

Вот только нет у меня силиконовых форм ,подходящих для MW Embarassed

В духовке надо испечь

Водолей7 писал(а):

Света, замечательная пицца

спасибо,Оль!!!

Водолей7 писал(а):

Вот только нет у меня силиконовых форм ,подходящих для MW
В духовке надо испечь

да конечно, можно и в духовке- чуток дольше получится но тоже будет вкусно good2

ЗдОрово!

С удовольствием приготовлю! Yahoo!

корделия писал(а):

ЗдОрово! С удовольствием приготовлю

супер!!! надеюсь понравиться friends

Ляночка08
выглядит очень аппетитно спасибо

ossana-2 писал(а):

выглядит очень аппетитно спасибо

на здоровье!!!

Светочка, я уже с пиццей dance2

Ели вдвоем с сестрой-теперь у меня помощников прибавилось girl_haha

И от нее отдельное спасибо! Очень вкусно, сытно и классно! nyam2

Сверху кетчуп наш от Али, ветчина из индейки и сырррррр....

Спасибо большое за рецепт! Romashki

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, я уже с пиццей Ели вдвоем с сестрой-теперь у меня помощников прибавилось И от нее отдельное спасибо! Очень вкусно, сытно и классно! Сверху кетчуп наш от Али, ветчина из индейки и сырррррр....

ааа,какая красота!!! Леночка, на здоровье тебе с сестрой!!! И спасибо за отчетик friends

Принесла вкусняшку nyam2

Светланочка,принимай,готовила уже раз 5-6,всегда ложу то ветчину с копченой говядиной,то вареную колбаску с копчен. курицей,короче выдумляю разные вкусы nyam2

,очень всегда вкусно и главное быстро.
А еще-это не маловажно Embarassed

сьедаю отруби с пользой и очень вкусненько nyam2

СПАСИБО! Приду и не раз! Romashki

An99 писал(а):

Принесла вкусняшку
Светланочка,принимай,готовила уже раз 5-6,всегда ложу то ветчину с копченой говядиной,то вареную колбаску с копчен. курицей,короче выдумляю разные вкусы ,очень всегда вкусно и главное быстро.
А еще-это не маловажно сьедаю отруби с пользой и очень вкусненько

Фаина, приветик,спасибо за аппетитный отчетик- кушай на здоровье!!! friends

An99 писал(а):

СПАСИБО! Приду и не раз!

буду ждать! friends

и я готовила

Ляночка08
Светик,я к тебе с отчетом и благодарностью! спасибо за вкусную и быструю и диетическую пиццу nyam2

С ветчиной nyam2

с копченой курочкой

с отварной курицей и ветчиной

в виде рулета..я спекла в духовке корж а потом все то же что на пиццу и скрутила рулетом..поставила в духовку на 5 минут и нарезала..рулетики вышли good2