Мойва под луковым соусом (диета Дюкан)

Людочка, СПАСИБО )))замечательный рецепт. а я все страдала, как мойвочку приготовить что б без муки даже в духовке пыталась просто на смазанном противне, но она к нему прилипла , а тут такой рецептик замечательный и бюджетный что немаловажно