Что и где покупаем по диете Дюкан

Rygulik писал(а):

Наташа, спасибо, но выше есть ссылка на этот магазин, многие пользуются этим замечательным магазином!!!

ой ссори, я проглядела

В Метро появился большой ассортимент продукции халяль фирмы Эколь - сосиски, сардельки, несколько видов ветчины и вареной колбасы, 2 вида копченой колбасы, суджук, пастрома, говядина в/к и еще какие то мясные деликатесы, названия не запомнила.

Наташа-варлаша писал(а):

ой ссори, я проглядела

Бывает Наташ, а ты на ДД???

Ой, девочки, хочу всего! И все можно!

Вчера привезли заказ из Продуктовой аптеки, жалко сыра Полар 5% нет, будем ждать, а пока вот....

Холодец курица/говядина, есть другие виды, состав хороший!!!

Сосиски

Очень вкусный томатный соус с баклажанами


Новинка - Флаксы, вкуснятина!!!



Отруби (взяла на пробу) и сахзам Фитпарад.

добрый день!

я недавно на Дюкане.
хотела бы поделиться "находкой":
мука из овсяных отрубей (пакетик я выбросила, пересыпая муку в баночку дома, поэтому ставлю картинку с сайта)


по мне, так находка для дюканящихся

сегодня испекла из нее блины с добавлением еще кукурузного крахмала, получилось почти неотличимо от обычных блинов и ненапряжно (не нужно молоть отруби), хотя тесто немного жиже обычного (в следующий раз добавлю еще пшеничных отрубей на пробу).

покупала у нас во Владивостоке в интернет магазине:
http://ecociroed.com/shop/vse-dlja-vypechki/muka-i-smesi-dlja-vypechki/muka-iz-ovsjanyh-otrubei-400-gr.html
(там же, собственно, покупала сами отруби, ягоды годжи, морскую капусту, муку из черного тмина и т.д. и т.п.)

думаю, другие интернет-магазины тоже должны торговать
вот сайт производителя:
http://www.divinka.ru/

Девочки, покажу что нашего нашла

Йогурты в Метро, можно как ДОП Справа лежит новая продукция Валио-обогащен белком, была дегустация, я схватила-но тоже как ДОП Внизу два крема-ванильный без сахара, его можно, только крахмал считать, а шоколадный с какао-считать ДОП, ну и крахмал там есть конечно-брала их в Азбуке Вкуса, еще не пробовала

девочки! давно купила, сфотографировать, но выложить было лень. вот я покупаю такие макарошки (они из кукурузного крахмала), эти в форме ракушек, но и были вермишелькой, покупала у нас в джаганате (магазин здорового питания), универсаме на ленина, как-то даже в ашане были... лежат в диет.питании. макарошки этой фирмы бывают разные (рисовые, из кукурузной муки), поэтому надо смотреть состав, чтобы был кукурузный крахмал
еще взяла сироп на стевии для выпечки попробовать.

макарошки поближе

Девочки, а с Украины есть кто?

LadyFatal писал(а):

Девочки, а с Украины есть кто?

я и Аля- наши посты с покупками на первой страничке глянь

Девочки, добрый вечер. А какой сахарозаменитель вы используете?

Почему это я никогда тут не писала?

yula989 писал(а):

Девочки, добрый вечер. А какой сахарозаменитель вы используете?

Здравствуйте!
Моя коллекция стевии (для новоприбывших будет интересно): свлева направо:
1. Стевия в виде капель со вкусом тропических фруктов (заказывала на Iherb).
2. Жидкая стевия-брат из Австрии привез.
3. Стевия в каплях без вкуса (с Iherb).
4. Стевия в виде пудры из Германии.
5. Стевия в виде кристаликов специально для выпечки (из Германии)-с нею получаются замечательные бисквиты!
Была еще стевия в таблетках, но ее дети разбили. Покупали в Польше.
Еще есть украинская стевия, но она мне не пошла-слишком травой пахнет

Капец писала-писала и все пропало

Так, попытка номер два)
1. Сейчас у меня такой самый дешевый банановый сывороточный изолят, покупала вот у этого молодого человека:
http://lutsk.vol.slando.ua/i/obyavlenie/protein-max-muscle-high-5-907gram-ID8JwUZ.html


2. Эти пудинги доктор Откер со вкусами, которых в наших магазинах нет. Но есть на рынках у людей, торгующих заграничными продуктами. Потому что в Европе они продаются. Покупала на рынке "ГИД" в Мукачево Закарпатской области:

3. Это обезжиренное какао есть в каждом магазине нашего города, причем доктор Откер намного дороже и светлее, а Мрия-дешевле и темнее😜

4. Сухое обезжиренное молоко (СОМ)-есть во многих магазинчиках г.Ровно, всегда бывает в Гастрономе номер 1 возле Подворья, часто мелькает в супермаркетах "Вопак", так же видела в сети магазинов "Барва" в Закарпатской области. Бывает в мягких и картонных упаковках:


5. Это покупки из Iherba:
Витамин для женщин, занимающихся спортом, оптивумен; изолят шоколадный гидровей, стевия в каплях, ягода годжи:

6. Диетическая линейка ТМ "Алан": "Фитнесс"-индюшьи и кроличьи сосиски 10% жирности. В Ровно продаются в супермаркете Фоззи.



7. Ветчина 3% жирности. Покупала в Польше в "Теско". Но бывает и на рынках у людей, торгующих заграничными продуктами. Вкусная)


8. Был у меня и такой банановый сывороточный изолят ситек, в интернет магазине спортпита брат заказывал:

9. Плавленый сыр Президент:


Еще сыры-справа твердый сыр "Грация" 9% жирности

10. У нас в магазинах такие рыбные тушенки продают:


11. Это покупки из польского гипермаркета "Теско":









12. Закваски для йогуртов. У нас продаются в супермаркетах "Сильпо", "Метро", "Фоззи", "Велмарт", "Вопак".

13. Мягкий сметаннообразный творог:

14. Ветчина ТМ "Алан" 1,5% жирности. Всегда есть в супермаркете "Фоззи", продается с витрины, в разрезанном виде, там же, где и докторские молочные колбасы.

15. Это моя первая посылка с Iherb, справа налево:
Соус "Тысяча островов" для салатов, кленовый сироп, СОМ 0% жирности, овсяные отруби и снизу три бутылочки ароматизированной стевии:


Вот и все)

Shony писал(а):

Вот и все)

ого сколько

я свое добавлю -в Виннице в Сельпо нашла вот такую ветчину:



какао как у Али



и такое еще:

девочки!
у МакМастера есть вот такая вермишелька (я уже показывала этой фирмы макарошки, но вот такая вермишель и варится быстрее и мне больше нравится)

в Новосибирске покупала в магазине "Джаганат"
для йогурта покупаю закваску вот эту

у этой фирмы есть еще закваска для сметаны и творожка, и йогурты есть другие
покупала в Быстрономе, но есть и в других некоторых магазинах, лежат обычно в холодильниках, где сметана, кефир и т.п.

*ЕНОТИК* писал(а):

шоколад в бумажном кульке-наш московский, есть много где, этот куплен в Москве в Твоем Доме.

Дедушка Дюкан, строго настрого запрещает покупать"низкокалорийный" шоколад, потому что зачастую там, больше калорий чем в простом и он же советует, что если вообще невтерпеж, купить маленькую плитку съесть и успокоиться!

Добрый день дорогие девочки!!!! Хочу вступить в Ваши ряды,чудесных худяшек))) Вот читаю книгу,собираюсь с мыслями,ищу необходимые продукты,чтобы начать свою новую жизнь) У меня вопрос к девочкам из Украины ( особенно если кто-то из Кривого Рога) где купить овс.отруби??!!! Была у нас в АШАНЕ...нет.. фирма НОРДИК есть...но именно овс.отрубей уже давно не возят, в аптеках тоже нет((( А где покупаите ВЫ?? Зарание спасибо) Р.S. Муж с меня прикалуется,говорит...пойди на рынок и купи у фермеров,те что на вес продает для корма животных))

savina85
Добрый день и добро пожаловать к нам в Болталку:
http://forum.say7.info/post4535974.html#45359

Не знаю, как в Кривом Рогу, но в Ровно овсяные отруби Нордик продают на рынке, в Метро, в Сильпо и в детском супермаркете "Антошка". А еще можно в нете заказать-их полно есть, любых, не обязательно Нордик)

Shony
Спасибо)

девочки из Украины- вот сфотала сахзамы -новые -вчера получила только- привкуса нету... и не сильно то дорого
http://eko-rus-2012.prom.ua/p24679496-steviya-tabletkah-500sht.html




там и в таблетках и в порошке есть

Девочки, для чего нужен изолят протеина? Где его купить? Или можно чем-то заменить?

Тенерифе писал(а):

Девочки, для чего нужен изолят протеина? Где его купить? Или можно чем-то заменить?

На диете и не спортсменам он не особо-то нужен.
Просто в рамках нашей диеты любой изолят не шоколадный не считается допом. Поэтому, с помощью изолята экономят допы, его можно использовать вместо части крахмала или сома. То есть, изолятом заменяют сом или крахмал.
Заказывать в интернет магазинах или магазинах спортпитания. Только выбирай именно изолят, а не протеин. Изолят отличается тем, что там почти нет жиров и углеводов, а чистый белок.
Спортсмены используют его на диете (при так званых "сушках"), чтобы худеть за счет жира, а уменьшение мышечной массы свести до минимума.
Так же принимают до и после тренировки, чтобы обеспечить быструю доставку аминокислот из изолята к мышцам.
Уже спрашивали можно ли с помощью изолята добирать количество белка на нашей диете. Нет-нельзя, потому что мы худеем от того, что белок тяжело переваривать и организм тратит на этот процесс много сил и энергии. А изолят, хоть и состоит из белка, но его задача совершенно иная: быстро доставить аминокислоты к уставшим мышцам спортсмена. И поэтому формула изолята такова, что белки из него легко усваиваеться организмом и в течении 20 минут добираются к мышцам. Значит, разнообразить питание диетическое с помощью изолята можно, но похудеть-нет, так же как и не поправиться.
Заменять прием пищи протеиновым коктейлем из изолята нельзя. [/list]

Спасибо большое за столь подробный ответ, Аля!

Тенерифе писал(а):

Спасибо большое за столь подробный и ответ, Аля!

Не за что!
Заходи к нам в болталку-там интереснее общаться!
http://forum.say7.info/post4560270.html#4560270

Обязательно загляну!