Людо4ка писал(а): |
А из повседневной жизни посоветовали есть побольше кураги, исключить прием цитрусовых, особенно грейпфрут, он вызывает аритмию. Не есть совсем после 19 часов, дабы не перегружать организм на ночь, также не принимать много воды, так как сердце качает воду. Стараться придерживаться умеренной пищи - не жирной и не сильно соленой.
И главное спокойствие, не надо переживать и паниковать - все будет хорошо!!! Мне стало значительно легче, я сплю и живу спокойно, иногда бывают пробелы в ритме, но они почти совсем незаметны!!! |