Женские хитрости

Привет Красавицы![URL=http://[censored smayliki]/smilie-359536647.html][/URL]
Что то тишина у нас))

photo2011 писал(а):

Нашал инфо полезную

Очень интересно теперь будем налегать на полезности))))

Моментик писал(а):

Гостья к нам приезжает, готовлюсь. До понедельника.

Оленька, как здорово вкусненького наготовишь))

irina-s писал(а):

Ужас полнейший, сколько их, все кишит... и черные, и красные, и даже какие то летучие.

да у вас целый зоопарк можно открывать)))

photo2011 писал(а):

Как выходные прошли??

Натуля, очень хорошо прошли И на даче ягод насобирали , и варенья наварили с компотами, а ещё загорали , купались и грибы собирали вот как да , и шашлычок жарили

photo2011 писал(а):

У нас жара +34 градуса

такая же погодка жаркая, пока до 31 только поднимается.

Toffeee писал(а):

а иммунитет ребенка отдыхает и восстанавливается там, где мало людей, свежий чистый воздух, отсутствие химии, много движения по неровной поверхности и здоровое питание.

Эт точно на природе , в дали от цивилизации...тоже стараемся на выходные подальше от города уезжать, на природу...

Toffeee писал(а):

Лет до 30 наверное еще буду отращивать, а потом перейду на прическу покороче..

А я наоборот , до 30 хотелось экспериментов, а сейчас длинные отрастить
Гуля, у тебя очень хорошие волосы, так зачем же резать такую красоту

Toffeee писал(а):

А у нас выходные начались с вечера пятницы: сначала купались, в субботу в сад поехали, расчищали там всё от зарослей)))) Муш баню достраивал. Продуктивные получились выходные)))

Баня это класс!!! Сначала поработаешь, а потом попаришься! И усталость не чувствуется)

LeDi WaDa писал(а):

, приветствую вас с наших живописных гор !!!

Какая красота не земная! Это вид из окна?

Моментик писал(а):

сохнет все, поливать надо.

Да уж, поливать приходиться каждый день

А вот как прошли мои выходные
Утро мы начинали с полезной каши

На обед готовила рассольник от нашей кулинарной феи- Наташеньки nata69

http://forum.say7.info/topic64999.html
А ещё пекла опять рогалики с изюмом. Тарелочка улетела за вечер , с ароматным чайком с мятой

кстати, заготовила на зиму мяты, мелиссы и листочков смородины)
Потом всей семьёй ездили на дачу, насобирали кучу всяких ягод
Вот наделала на зиму чёрной смородины с сахаром, кладезь витамина С

И наварила компота из разных видов смородины и крыжовника


А в воскресенье решили немного отдохнуть и рванули на речку)))
купались, загорали и делали шашлыки Вообщем отдыхали по полной
Вот такие царевны- лягушки составляли нам компанию)))

А на обратном пути заглянули в лесок и набрали рыжиков на жаровню


ну напоследок мои распустившиеся васильки))))
первый раз видела белые

вот такой монолог получился))))) надеюсь не утомительный

koshka5982 писал(а):

вот такой монолог получился))))) надеюсь не утомительный

Леночка, очень позитивный интересный рассказик у тебя получился, совсем не утомительный! Какая ты умничка, столько всего наготовила, и фотографиями с нами поделилась. Отличные выходные Что-то так на речку захотелось.

Девочки, привеитк!

koshka5982 писал(а):

А вот как прошли мои выходные

Леночка, шикарный отчетик, хорошо отдохнули, молодцы! А я вот на свой любимый пляж хочу на этих выходных сьездить, если погодка удастся, там очень красивые места
Угощаю вас кофейным чизкейком:


http://forum.say7.info/topic64672.html

Девчата, привет!!!

Лилия_Одесса писал(а):

Угощаю вас кофейным чизкейком:

Леличка! Просто шедеврально
Как из знатной кофейни Молодец, мастерица!!!
Не только вкусно, но и очень красиво оформлено

Лилия_Одесса писал(а):

А я вот на свой любимый пляж хочу на этих выходных сьездить, если погодка удастся, там очень красивые места

Лиля, не забудь фотоаппаратом щелкнуть

Моментик писал(а):

Что-то так на речку захотелось.

Оленька, а какая река от вас неподалеку протекает??

koshka5982 писал(а):

мои распустившиеся васильки)))) первый раз видела белые

Леночка , удивляемся вместе!
У меня тоже распустились: синие, фиолетовые, бледно-розовые!
А еще зацвели ноготки и календула. И вот -вот раскроются гладиолусы!
Обычно гладиолусы в конце августа зацветают.
Леночка, хозяюшка
Так много наготовила И кашу, и рассолничек, и рогалики! И даже ягоды заготовила впрок
Молодчина

koshka5982 писал(а):

Да уж, поливать приходиться каждый день

а у нас дожди с грозами зарядили!!! Можно и не поливать: есть моментик для расслабухи

koshka5982 писал(а):

А я наоборот , до 30 хотелось экспериментов, а сейчас длинные отрастить Гуля, у тебя очень хорошие волосы, так зачем же резать такую красоту

я с первого класса с длинными хожу и не собираюсь обстригать

Toffeee писал(а):

, перестала сразу после обеда пить чай, а только где-то через час. И гемоглобин повысился!

спасибо, Гулечка! возьму-ка на заметку!!!! Не слышала такого!

Toffeee писал(а):

баню достраивал

полезно все косточки прогреть

LeDi WaDa писал(а):

приветствую вас с наших живописных гор !!!

Спасибо , Валерия, за фотографии! очень интересно посмотреть на нашу матушку землю с разных точек Красота у вас там

LeDi WaDa писал(а):

как будто мешки таскала Ничего не успеваю, кошмар

Отдыхай, расслабься, да и все

Моментик писал(а):

Все в хлопотах, садово-огородных заботах. Я тоже в саду ковыряюсь, сохнет все, поливать надо. Пальму пересадили. Жара ужасная стоит, что правда, то правда.

Оленька, полезно на воздухе что-то делать
А я вчера мимо проходила одной галереи. Там художник пишет картины... песком Необычная технология!
и бумагу разную фактурную накладывает, освещене по разному выставляет! Необычно все

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС КРАСАВИЦЫ! ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ С ПРАЗДНИКОМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ! И ПУСТЬ В ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕГДА БУДЕТ МИР И ПОКОЙ!



Мне с Днем семьи поздравить очень надо
Все тех, кто дорожит своей семьей!
И для кого семейные – награда!
Кто чтит семейный кодекс верно свой!

Я шлю от сердца прямо поздравленья,
Чтоб вам желать лишь страсти да любви!
Пусть в вашей жизни хватит вдохновенья,
Чтоб счастливы вы быть всегда смогли!

И пусть в семье не будет подозрений,
Пусть верность правит бал на сотни лет…
Пусть чувств прекрасных ваших проявлений
Оставит в жизни самый яркий след!

koshka5982 писал(а):

Мне с Днем семьи поздравить очень надо

Спасибо, Леночка!
Семья- это святое!

Моментик
Лилия_Одесса
photo2011 Спасибо девочки! мне очень приятно

Лилия_Одесса писал(а):

Угощаю вас кофейным чизкейком:

Просто сказка! Как из ресторану)))

Лилия_Одесса писал(а):

этих выходных сьездить, если погодка удастся, там очень красивые места

Уже ждём незабываемых фоток и вам прекрасного отдыха

photo2011 писал(а):

Леночка , удивляемся вместе!

здорово так цветочки радуют

photo2011 писал(а):

я с первого класса с длинными хожу и не собираюсь обстригать

Я тоже ходила с детства, а пошла на парикмахера учиться и всё хотелось на себе испробовать

photo2011 писал(а):

А я вчера мимо проходила одной галереи. Там художник пишет картины... песком Необычная технология! и бумагу разную фактурную накладывает, освещене по разному выставляет! Необычно все

Интересная техника! А как взглянуть на такую красоту? где то можно?

А вот откуда появился этот праздник

В городе Муроме правил князь Павел. К его жене дьявол прислал летающего змия на блуд. Ей он являлся в своём виде, а другим людям казался князем Павлом. Княгиня во всем призналась своему мужу, но тот не знал, что делать. Он велел жене выспросить у змия, от чего тому смерть может прийти. Змий рассказал княгине, что смерть его будет «от Петрова плеча, от Агрикова меча». У князя был брат по имени Петр. Он начал думать, как убить змия, но не знал, где взять Агриков меч. Один раз в церкви Воздвиженского монастыря ребёнок показал ему Агриков меч, который лежал в щели между камней алтарной стены. Князь взял меч.Однажды Петр пришёл к брату. Тот был дома, в своей комнате. Потом Петр пошёл к снохе и увидел, что брат уже сидит у неё. Павел объяснил, что змий умеет принимать его облик. Тогда Петр велел брату никуда не уходить, взял Агриков меч, пришёл к снохе и убил змия. Змий явился в своём естестве и, умирая, обрызгал Петра кровью. Тело Петра покрылось язвами, он тяжело заболел, и никто не мог его вылечить. Больного привезли в Рязанскую землю и стали там искать врачей. Его слуга пришёл в Ласково. Зайдя в один дом, он увидел девицу, ткущую полотно. Это была Феврония, дочь древолаза, добывающего мёд. Юноша, видя мудрость девицы, поведал ей о беде, постигшей его господина. Феврония ответила, что знает врача, который сможет вылечить князя, и предложила привезти Петра к ней в дом. Когда это было исполнено, Феврония вызвалась сама взяться за лечение, если Петр возьмёт ее в жены. Князь не принял всерьёз ее слов, ибо не считал возможным жениться на дочери древолаза, но пообещал сделать это в случае исцеления. Она дала ему сосуд своей хлебной закваски и велела идти в баню, помазать там закваскою все язвы, кроме одной. Петр, желая испытать ее мудрость, послал ей пучок льна и приказал соткать из него рубашку, порты и полотенце за то время, пока он будет в бане. В ответ Феврония послала ему обрубок полена, чтобы князь сделал из него за это время ткацкий станок. Петр сказал ей, что это невозможно. А Феврония ответила, что так же невозможно выполнить и его повеление. Петр подивился ее мудрости. Наутро он проснулся здоровым — на теле была лишь одна язва, — но не выполнил обещания жениться на Февронии, а послал ей подарки. Она их не приняла. Князь уехал в город Муром, но язвы его умножились и он вынужден был со стыдом вернуться к Февронии. Девушка исцелила князя, и он взял ее в жены. Павел умер, и Петр стал править Муромом. Бояре не любили княгиню Февронию из-за ее происхождения и наговаривали на неё Петру. Один человек рассказал, например, что Феврония, вставая из-за стола, собирает в руку крошки, как голодная. Князь велел жене пообедать вместе с ним. После обеда княгиня собрала со стола крошки. Петр разжал ее руку и увидел в ней благовония. Потом бояре прямо сказали князю, что не желают видеть Февронию княгиней: пусть возьмёт себе какое хочет богатство и уходит из Мурома. То же самое они повторили на пиру самой Февронии. Она согласилась, но захотела взять с собой только супруга. Князь следовал Божиим заповедям и потому не расстался с женой, хоть и пришлось при этом отказаться от княжества. А бояре были довольны таким решением, ибо каждый из них сам хотел быть правителем. Петр и Феврония уплыли из города по Оке. На том судне, где была Феврония, находился ещё один человек с женой. Он-взглянул на Февронию с неким помыслом. А она велела ему зачерпнуть воды по правую и по левую сторону лодки и отпить. И потом спросила, какая вода вкуснее. Услышав, что одинаковая, Феврония пояснила: одинаково и естество женское, поэтому нечего помышлять о чужой жене. На берегу приготовили еду, и повар подрубил маленькие деревца, чтобы повесить на них котлы. А Феврония благословила эти деревца, и наутро они сделались большими деревьями. Петр и Феврония собирались ехать дальше. Но тут пришли вельможи из Мурома и стали просить князя и княгиню вернуться, чтобы править городом. Петр и Феврония, возвратившись, правили кротко и справедливо. Супруги умоляли Бога о том, чтобы умереть одновременно. Они хотели быть похороненными вместе и велели высечь в одном камне два гроба, которые имели между собою лишь перегородку. Одновременно князь и княгиня приняли монашество. Петр получил во иночестве имя Давид, а Феврония стала Ефросинией. Ефросиния вышивала воздух для храма. А Давид прислал к ней письмо: он ждал ее, чтобы вместе умереть. Монахиня просила его подождать, пока она закончит вышивать воздух. Во втором письме Давид писал, что может ждать недолго, а в третьем — что ждать больше не может. Тогда Ефросиния, закончив вышивать лицо последнего святого, одежды же не закончив, послала сказать Давиду, что готова к смерти. И, помолясь, они оба умерли 25 июня ( июля по новому). Тела их положили в разных местах: Давида — у соборной церкви Богородицы, а Ефросинию — в Воздвиженском женском монастыре. А общий их гроб, который они сами повелели себе вытесать, поставили в церкви Богородицы. Наутро их отдельные гробы были пусты, а тела святых покоились «в едином гробе». Люди перехоронили их по-прежнему. А наутро снова нашли их в общем гробу. Тогда люди не посмели больше касаться тел святых и, исполнив их волю, похоронили вместе, в соборной церкви Рождества Богородицы. Те, кто с верою приходят к их мощам, получают исцеление.

koshka5982 писал(а):

Интересная техника! А как взглянуть на такую красоту? где то можно?

поищу его сайт. Как найду, так дам ссылочку
нашла уже кое что:
http://www.galerie-am-see.de/
Но в живую картины лучше смотрятся. Там еще важна игра света

photo2011 писал(а):

нашла уже кое что:

Натуль, у меня не открывается такая ссылка

koshka5982
Лен, набери тогда в гуугл
peter kurgan

irina-s писал(а):

Что то сегодня никто не заглядывал в темку, решила побеседовать сама с собой

тихо сам с собою я веду беседу

irina-s писал(а):

Смотрела футбол, наши выиграли 1:0. Молодцы!

посмотрим как сегодня будет! Поздно.блин

irina-s писал(а):

Ужас полнейший, сколько их, все кишит... и черные, и красные, и даже какие то летучие. Средство от муравьев закончилось, так сыпала разрыхлитель, хотя он не очень то и помогает.

у нас тоже эти кОзелы всю траву перерыли ,как кроты

photo2011 писал(а):

кипятком можно полить на их ходы. А еще же мыльная вода +чеснок

нада попробывать

Toffeee писал(а):

точно!))))) мы теперь с мужем так Каримку называем

правда?! а мне нравится.Гуля по-моему ласково получилось

Toffeee писал(а):

Так у вас тоже малышечка есть!! Ну, вы уже большие-деловые наверное))

ага! внуча Яна Эстель Вот.зоадно покажу-доча ей легинсы смастерила и на голову повязку

Toffeee писал(а):

а иммунитет ребенка отдыхает и восстанавливается там, где мало людей, свежий чистый воздух, отсутствие химии, много движения по неровной поверхности и здоровое питание.

согласна!

Toffeee писал(а):

иной раз так охота всё взять и остричь к.. Но жалко. Лет до 30 наверное еще буду отращивать, а потом перейду на прическу покороче..

такие шикарные волосы,Гуленька Мне лично жалко

Toffeee писал(а):

это да.... Но как говорится - часто болеющий ребенок превращается в редко болеющего взрослого и наоборот))))

немецкие врачи говорят...ээээ...лучше не буду

Toffeee писал(а):

Кстати! Насколько я поняла, кофеин препятствует усвоению железа, а вот если выпить после обеда например апельсиновый сок, то наоборот вит С помогает железке усваиваться.

если брать таблетки железа,то их вообше обязательно нужно пить вместе с витамином С,например с соком апельсиновым. Иначе,почти не усваивается. А после еды не пить,советуют так же диетологи. Потому что сок желудочный тогда не разбавлен,более концентрирован и способен лучше и быстрей расщеплять пищу на всякие нужности

Toffeee писал(а):

А у нас выходные начались с вечера пятницы: сначала купались, в субботу в сад поехали, расчищали там всё от зарослей)))) Муш баню достраивал. Продуктивные получились выходные)))

здоровско!

LeDi WaDa писал(а):

Девочки, приветствую вас с наших живописных гор !!!

Боже,какая красота!!!! девочки,не устаю поражаться живописности мест,где мы все живём!Какие мы счастливицы! Лерочка,большущее спасибо! не забывай щёлкать для нас фотиком!

LeDi WaDa писал(а):

У нас жара, даже в горах Устаю от неё, как будто мешки таскала Ничего не успеваю, кошмар

я совсем плохо жару переносить стала

Моментик писал(а):

Все в хлопотах, садово-огородных заботах. Я тоже в саду ковыряюсь, сохнет все, поливать надо. Пальму пересадили.

тоже продуктивно!А я ленилась В субботу приготовила нам вкусный лёгкий обед. сидели с мужей на терассе.Вечером прогулялись хорошо ,заварили чаёк и сидели опять,наслаждались летним теплом. сегодня вот дождь и на последущие дни тоже

koshka5982 писал(а):

да у вас целый зоопарк можно открывать)))

муравьячий

koshka5982 писал(а):

И на даче ягод насобирали , и варенья наварили с компотами, а ещё загорали , купались и грибы собирали вот как да , и шашлычок жарили

настоящие летние выходные! Супер! Ленуся,как вкусненько всё наготовила мастерица!и так всего много! Ягодки

koshka5982 писал(а):

Вот такие царевны- лягушки составляли нам компанию)))

прелесть! Не хуже,чем черепашки

koshka5982 писал(а):

А на обратном пути заглянули в лесок и набрали рыжиков на жаровню

ух ты! у нас на урале их волнушками называли.я почему то думала,что они на засолку-мариновку только...Может это другие? вкусно жареные.Ленусь?

koshka5982 писал(а):

ну напоследок мои распустившиеся васильки)))) первый раз видела белые

белые необычно

koshka5982 писал(а):

вот такой монолог получился))))) надеюсь не утомительный

я так люблю много разговоров и много фоточек

Моментик писал(а):

Что-то так на речку захотелось.

а на океян? ой,в новостях показывали.что у вас там мужика акула белая укусила

Лилия_Одесса писал(а):

Леночка, шикарный отчетик, хорошо отдохнули, молодцы! А я вот на свой любимый пляж хочу на этих выходных сьездить, если погодка удастся, там очень красивые места

даже не сомневаемся

Лилия_Одесса писал(а):

Угощаю вас кофейным чизкейком:

Лилечка,волшебственный торт! Точно! как их кондитерской!

photo2011 писал(а):

У меня тоже распустились: синие, фиолетовые, бледно-розовые! А еще зацвели ноготки и календула. И вот -вот раскроются гладиолусы!

фо-ты! фо-ты!!!!

photo2011 писал(а):

а у нас дожди с грозами зарядили!!! Можно и не поливать: есть моментик для расслабухи

photo2011 писал(а):

я с первого класса с длинными хожу и не собираюсь обстригать

если волосы хорошие,то это здорово,Натуля! Тебе очень идут длинные

photo2011 писал(а):

А я вчера мимо проходила одной галереи. Там художник пишет картины... песком Необычная технология!

конечно здорово! Посмотрю потом в инете на его работы...

koshka5982 писал(а):

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС КРАСАВИЦЫ! ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ С ПРАЗДНИКОМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ! И ПУСТЬ В ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕГДА БУДЕТ МИР И ПОКОЙ!

ДЕВОЧКИ,Я ВАМ ТОЖЕ ЖЕЛАЮ ЛЮБЛВИ,ТЕПЛА И НЕЖНОСТИ!

koshka5982 писал(а):

А вот откуда появился этот праздник

Леночка,спасибо за прекрасный рассказ!

Привет, девочки !!!

Моментик писал(а):

Валерия, фотографии великолепные, красота!!

Спасибо, Ольга !!!

koshka5982 писал(а):

Какая красота не земная! Это вид из окна?

Нет, Леночка, это из машины я фоткала

koshka5982 писал(а):

Утро мы начинали с полезной каши

Как разноцветные ягодки красиво смотрятся
И вообще, сколько вкусностей у тебя, глаза разбегаются !!!

koshka5982 писал(а):

Вот такие царевны- лягушки составляли нам компанию)))

И у нас на реке такие же сегодня к вечеру нам концерт устроили

koshka5982 писал(а):

А на обратном пути заглянули в лесок и набрали рыжиков на жаровню

Боже - рыжики Хочуууу

koshka5982 писал(а):

ну напоследок мои распустившиеся васильки))))

Какие разноцветные

koshka5982 писал(а):

вот такой монолог получился))))) надеюсь не утомительный

Конечно нет, всё прекрасно

photo2011 писал(а):

Спасибо , Валерия, за фотографии! очень интересно посмотреть на нашу матушку землю с разных точек Красота у вас там

Спасибо, Натали !!! Да, очень много красивых мест, хотя страна маленькая.

photo2011 писал(а):

Отдыхай, расслабься, да и все

Сегодня практически так и делала на берегу реки

koshka5982 писал(а):

ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ С ПРАЗДНИКОМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ! И ПУСТЬ В ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕГДА БУДЕТ МИР И ПОКОЙ!

Спасибо, Леночка !!! Я даже и не знала, что есть такой праздник

koshka5982 писал(а):

А вот откуда появился этот праздник

Очень интересно, познавательно и поучительно. Я, честно говоря, подумала, что это заграничный праздник

Викона писал(а):

внуча Яна Эстель

Куколка !!! А имя-то какое красивое

Викона писал(а):

Боже,какая красота!!!! девочки,не устаю поражаться живописности мест,где мы все живём!Какие мы счастливицы! Лерочка,большущее спасибо! не забывай щёлкать для нас фотиком!

Танечка, ты так всегда красиво говоришь
Перекачала на днях фотки, когда ко мне сестра приезжала весной, надо загрузить сюда и покажу обязательно

Викона писал(а):

я совсем плохо жару переносить стала

Сёстры по несчастью

LeDi WaDa писал(а):

И у нас на реке такие же сегодня к вечеру нам концерт устроили

черепашкины подружки Хотя...черепащки же у вас дома,не в горах?

LeDi WaDa писал(а):

Куколка !!! А имя-то какое красивое

спасибо.Лерочка Мне тоже нравится имя! доча долго выбирала...я уж девочкам рассказывала. Как то не получалось поначалу с беременностью,а когда получилось,мы прям не сомневались.что девочка будет! Вот Яна означает -божий дар,а Эстель -звезда. Потому что мы всегда с дочей представляли,что где то там .на небушке есть звёздочка,на которой сидит,свесив ножки маленькая девочка и высматривает себе маму и папу

LeDi WaDa писал(а):

Танечка, ты так всегда красиво говоришь

ну что ты....

LeDi WaDa писал(а):

Перекачала на днях фотки, когда ко мне сестра приезжала весной, надо загрузить сюда и покажу обязательно

ой,прям очень жду!

LeDi WaDa писал(а):

Сёстры по несчастью

угу... Мне то проще! у нас опять дожди

Викона писал(а):

Хотя...черепащки же у вас дома,не в горах?

Дома в горах Где ж им 10-и штукам на квартире ужиться

Викона писал(а):

Как то не получалось поначалу с беременностью,а когда получилось,мы прям не сомневались.что девочка будет! Вот Яна означает -божий дар,а Эстель -звезда. Потому что мы всегда с дочей представляли,что где то там .на небушке есть звёздочка,на которой сидит,свесив ножки маленькая девочка и высматривает себе маму и папу

Ой, Танечка, аж слеза прошибла
Дай Бог здоровье твоей внучке, а дочке ещё парочку таких же куколок или пупсиков

Викона писал(а):

ну что ты....

Правда-правда

Викона писал(а):

ой,прям очень жду!

Я постараюсь

Викона писал(а):

угу... Мне то проще! у нас опять дожди

Везёт же... хочу тоже дождей

Девушки - красавицы, как же я рада вас всех тут видить!!! И очень хочется чтобы побыстрее наши пропажки вернулись, пусть у них у всех будет все хорошо!

Викона писал(а):

внуча Яна Эстель

очаровашка! Здоровьица ей, и пусть растет на радость своим близким. Такая история трогательная про имя, Танюш, молодцы вы просто, такое имя красивое выбрать.

Викона писал(а):

а на океян? ой,в новостях показывали.что у вас там мужика акула белая укусила

Ага, а еще волны, а еще скаты людей покололи. Ляпота! Но... мы все равно там удовольствия море получили. А речка рядом есть, но там как в России, местами, мексы такой бардак разведут, что и подойти страшно. Опять природа на такая шикарная как в России-матушке. Ностальгия пробила, что-то.

Викона писал(а):

koshka5982 писал(а): ПРИВЕТСТВУЮ ВАС КРАСАВИЦЫ! ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ С ПРАЗДНИКОМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ! И ПУСТЬ В ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕГДА БУДЕТ МИР И ПОКОЙ! ДЕВОЧКИ,Я ВАМ ТОЖЕ ЖЕЛАЮ ЛЮБЛВИ,ТЕПЛА И НЕЖНОСТИ! koshka5982 писал(а): А вот откуда появился этот праздник Леночка,спасибо за прекрасный рассказ!

Всем крепкой и счатливой семьи, и мирного неба над головой. Да, да, Леночка, рассказ интересный, век живи, век учись! Спасибо тебе.

LeDi WaDa писал(а):

Перекачала на днях фотки, когда ко мне сестра приезжала весной, надо загрузить сюда и покажу обязательно

Лерочка, ждем с нетерпением. У нас тоже дождями и не светит.

Викона писал(а):

ой,прям очень жду!

Моментик писал(а):

Лерочка, ждем с нетерпением.

Готово, девочки, заходите http://forum.say7.info/post4707549.html#4707549

Моментик писал(а):

У нас тоже дождями и не светит.

Ну значит будем париться

LeDi WaDa писал(а):

Ну значит будем париться

косточки прогреем

Кто хочет - присоединяйтесь!!! Можно до чтения темки быстро выполнить или после Упражнения очень простые, но эффективные. Упражнения на первые 2 недели, пока, или по обстоятельствам. Вопросы к Олине (Лене) буду сбрасывать или сами ей напишите. Леночка - спасибо!!!

Мышечно-суставная гимнастика:
1.Растереть ладони до ощущения тепла. Если на ладонях черные катышка – это сгустки негативной энергии, потрите еще. Поднять ладонями вверх руки и похлопать лоб, щеки,лоб, щеки, затыорк, плечи сзади, грудную клетку, руки по очереди, поясницу повыше, пониже, ягодицы, бедра, колени (слегка), голени, стопы.
Сядьте на стул или коврик.
(на стуле вам легче, но на коврике эффективнее)
Погладьте слегка ноги от стоп до верха.
2. Поднять ноги в угол или на стуле параллельно полу и делать движения кистями и стопами (25 раз)
http://megabook.ru/media/%D0%94%D0%92%D0%98%D0%96%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%95%20%D0%9A%D0%98%D0%A1%D0%A2%D0%95%D0%99%20%D0%98%20%D0%A1%D0%A2%D0%9E%D0%9F%20%D0%92%D0%92%D0%95%D0%A0%D0%A5%20%D0%92%D0%9D%D0%98%D0%97%20(%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%82%201)
3. такие же движения как кистями делать головой: наклонить к груди, откинуть назад, касаясь затылком спины сзади (в идеале) –делать очень медленно и осторожно. (25 раз), насколько голова наклонится
4.Как упражнение 2, только стопами двигать влево-вправо, та же дозировка.
5.Наклоны головы к плечам http://megabook.ru/media/%D0%9D%D0%90%D0%9A%D0%9B%D0%9E%D0%9D%D0%AB%20%D0%93%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%92%D0%AB%20%D0%9A%20%D0%9F%D0%9B%D0%95%D0%A7%D0%90%D0%9C
Дозировка та же – медленно, осторожно, наскольно сможете наклонить голову
6. Вращение кистей и стоп, дозировка та же , можно на стуле. http://megabook.ru/media/%D0%92%D0%A0%D0%90%D0%A9%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%95%20%D0%9A%D0%98%D0%A1%D0%A2%D0%95%D0%99%20%D0%98%20%D0%A1%D0%A2%D0%9E%D0%9F
7 Повороты головы влево-вправо медленно , не забывайте дышать, та же дозировка http://megabook.ru/media/%D0%9F%D0%9E%D0%92%D0%9E%D0%A0%D0%9E%D0%A2%D0%AB%20%D0%93%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%92%D0%AB%20%D0%92%D0%9B%D0%95%D0%92%D0%9E%20%D0%92%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%9E
8. Ладушки: сидя (коврик или стул), поднять ноги , соединить косточки щиколоток и попеременно то соединять стопы подошвами , то косточки, перекатывая стопу от косточек к подошвам. При этом делать пальчиками «мы писали, мы считали, наши пальчики устали) – так как учили в 1 классе – (15 раз) и потом похлопать как в ладошки стопами. (15 раз)
9 перекатывание головы (по 20 раз в каждую сторону)
http://megabook.ru/media/%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%95%D0%9A%D0%90%D0%A2%D0%AB%D0%92%D0%90%D0%9D%D0%98%D0%95%20%D0%93%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%92%D0%AB

10. "Царапанье"
Smile Это очень интересное и очень полезное упражнение,
http://megabook.ru/media/%D0%A6%D0%90%D0%A0%D0%90%D0%9F%D0%90%D0%9D%D0%AC%D0%95
Сесть как удобно, вдох и ладони впред по бокам у подмышек
рот чуть в улыбке, дыхание после вдоха задержать подольше
во время задержки со всего себя собрать болезни, негативную энергетику, собрать ее в ком в области сердца
с резким выдохом произнося"ха" выбросить воздух из себя вместе с негативной энергией и сложить ее в мусорку (не дома)
Одновременно с выбросом руки вперед и производить махи, пальчики полусогнуты, как буд то вы стараетесь процарать перед собой пороллон,махи помтепенно от большого размаха уменьшать и потом только пальчиками царапать
дозировка 3-5 раз
На рисунке вариант только руками (я делаю такой), но можно вместе с ногами, ноги делают то же