Женские хитрости

Моментик
Ольчик, спасибо за упражнения надо попробовать! А я вам советую капиллярную гимнастику! лечь на кровать или пол и барахтаться как таракан трясти руками и ногами одновременно. Ноги и руки подняты, можно чуть согнуть для удобства. Таракана на спине видели вверх лапками? Вот так! очень полезно! Можно проснувшись, на кровати или вообще несколько раз в день. Вены вам скажут спасибо!