Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Открываю новую тему для девочек с раздельного питания, так как в нашей предидущей теме мы уже не соблюдаем эту диету. Так же приглашаю новых форумчан в наши ряды стройнеющих. В Данной темке мы ищем способы как похудеть не соблюдая диету и поддерживаем друг друга.
http://forum.say7.info/post4732209.html#4732209 здесь наши проверенные рецепты

Ну вот девочки открываем новую тему с новыми силами в бой! Я уже примерно придумала схему своего питания.. утром каша овсяная с ягодами( пока сезон), 2 завтрак творог или йогурт или фрукт, обед что то белковое с тушеными овощами плюс салат, полдник- йогурт или фрукт или кисель(специальный заказала для похудения), ужин что нибудь диетическое тоже. Но буду еще каждый день отчитываться что съела, и буду ждать от вас того же.ну и физ нагрузки добавлю.

Вот тут можно посмотреть, как вставлять линеечку http://lines.nadietah.ru/

Динга писал(а):

Ну вот девочки открываем новую тему с новыми силами в бой!

Девулечки, с новосельем нас!!!





Диночка спасибо тебе еще раз.



Ем обедом лаваш из отрубей и побегу сейчас на работу. Ночью еще зайду.
Всем хорошего дня.

Ух,ты !!!!!!!Новоселье))))))))
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-722121639.html][/URL]
Динуля,спасибки .Мне здесь очень нравиться)))))))И фотка у нас красивая .
Название тоже очень подходящее для нас.Общими усилиями получилось чудесно.
Я сегодня утром кефир +фрукты
обед греча +салат +хлеб.На ужин
Рыба с овощами.
У меня сейчас дома настоящий кавардак.Кухню вчера устанавливали наконец то.Ждём её с февраля.Правда ту ,что ждали так и не дождались((((((((и деньги тоже пока не вернули(((((И даже не уверенна ,что вернут.Пришлось нам в другом месте заказывать.Но главное ,что теперь я почти счастливая.Почти ,потому ,что у меня не подключено ни вода ни плита,но это уже мелочи жизни.

Девулечки
С новосельем нас!Я вас вкусную полезность притаранила к кофию


Динулечка,спасибо тебе за заботу о вечно стройнеющих подружках
я в прошлой темке утречком отчиталась и Ирише ещё ответила
Наконец то получила назад свой ноутбук! теперь нормально разговаривающая я

*Виктория писал(а):

Мне здесь очень нравиться)))))))И фотка у нас красивая .

Менюши мне у всех нравятся

Dinga писал(а):

Но буду еще каждый день отчитываться что съела, и буду ждать от вас того же.ну и физ нагрузки добавлю.

*Виктория писал(а):

Но главное ,что теперь я почти счастливая.Почти ,потому ,что у меня не подключено ни вода ни плита,но это уже мелочи жизни.

Викуся поздравляю от всей души! кухня-это ж наше любимое место,можно сказать1 Остальное всё доделается и будет у тебя где разгуляться с вкусняшками

*Виктория писал(а):

.Правда ту ,что ждали так и не дождались((((((((и деньги тоже пока не вернули

очень обидно и даже не понятно,как такое вообще возможно то Пусть всё получится,и ваши денюжки снова у вас будут в кармане!

irina-s писал(а):

Всем хорошего дня.

irina-s писал(а):

Ем обедом лаваш из отрубей

нравится он тебе,Ирин

*Виктория писал(а):

Мне здесь очень нравиться)))))))И фотка у нас красивая .

И мне. А фотка мне напомнила, о том ,как мы Викуле советовали, весы с собой в новую квартиру носить. Помниш Вика?
Фотка здоровская.

*Виктория писал(а):

Кухню вчера устанавливали наконец то

Ничего себе Вика, как долго ты без кухни была.

*Виктория писал(а):

потому ,что у меня не подключено ни вода ни плита,

Желаю тебе, чтобы скорее все подключили и ты могла себе вкусняшки готовить.

Викона писал(а):

!Я вас вкусную полезность притаранила к кофию

Какие вкусняшки, Таня.

Викона писал(а):

Наконец то получила назад свой ноутбук! теперь нормально разговаривающая я

Ага, наконец то можеш цитировать и фотки вставлять. Старый отремонтирывали?

Викона писал(а):

нравится он тебе,Ирин

Мне все лепешки, оладушки, лавашики нравятся с отрубями.

Все я спать , до завтра девочки.

Доброе утро худелки-трынделки!
Девочки спасибо за ваши благодарности по поводу открытия новой темы, но мне совсем не трудно было, честно честно!

*Виктория писал(а):

У меня сейчас дома настоящий кавардак.Кухню вчера устанавливали наконец то

Поздравляю с новой кухней!!! так тоже новую кухню захотелось, хотя моей кухне 2 года всего

Викона писал(а):

Я вас вкусную полезность притаранила к кофию

рассказывай что за красота такая?

Викона писал(а):

очень обидно и даже не понятно,как такое вообще возможно то Пусть всё получится,и ваши денюжки снова у вас будут в кармане!

тож этого желаю! получается вас кинули мебельщики? или как вообще такое может быть?
У меня сегодня утром овсянка с лесной ягодой, в обед гречка с броколи и салат, вечером буду пить белковый коктель похудательный...на полдник и 2 завтрак йогурт фрукты.
Всем прекрасного настроения!

Доброе утро.
У меня на весах особо не изменилось 56.3,что самое интересное у меня раньше вечерний вес отличался от утреннего.А сейчас почти нет Вечером 56.7 было.

Викона писал(а):

С новосельем нас!Я вас вкусную полезность притаранила к кофию

Спасибо,Танюша.

Викона писал(а):

Викуся поздравляю от всей души!

Спасибо.

irina-s писал(а):

А фотка мне напомнила, о том ,как мы Викуле советовали, весы с собой в новую квартиру носить. Помниш Вика?

Да,помню))))))))))Мы уже так давно вместе.

irina-s писал(а):

Ничего себе Вика, как долго ты без кухни была.

Я уже не надеялась((((((((((Но теперь смотрю на неё и радуюсь.Вот решили к ней ещё шкафчик заказать.Замерщик нас не понял и место осталось много свободного.

Викона писал(а):

Наконец то получила назад свой ноутбук! теперь нормально разговаривающая я

Как же здорово.Ура!!!!!!!!

Dinga писал(а):

получается вас кинули мебельщики? или как вообще такое может быть?

Мы в начале февраля заказали кухню и ждали а фабрика сгорела со всеми материалами и документами.Вот разбирались.А отдал залог 50 %что бы новую заказать денег не было(((((((((Вот и получилось так долго.
Мне вчера муж всё подключил я рада.Хочу сегодня вкусняшку какую нибудь сделать.
Я сегодня ем на завтрак гречу на обед кабачок в сметане+кура+салат.А на ужин хочу либо сырники либо вареники ленивые по Дюкану.
Всем отличного дня.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-744061095.html][/URL]

девочки,доброе утро!

Dinga писал(а):

рассказывай что за красота такая?

всё очень просто.Диночка Первое
http://forum.say7.info/topic38029-50.html
а вторая фота-просто сметана со сливками и сахаром взбитая,прослаиваю свежей малиной и сверху жареные на сухой сковородке лепестки миндальные. Я летом часто такое делаю фоты старые,из моего альбома

irina-s писал(а):

И мне. А фотка мне напомнила, о том ,как мы Викуле советовали, весы с собой в новую квартиру носить

точно!

irina-s писал(а):

Ага, наконец то можеш цитировать и фотки вставлять. Старый отремонтирывали?

прикинь,этот мужик,который посмотреть его должен был,звонит доче и говорит-а что делать то? я включил,всё работает я не поняла сама. Отдохнул видать от меня и решил опять фунциклировать

irina-s писал(а):

Мне все лепешки, оладушки, лавашики нравятся с отрубями.

как я тебя понимаю! Ирин,а как ты к количеству яиц относишься?
ой,я поскакала! потом прийду

Девочки, приветик!
Как здорово!!!! Все уже с утра забежали.

Динга писал(а):

мне совсем не трудно было, честно честно!

Динга писал(а):

тоже новую кухню захотелось, хотя моей кухне 2 года всего

Дина, наверное, ты своей не очень довольна.

*Виктория писал(а):

У меня на весах особо не изменилось 56.3,что самое интересное у меня раньше вечерний вес отличался от утреннего.А сейчас почти нет

Викуля, может организму твоему немного времени нужно ,чтобы перестроиться?

*Виктория писал(а):

Но теперь смотрю на неё и радуюсь

I мы с тобой радуемся! УРА!!! У Викули новая кухня!

Между прочим ,тоже новую хочу.

*Виктория писал(а):

Вот решили к ней ещё шкафчик заказать

Правильно, если место есть ,надо туда шкафчик. Их много не бывает, всегда места для посуды не хватает.

*Виктория писал(а):

Мне вчера муж всё подключил я рада.Хочу сегодня вкусняшку какую нибудь сделать.

Ну, Фсе, держите теперь Вику.

Девочки менюшки классные у вас. Все вкусно.

Викона писал(а):

а вторая фота-просто сметана со сливками и сахаром взбитая,прослаиваю свежей малиной и сверху жареные на сухой сковородке лепестки миндальные. Я летом часто такое делаю

Не НАДА такоe часто делать, но что вкусно даже не сомневаюсь. Ссылку пойду погляжу.

Викона писал(а):

прикинь,этот мужик,который посмотреть его должен был,звонит доче и говорит-а что делать то? я включил,всё работает я не поняла сама. Отдохнул видать от меня и решил опять фунциклировать

Бывает иногда такое, я себя тогда немного "дурочкой" чувствую.

Викона писал(а):

Ирин,а как ты к количеству яиц относишься?

Таня, так там же только по 1 яйцу, я не считаю, что это много и вчера я доедала, ту которую, уже не помню когда делала.
Отруби хорошо на мое пищеварение действуют, у меня с этим проблемы.

Мой вес сегодня 73,4 кг.
Буду салат "фунчезу делать", который уже 100 лет собиралась делать, купила специально редьку-дайкон.

Девочки, давайте стараться без срывов ,хорошо?
У нас теперь для них оправданий нет, мы ведь можем всякие вкусняшки делать и есть без ущерба фигуре.

Викона писал(а):

прикинь,этот мужик,который посмотреть его должен был,звонит доче и говорит-а что делать то? я включил,всё работает я не поняла сама. Отдохнул видать от меня и решил опять

У меня тоже так было))))))))))

irina-s писал(а):

I мы с тобой радуемся! УРА!!! У Викули новая кухня!

Ой,спасибо.Так приятно.

irina-s писал(а):

Буду салат "фунчезу делать", который уже 100 лет собиралась делать, купила специально редьку-дайкон.

А я с редькой не делала никогда,вкусно?

irina-s писал(а):

Девочки, давайте стараться без срывов ,хорошо? У нас теперь для них оправданий нет, мы ведь можем всякие вкусняшки делать и есть без ущерба фигуре.

постараемся)))))))))))

*Виктория писал(а):

А я с редькой не делала никогда,вкусно?

Вика, если ты редьку любиш, тебе должно понравиться. Я раньше тоже даже не знала, что редьку можно добавлять. Одна женщина мне рассказала, что они всегда добавляют, я попробовала мне понравилось. Но я не всегда добавляю.
Еще добавляю теперь соевый соус и сегодня подумала, что фунчоза даже с мясом ,вроде подходит по Дю. Надо про соевую (стекляную) лапшу поинтересоваться.

Девочки, я к нам в темку, еще одну Танюшку пригласила, у нее хорошие результаты, худеет по Дю. Точно ничего не знаю, мне хочется столько вопросов ей задать, но у нее пока времени нет.
Танюш, присоединйайся скорее.

это я скопировала вам, с соглашения Тани.
Я только 3 дня атаку делала ( как Дю насчитал ) . а потом чередовала .Сейчас не знаю...то ли опять чередовать , то ли белки с овощами есть .... unknown Когда можно белки с овощами - у меня нет проблем , варю как и раньше , вернее свои рецепты подгоняю .
Мне эта диета подошла , хотя раньше особо и не делала ничего .
Вот достигну желаемого веса ( хотя мне многие сказали , что хватит, но видно азарт взыграл .... girl_haha ) и буду стараться придерживаться его . Я такая лентяйка спортом заниматься , а здесь предлагаются только прогулки . Так я теперь вперёд паровоза бегу , т.е вперёд мужа. Раньше он меня вытащить из дома не мог .
Знаешь что меня подтолкнуло на эту диету ? В мае мы ездили в Турцию с внучкой и впервые с отпуска я не привезла традиционные 2 кг , а даже 300 гр там оставила. girl_haha Там познакомилась с женщиной , которая по этой диете за 4 месяца сбросила 24 кг .Я обратила внимание что я ела в Турции , дома проштудировала эту диету и выяснилось , что то , что я там ела как раз и подходит для Дю. С этого дня сразу и начала .Муж присоединился ко мне после того как я закончила атаку.
Своими результатами ооооочень довольны. Не знаю только как дальше пойдёт. Вот как позволю себе фрукты , так обязательно сделаю этот салатик. nyam2 И тогда мы здесь вдвоём с тобой будем ( хотя и сейчас вдвоём )

Вот тут вы можете посмотреть про какой сатат речь. Я уже ссылку давала на него.
http://forum.say7.info/topic43042.html

irina-s
вот мне тоже вроде Дю нравиться но как то без фрутков совсем тяжело, а так думаю если пользоваться рецептами этойдиеты тоже будет толк
А салатик интересный, ты делала?

Динга писал(а):

так думаю если пользоваться рецептами этойдиеты тоже будет толк

Я тоже так думаю, Дина, будем эксперементировать.
А вообще я посмотрю, какая я из отпуска приеду.

Динга писал(а):

А салатик интересный, ты делала?

Делала, мне очень нравится.

Dinga писал(а):

вот мне тоже вроде Дю нравиться но как то без фрутков совсем тяжело, а так думаю если пользоваться рецептами этойдиеты тоже будет толк

то,что толк будит даже и сомнений нет у меня кто сидел все похудели хорошо.Вот только сейчас не есть ягоды и фрукты........Да и для меня не подходит эта диета сразу камни образуются в почках.
А вот выборочно что то брать самое то.Но это только для меня.
А вот разгрузочные дни нам бы совсем не помешали.

Девочки сейчас читала про фунчозу так она в приготовленном виде на 100гр -85ккал.Вот .

*Виктория писал(а):

Вот только сейчас не есть ягоды и фрукты......

Ага, очень хочется их летом.

*Виктория писал(а):

Да и для меня не подходит эта диета сразу камни образуются в почках.

Я еще как то не совсем в нее вникла. Думаю, от 2-3 дней на белках ничего страшного не будет, но там надо долго потом чередовать просто белковые дни и белковые с овощами, я правильно поняла, Вика?

*Виктория писал(а):

А вот выборочно что то брать самое то.Но это только для меня.

Мне тоже так нравится, но буду еще смотреть по ситуации.

*Виктория писал(а):

А вот разгрузочные дни нам бы совсем не помешали.

Тоже согласна.

Что то сегодня совсем тихо у нас было.

*Виктория писал(а):

Девочки сейчас читала про фунчозу так она в приготовленном виде на 100гр -85ккал.Вот .

Викуль, а как ты высчитала? Спасибо за инфо.
Вот вам тарелочку.

irina-s писал(а):

Я еще как то не совсем в нее вникла. Думаю, от 2-3 дней на белках ничего страшного не будет, но там надо долго потом чередовать просто белковые дни и белковые с овощами, я правильно поняла, Вика?

Ирина,там получается,что ты ешь в основном белковую пищу.Мой организм после трёх месяцев взбунтовал.Один день ешь только белок.На второй белок+овощи.Ну и отруби если правильно помню доходит до трёх ложек в день.

irina-s писал(а):

Викуль, а как ты высчитала?

Ирина,я ничего не высчитывала.Просто набрала в интернете,сколько калорий в готовой фунчозе.

irina-s писал(а):

Вот вам тарелочку.

Очень вкусно.Я люблю такое.Спасибо.
У меня на весах 56.2

Доброе утро ,искателям красоты и стройности!

irina-s писал(а):

Вот вам тарелочку.

мяууу у тебя с курочкой,Ириш?Я вчера тоже на стеклянную лапшу посматривала,в шкапчике есть.Тока у меня широкенькая Фунчёзу тоже люблю и конечно рисовая лапша считается некалорийной

*Виктория писал(а):

Ирина,я ничего не высчитывала.Просто набрала в интернете,сколько калорий в готовой фунчозе.

*Виктория писал(а):

У меня на весах 56.2

Подозреваю,что вода стоит,Вика.Пьёшь достаточно? Попробуй принимать жидкость как я писала

*Виктория писал(а):

Ирина,там получается,что ты ешь в основном белковую пищу.Мой организм после трёх месяцев взбунтовал.Один день ешь только белок.На второй белок+овощи.Ну и отруби если правильно помню доходит до трёх ложек в день.

ага,всё правильно! диета не для меня я без фруктов и дня не проживу. Но худеют на ней классно,чего там говорить.Для меня было б хорошо раз в неделю белковый день.Хорошо вода выводится,если пьёшь много,да и нужно много пить,иначе сядут почки окончательно и беспроворотно! При таком то колличестве белка.

*Виктория писал(а):

А вот выборочно что то брать самое то.Но это только для меня. А вот разгрузочные дни нам бы совсем не помешали.

Мне тоже давно их рецепты многие нравятся. Если активно использовать например сладенькое для кофия,то польза несомненная.Я вчера себе напекла печенек Смешала овсяные хлопья молотые,отруюи овсяные и их незрелой пшеницы,льняное семя размолола тоже,творог.яйцо,сироп натуральный от сахарной свёклы,семечки,изюм и немного рисовой муки. сверху кунжутом посыпала. Очень даже ничего так получились Только темненькие из за сиропа наверное. Теперь мне с кофе на несколько дней хватит вафельки в сторону!
Вес сегодня 74,4

irina-s писал(а):

Делала, мне очень нравится

я всё не доберусь вообще всё,что закупила слопать не успеваю

irina-s писал(а):

Девочки, я к нам в темку, еще одну Танюшку пригласила, у нее хорошие результаты, худеет по Дю.

Молодчинка! Если Таня прийдёт,то будем очень рады! Наверное она в дюкановской болталке обитает... Я прочла вчера про фото и сходила посмотрела галерею девочк ДО И ПОСЛЕ Невообразимо,как меняет человека стройная фигурка! Особенно Аля впечатлила! какая молодчина!
тут фоты
http://forum.say7.info/topic66263.html

irina-s писал(а):

Так я теперь вперёд паровоза бегу , т.е вперёд мужа.

irina-s писал(а):

В мае мы ездили в Турцию с внучкой и впервые с отпуска я не привезла традиционные 2 кг , а даже 300 гр там оставила.

здорово!
мы уже договорились с мужем,что он не будет вякать,что я ему в отпуске запрещаю трескать картоху и тому подобное у него такооее пууузооо выросло! он сам боится,что в отпуске ещё прибавит,а некуда уже. Я сказала-будешь питаться,как я в прошлом году на Майорке Тогда всё хорошо будет.может и появится лишний кг,но не так много,как обычно.

irina-s писал(а):

Еще добавляю теперь соевый соус и сегодня подумала, что фунчоза даже с мясом ,вроде подходит по Дю.

В оригинале по-моему и делают с соусом и мяском? Я так делала,правда очень давно уже.

irina-s писал(а):

Надо про соевую (стекляную) лапшу поинтересоваться

а где? я тока знаю азиатскую стеклянную посмотрела щас на пачке в 100 гр.-346 ккал. белок 1гр. углеводы 83.9 гр. жир 0,5 нр.
Ну там 100 гр. очень много получается,если сваришь одному стока и не надо. Но если речь в фунчёзе идёт про неё,то 85 ккал. не получится на 100 гр больше будет.

irina-s писал(а):

У нас теперь для них оправданий нет, мы ведь можем всякие вкусняшки делать и есть без ущерба фигуре.

лень тока иногда

irina-s писал(а):

Таня, так там же только по 1 яйцу, я не считаю, что это много и вчера я доедала, ту которую, уже не помню когда делала

для меня в день одно яйцо-много холестерин у меня

irina-s писал(а):

Бывает иногда такое, я себя тогда немного "дурочкой" чувствую.

я себя "много" дурочкой почувствовала пошутил со мной комп видать

irina-s писал(а):

Не НАДА такоe часто делать, но что вкусно даже не сомневаюсь

да ладна,ладно,слушаюсь и повинуюсь! тем более,что малинка уже кончилась

irina-s писал(а):

Правильно, если место есть ,надо туда шкафчик. Их много не бывает, всегда места для посуды не хватает.

мне катасрофффически не хватает шкапчиков :

irina-s писал(а):

Между прочим ,тоже новую хочу.

и яяяя!!!!

irina-s писал(а):

Ну, Фсе, держите теперь Вику

за куда держать?! я тута!

Dinga писал(а):

так тоже новую кухню захотелось, хотя моей кухне 2 года всего

тебе пока ранА хотеть! моей уже 11 лет Быстро кааак
Так,девы! Я тута вам многа писала,жду от вас стока же! Всем приятнейших впечатления от четверга!

Всем привет!

*Виктория писал(а):

Мой организм после трёх месяцев взбунтовал

Да, я думаю не всем подходит эта диета.
Ты молодчинка, Вика, что уже делала ее, зато попробовала. А свои 3 кг ты сбросиш обязательно, просто больше времени потребуется, но потом и вес будет дольше держаться.

*Виктория писал(а):

набрала в интернете,сколько калорий в готовой фунчозе

Поняла, Вика. Еще конечно зависит,какие продукты используют и сколько масла берут для жарки овощей.

*Виктория писал(а):

У меня на весах 56.2

Викуля, вес пойдет вниз, не переживай, ведь питаешся ты правильно. Твой организм еще не понял чего от него хотят.
Что сегодня есть будеш?

Викона писал(а):

у тебя с курочкой,Ириш?

Ага, вообще я в последнее время с Гирос-мясом его делала, но с куриной грудкой тоже вкусно и подиетичней. Я ее с приправками пожарила.

Викона писал(а):

Я вчера тоже на стеклянную лапшу посматривала,в шкапчике есть.Тока у меня широкенькая Фунчёзу тоже люблю и конечно рисовая лапша считается некалорийной

Тань, стекляная и рисовая лапша, они разные по составу. В стекляной крахмал из Мungobohnen , горохового крахмала и кукурузного- это в моей такой состав, и на 5 калорий меньше, чем в твоей-341.
А рисовую которая плоская и пошире , я тоже недавно купила, но еще ни разу не варила ее, кстати ,на моей упаковкe не стоит сколько в ней калорий.
В следующий раз попробую с ней Фунчозу сделать.

Викона писал(а):

я без фруктов и дня не проживу.

Я люблю очень фрукты, но если НАДА, то смогла некоторое время и без пожить.

Викона писал(а):

Для меня было б хорошо раз в неделю белковый день.Хорошо вода выводится,если пьёшь много

Наконец то, мы знаем ,что для тебя хорошо, осталось только привести в исполнение.

Викона писал(а):

Я вчера себе напекла печенек

Викона писал(а):

Теперь мне с кофе на несколько дней хватит вафельки в сторону!

Молодец!

Викона писал(а):

Вес сегодня 74,4

УРА! Умничка, Танюша! Так держать!

Викона писал(а):

я всё не доберусь вообще всё,что закупила слопать не успеваю

Тань, НЕ НАДА столько много закупать.
А про салат, его делать то ,точно 5 минут- не дольше. Для заправки беру только натуральный йогурт и зеленую (с травками) соль, иногда еще чили сверху сыплю, но, думаю он все же на любителя. Хотя, мне таааак ВКУСНО, что я даже представить не могу, что он кому то не понравится.

Викона писал(а):

Если Таня прийдёт,то будем очень рады!

Да,да! Очень жаль, что Танюшка такая занятая.
Таня,приходи скорее, мы тебя ждем!

Викона писал(а):

Наверное она в дюкановской болталке обитает...

Нет, я поискала, нет Тани там.

Викона писал(а):

ДО И ПОСЛЕ Невообразимо,как меняет человека стройная фигурка! Особенно Аля впечатлила! какая молодчина!

Я тоже уже несколько раз смотрела. Все девочки там классно похудели.
Аля, конечно, вообще умница, результат обалденный! Еще мне ее настрой очень нравится! Она знает чего хочет и идет к этой цели, еще и девочкам очень помогает советами и поддержкой.

Викона писал(а):

ирина-с писал(а): Так я теперь вперёд паровоза бегу , т.е вперёд мужа.

Это не я писала, я так быстро не могу бегать.

Викона писал(а):

ирина-с писал(а): В мае мы ездили в Турцию с внучкой и впервые с отпуска я не привезла традиционные 2 кг , а даже 300 гр там оставила.

А вот тут, я бы очень даже рада была если бы это мои слова были.
Я Танюшкой восхищаюсь прямо. Это ведь подвиг приехать из отпуска и не поправиться.

Викона писал(а):

мы уже договорились с мужем,что он не будет вякать,что я ему в отпуске запрещаю трескать картоху и тому подобное

Тань, ты ему будешь запрещать, а он тебе.

Викона писал(а):

В оригинале по-моему и делают с соусом и мяском?

Ну да, с мясом понятно, а вот про соус я раньше не знала. Я в России вообще про такой салат не знала, но здесь его уже лет 20 делаю, мне нравится. Мои раньше его не ели, так я его только на праздники для гостей (ну и для себя) делала. А сейчас и мои все стали есть. Что с ними случилось не знаю.
Кстати, я уже у кого то ела просто с мелкой вермишелькой, тоже вкусно, это ,если кто не любит стекляную лапшу.

Викона писал(а):

то 85 ккал. не получится на 100 гр больше будет.

Может как то диетично можно сделать, хотя здесь ведь овощей много.

Викона писал(а):

лень тока иногда

Вот мы и не будем лениться.

Викона писал(а):

для меня в день одно яйцо-много холестерин у меня

Викона писал(а):

моей уже 11 лет

Моей кухне 15, она еще нормальная, но все равно новую охота. Пока еще подождем.

Викона писал(а):

Так,девы! Я тута вам многа писала,жду от вас стока же!

Ой, я кажется даже переборщила...

Кстати, главное забыла. На весах сегодня 73,0кг.
На обед что нибудь с отрубями себе сделаю, а вечером рыбу и салат.
У меня тут сына еще худеть начал, уже 3 вечера не ел,пока я работала. Так я его вчера отругала, сказала, что это не правильно , что бы ел хотя бы что то белковое и салат.

Викона писал(а):

Доброе утро ,искателям красоты и стройности!

Ой.Танюша.Как же ты о нас красиво всегда говоришь.

Викона писал(а):

Подозреваю,что вода стоит,Вика.Пьёшь достаточно? Попробуй принимать жидкость как я писала

Пью я мало(((((((Знаю и сама,но как не возьмусь держать питьевой режим,всё одно потом забываю.Да и не хочу,получается заставляю себя пить.

Викона писал(а):

.Я вчера себе напекла печенек

Вкусно тебе наверное было)))))))

Викона писал(а):

а где? я тока знаю азиатскую стеклянную посмотрела щас на пачке в 100 гр.-346 ккал. белок 1гр. углеводы 83.9 гр. жир 0,5 нр. Ну там 100 гр. очень много получается,если сваришь одному стока и не надо. Но если речь в фунчёзе идёт про неё,то 85 ккал. не получится на 100 гр больше будет.

Девочки вы не забывайте,что на пачке ставят калории в сухом виде а когда их сварить то калорийность меняется.Меньше становиться.Но это конечно если без масла и тд.

irina-s писал(а):

Викуля, вес пойдет вниз, не переживай, ведь питаешся ты правильно. Твой организм еще не понял чего от него хотят.

Да,я и не переживаю.

*Виктория писал(а):

на пачке ставят калории в сухом виде а когда их сварить то калорийность меняется

Точно.

*Виктория писал(а):

Да,я и не переживаю.

Молодчинка, идем дальше.



Мой обед, еще немного фунчезы поела, оставалась еще.
Мизерия (подходит под диету Дюкан)
http://forum.say7.info/topic64535.html



Секретное оружие в борьбе с лишним жиром-замороженный творог
http://forum.say7.info/post4752299.html#4752299