Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Irina Divers писал(а):

Усе, прибежала. Не, я пью на заднем дворике, там у меня стол, кресла, розы мои цветут.

Ириш, на лужайке , что можно сажать , кроме травы ?

джулия моне писал(а):

Ириш, на лужайке , что можно сажать , кроме травы ?

Все, что хочешь. У нашего соседа маленький огородик для души. Тут плантации никто не засаживает как в России. Я показывала мужу фото огорода моей сестры, он сильно впечатлился.

Irina Divers писал(а):

Все, что хочешь. У нашего соседа маленький огородик для души. Тут плантации никто не засаживает как в России. Я показывала мужу фото огорода моей сестры, он сильно впечатлился.

Обалдел что-ли , у нас так . Твою лужайку давно-бы засадили картошкой и капустой и ещё несколько теплиц поставили

джулия моне писал(а):

Обалдел что-ли , у нас так . Твою лужайку давно-бы засадили картошкой и капустой и ещё несколько теплиц поставили

Именно так. Столько места пропадает.

У нас уже час ночи , пойду спать.

джулия моне писал(а):

У нас уже час ночи , пойду спать.

Давай, спокойной ночи. Загляни в личку на секунду, я там тебе сообщение оставила.

Irina Divers писал(а):

Давай, спокойной ночи. Загляни в личку на секунду, я там тебе сообщение оставила.

Хорошо.

Всем воскресный приветик
Я вам фоток принесла еды
Давно не фоткала, лень как то да и некогда, а тут чёто в пятницу пробила прям на по фоткать
Еда за пятницу
На завтрак делала на пробу Ксюнины блинчики из овсяной муки понравились очень, даже и не поймёшь сразу что они без обычной муки. Я делала на пробу-третью часть от рецепта попробуйти обязательно кто избегает обычных блинчиков
http://forum.say7.info/post4889408.html#4889408




На обед у моих был булгур по Танюшкиному рецепту, как жеэто вкусно мои кушали как гарнир к жареной куриной грудки
http://forum.say7.info/post3546465.html#3546465

Детям на ужин Ликины котлетки из куриной грудки, часто их делаю очень быстрый рецепт, спасибо Галочки когдата на него навела http://forum.say7.info/post3004626.html#3004626




У мужа на ужин уха была из красной рыбки

и пирожки с картошкой и жариным луком на быстром тесте http://forum.say7.info/topic23895.html

А это мой ужин, Светин кофейный десерт маленечко не ровна вытощила его только http://forum.say7.info/topic78343.html

И на пробу спекла ещё дюкановсуий Иришкин хлебушик, не чё так получился http://forum.say7.info/post3824392.html#3824392 только у меня из духовки


А это мой амарилис зацвёл второй раз, только первый цвет отпал и он сразу выкинул такую высоченую палку и 4 огромных цветка

Света сыночка с днём рождения
Если я не ошибаюсь, то это у Иршки роделась племенчитая внучка.....Поздравляю
Оля мама ещё не уехала? Как её отдыхается?
Танюш как твоя ножка?

Привет !Сегодня получила семена чиа теперь буду экспериментировать с ними . На вкус попробовала ( безвкусные )В интернете нашла немного информации про семена чиа .
1. Семена чиа – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть!
2. Семена чиа помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к джанк-фуду, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.
3. В семенах чиа кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д и т.п. То есть, энергии у вас будет больше, сил – больше, чем когда-либо, работа мозга будет на высоте, как и здоровье в целом. Уже бежите в магазин за чиа, или нужны еще аргументы? -)
4. В семенах чиа много кислот омега-3 и омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина, также о них пишут, что они помогают уменьшить боли даже при артрите.
5. Семена чиа также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, проведенному в Торонто, после всего 3 месяцев ежедневного употребления семян чиа, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось.
Выводы: не важно, здоровы ли вы как бык, страдаете ли диабетом или просто хотите немного похудеть – семена чиа нужны каждому каждый день – просто добавляйте по щепотке в салаты и другие блюда, соусы, зеленые коктейли и т.п.

Лора-а писал(а):

Всем воскресный приветик Я вам фоток принесла еды

Привет ! Еда

Лора-а писал(а):

блинчики из овсяной муки

Блинчики такие красивые и аппетитные

Лора-а писал(а):

На обед у моих был булгур по Танюшкиному рецепту, как жеэто вкусно

До диеты часто готовила -это очень вкусно.

Лора-а писал(а):

котлетки из куриной грудки

Такие прожаренные получились

Лора-а писал(а):

У мужа на ужин уха была из красной рыбки

Хороший ужин

Лора-а писал(а):

и пирожки с картошкой и жариным луком на быстром тесте

Слов нет , одни эмоции

Лора-а писал(а):

А это мой амарилис зацвёл второй раз, только первый цвет отпал и он сразу выкинул такую высоченую палку и 4 огромных цветк

Какая красота , шикарные цветы

Всем, приветик!

Лора-а писал(а):

Я вам фоток принесла еды

Все такое вкусное!
Как тебе хлебушек понравился? Ты смогла из такой формы его целым потом достать? Я как то пекла в такой форме, мне как то не очень понравилось, потому что низ и бока светлыми остаются.

Лора-а писал(а):

А это мой амарилис зацвёл второй раз, только первый цвет отпал и он сразу выкинул такую высоченую палку и 4 огромных цветка

Красота! Решил тебя порадовать и еще раз расцвел.

джулия моне писал(а):

Сегодня получила семена чиа

У меня тоже стоят, но чего то еще не применяла. Хотя я себе пару идей из инета выписала, как их применять.
Джулечка, спасибо тебе за инфо.

Делала сегодня
Курица-ПИЦЦА (-60)




http://forum.say7.info/topic78604.html

irina-s писал(а):

У меня тоже стоят, но чего то еще не применяла. Хотя я себе пару идей из инета выписала, как их применять.

Решила провести эксперимент . В 250 мл. кефира добавила 15 гр. семян чиа , перемешала и оставила на 10 мин., была немного желеобразная масса , можно было есть ложкой .Вкус приятный . Посмотрю, на сколько по времени утоляет голод .

irina-s писал(а):

Делала сегодня Курица-ПИЦЦА (-60)

Обалдеть , как вкусно

Покажу , что сегодня готовила . Каша из овсяных отрубей http://forum.say7.info/topic68283.html На завтрак , очень сытная и долго не хотелось есть. На обед пекла пиццу из сыра тофу , пицца получилась обезжиренная , кроме лепёшки , тофу использовала в место сыра сверху на ветчину . прямоугольный использовала для лепёшки , а в баночке в место сыра . И сама пицца только - что из духовке http://forum.say7.info/topic78327.html

Эксперимент . Печенье из сыра тофу . а это сам сыр тофу из которого делала.

джулия моне писал(а):

Эксперимент . Печенье из сыра тофу .

Джуль, ну как тебе печеньки? Выглядят очень красиво.

Irina Divers писал(а):

Джуль, ну как тебе печеньки? Выглядят очень красиво.

Ириш,вкусно , очень похоже на овсяное .

джулия моне писал(а):

Покажу , что сегодня готовила .

Вкусненько.
Джуль, ну и как печеньки понравились?

Девочки, мы тут все экспериментируем с тофу.
Мой салатик - морковка, репа, грибы, тофу. Очень и очень вкусно!!!!

джулия моне писал(а):

Ириш,вкусно , очень похоже на овсяное .

Ты все точно по рецепту делала?

irina-s писал(а):

Вкусненько. Джуль, ну и как печеньки понравились?

Да , они очень напоминают овсяные .

Ирина Диверс писал(а):

Девочки, мы тут все экспериментируем с тофу.

Молодцы! А мы пока будем приглядываться.
Ириш, салатик аппетитно выглядит.

Irina Divers писал(а):

Ты все точно по рецепту делала?

Ага .

джулия моне писал(а):

Да , они очень напоминают овсяные .

Я люблю овсяное.