«Диетические фотоотчеты»
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
02 Мар 2015 23:52
 |
irina-s
 irina deutschland   |
|
03 Мар 2015 3:06
|
Kassandra77
Гость
|
|
Свекла в йогурте (турецкая кухня)
 http://forum.say7.info/topic66428.html Ароматный хлебушек по-дюкановски  http://forum.say7.info/topic66517-250.html Грейпфрутовый десерт (Система -60) УЖИН  http://forum.say7.info/topic77873.html Салат «Кабачковый» (Обед/Ужин -60)  http://forum.say7.info/topic78296.html |
|
|
03 Мар 2015 15:17
|
КоЛеночка
 Елена 46 лет Г. Москва |
|
Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД)
http://forum.say7.info/topic78467.html  Нежный рисовый пудинг с системным вареньем (ужин -60) http://forum.say7.info/topic78534.html http://forum.say7.info/topic65037.html  Закуска "Авокадо с черным перцем" http://forum.say7.info/topic47904.html  Бутерброды с авокадо и перепелиными яйцами http://forum.say7.info/topic78712.html   Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа http://forum.say7.info/topic78756.html  Мясная запеканка с овощами и рисом (обед -60) http://forum.say7.info/topic77072.html Вариант с гречкой  И для 5-минутного Зоиного тортика готовила Заварной крем без яиц "Кофе с молоком" (диета Дюкана) от Светы-Ляночки http://forum.say7.info/topic68606.html  |
|
|
03 Мар 2015 21:01
|
Алычка
 Алла Украина |
|
Пироги диетические с начинкой (диета Дюкан )
http://forum.say7.info/post5157311.html#5157311  Колбаса в кружке http://forum.say7.info/topic78874-25.html  Яичные конвертики с сыром (диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5157282.html#5157282  Грибной крем-суп (обед минус 60) http://forum.say7.info/post5157289.html#5157289  Супчик с блинчиком http://forum.say7.info/post5157314.html#5157314  Хлеб ( диета Дюкан ) http://forum.say7.info/post5157318.html#5157318  Пирожное «брауни» для диеты Дюкан http://forum.say7.info/post5157296.html#5157296  |
|
|
03 Мар 2015 21:44
|
anutka-anutik
 Анна 45 лет Урал, Пермский край |
|
Очень вкусный ужин по -60, спасибо за рецепт!
http://forum.say7.info/topic77873.html Винегрет без картошки  |
|
|
03 Мар 2015 23:16
|
Ляночка08
 Светлана |
|
Курино-гречневые котлеты с пекинской капустой http://forum.say7.info/topic52311.html - варила на пару
  Колбаса в кружке http://forum.say7.info/topic78874.html -жареная 
  Каша из овсяных отрубей http://forum.say7.info/topic68283.html  Шоколадно-банановая паста (постная) http://forum.say7.info/topic64885.html   |
|
|
03 Мар 2015 23:51
|
ANGEL29
 Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Мясная запеканка с овощами и рисом (Обед -60)
у меня сс гречей 
овощи на пару 
свекла в йогурте http://forum.say7.info/topic66428.html 
Йогурт с семенами чиа, овсянкой и фруктами с 4 злаками... 
Гель из семян Чиа 
Напиток "вода ЧИА" "chia fresca" 
Грейпфрутовый десерт (Обед/Ужин -60) 
сок с грейпфрута, яблока и апельсина  |
|
|
04 Мар 2015 0:50
|
irina-s
irina deutschland |
|
Йогурт с фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html суп-пюре из брюквы 
http://forum.say7.info/topic78582.html |
|
|
04 Мар 2015 18:24
|
irina-s
irina deutschland |
|
Капустная запеканка
http://forum.say7.info/topic78864.html Зефир творожный 
http://forum.say7.info/topic78330.html Грейпфрутовый десерт 
http://forum.say7.info/topic77873.html |
|
|
04 Мар 2015 20:18
|
Алычка
Алла Украина |
|
04 Мар 2015 20:26
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Шоколадная коврижка (на сковороде) Диета Дюкан
Апельсиново-банановый сок 
Куриные желудочки в подливке (Обед -60) 
Рис с овощами 
 |
|
|
05 Мар 2015 22:12
|
irina-s
irina deutschland |
|
Салатик "Летнее наслаждение"
http://forum.say7.info/topic56314.html Шоколадные трюфели 
http://forum.say7.info/topic79071.html Колбаса в кружке 
http://forum.say7.info/topic78874.html |
|
|
05 Мар 2015 23:19
|
Ляночка08
Светлана |
|
Винегрет без картошки(-60 обед, ДД, диета Магги) http://forum.say7.info/topic61182.html
  салат из свеклы и морковки и рыбка на пару   Шоколадно-апельсиновые трюфели для диеты Дюкан. http://forum.say7.info/topic79071.html    |
|
|
05 Мар 2015 23:45
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Коктейль витаминный с семенами чиа
Шоколадно-апельсиновые трюфели (ДД) 
Капустная запеканка на скорую руку (Обед -60) 
Куриный супчик с яичным блином (Обед-60) 
Салат из брокколи (Обед-60) 
Куриный бульон с мясом (Ужин -60)  |
|
|
07 Мар 2015 1:46
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Апельсиново-банановый сок
Шоколадно-апельсиновые трюфели (ДД) 
Грибные корзиночки (Обед -60) 
+ бонус, лепёшка с грибами и луком 
 |
|
|
07 Мар 2015 18:37
|
Ляночка08
Светлана |
|
08 Мар 2015 22:28
|
Bella Riva
 Ирина Остров в океане |
|
Смузи
 ( яблоко, шпинат, вода) Такой цвет красивый получился. 
 И новый рецептик с репой опробовала, только у меня брюква и вместо кедровых орешков-пекан. http://forum.say7.info/topic79110.html  Вкусно до потери пульса.  |
|
|
09 Мар 2015 2:46
|
irina-s
irina deutschland |
|
09 Мар 2015 18:40
|
irina-s
irina deutschland |
|
Густой купиный суп (ди Дю)
http://forum.say7.info/topic69897.html Йогурт с семенами чиа 
http://forum.say7.info/topic78756.html Вместо овсянки мюсли http://forum.say7.info/topic78537.html Шоколадно-апельсиновые трюфели 
http://forum.say7.info/topic79071.html |
|
|
10 Мар 2015 17:18
|
Shony
 Аля 40 лет Украина |
|
Это микро-порция каши из 1,5 ст л овсяных отрубей и недопового какао1%
 Творожная запеканка из микроволновки с обезжиренным какао и отрубями)  "Мороженное ВССА" - смешанные блендером и замороженные: обезжиренный творог, обезжиренный кефир, стевия и BCCA со вкусом ягод (это незаменимые аминокислоты-витамины такие).  Рагу: сельдерей, морковь, лук, пару зубчиков чеснока, шампиньоны и обезжиренные кроличьи сосиски 10 % жирности. Каллораж блюда: на 100 г-84,2 ккал, Б-5,4, Ж-4, У-6,9. http://forum.say7.info/topic69208.html  Куриные отбивные, панировка это желтки и столовая ложка кукурузного крахмала:  Курицу домашнюю запекали:  Очень частый мой завтрак перед тренировками: кофе с молоком обезжиренным и творог3% с молоком1,6%, какао1% и стевией, все пробито погружным блендером до кремообразного состояния, очень-очень вкусно.  Творожная запеканка из мультиварки:  Торт. В творожный крем добавила какао 1%, сверху залила воздушным белым дю-шоколадом: http://forum.say7.info/topic77013.html http://forum.say7.info/topic68493.html   Рулет для Атаки (дд) http://forum.say7.info/topic77014.html   |
|
|
12 Мар 2015 0:23
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
12 Мар 2015 17:31
|
irina-s
irina deutschland |
|
Шоколадно-сливочные конфеты
http://forum.say7.info/topic78381.html Грейпфрутовый десерт (-60) 
http://forum.say7.info/topic77873.html Чечевичное пюре (-60) У меня суп-пюре.  Цвет,конечно,  но вкусно. 
http://forum.say7.info/topic76408.html |
|
|
12 Мар 2015 17:35
|
КоЛеночка
Елена 46 лет Г. Москва |
|
Яблочно-творожное суфле с другого сайта
 Свекла в йогурте http://forum.say7.info/topic66428.html  А-ля творожный десерт "Кофейное лакомство" без желатина http://forum.say7.info/topic78343.html  Грейпфрутовый десерт (система -60) УЖИН http://forum.say7.info/topic77873.html  Воздушная творожная запеканка без муки и манки http://forum.say7.info/topic55082.html  Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа http://forum.say7.info/topic78756.html  Ленивая чесночная лепёшка (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic76138.html  Рыбная запеканка (обед по минус 60) http://forum.say7.info/topic29216.html  |
|
|
13 Мар 2015 15:31
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Грибные корзиночки (Обед -60)
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями 
Молочный дю-шоколад 
Шоколадные конфеты (ДД)  |
|
|
13 Мар 2015 18:54
|
irina-s
irina deutschland |
|
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями
 http://forum.say7.info/topic78728.html Йогурт с семенами чиа  http://forum.say7.info/topic78756.html С мюсли http://forum.say7.info/topic78537.html Грейпфрутовый десерт (-60)  http://forum.say7.info/topic77873.html |
