Смузи ( сборник рецептов с фотографиями)

всем привет!!
№ 49
смородиново-льняной



черная замороженая смородина - 2 горсти
перемолотые семечки льна - 1 ст.л.
какао-порошек - 1 ч.л.
мед - 1,5 ч.л.
ряженка -150-200мл
http://forum.say7.info/post5283627.html#5283627