Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки) 2 варианта

irina-s писал(а):

Не знаю, Света, какой он на вкус выращенный... Я бы не сказала, что он мне прямо очень нравится, но есть можно и мне нравится с ним декорировать. На Рождество купила и до сих пор доедаю. А по вкусу мне какие то ягоды напоминает, но какие до меня еще не дошло.

понятненько...

Гелинака писал(а):

СЧвет он разный бывает, есть сорта очень сладкие так есть, есть которые маринуют и как помидорки черри ну примерно, а варенье из сладких сортов мЯчта

аа,спасибо,Галь, может нам не очень вкусный сорт попался хотя..моя бабушка очень его любила и ела как помидоры

Замечательная запеканка! Быстро, вкусно и никакого вреда фигуре !

Irinka2007 писал(а):

Замечательная запеканка! Быстро, вкусно и никакого вреда фигуре

согласна полностью
Спасибо за отчетик,Ирочка!!!

Свет, привет!! Решила сделать белковый день, все уж забыла, все рецепты, а этот помню вот завтрак мой, даже полить было нечем без подготовки я ринулась на атаку

Гелинака писал(а):

Свет, привет!! Решила сделать белковый день, все уж забыла, все рецепты, а этот помню вот завтрак мой, даже полить было нечем без подготовки я ринулась на атаку

Галочка, приветик! Рада что мой рецептик не забыла На здоровье!!! Классные запеканочки получились!

Часто спасаюсь этой запеканочкой, быстро, вкусно и сытно !!!

Алычка писал(а):

Часто спасаюсь этой запеканочкой, быстро, вкусно и сытно

ммм, красота у тебя- спасибо за отчетик!

второй вариант-с кокосовой стружкой

Вот такая красота у меня получилась

Отруби взяла пшеничные, ну а сверху брусничное варенье (я ж на системе, мне можно )

Redo4ka писал(а):

Вот такая красота у меня получилась

ага-красота!!!

Redo4ka писал(а):

Отруби взяла пшеничные, ну а сверху брусничное варенье (я ж на системе, мне можно

ммм, вкуснятина!!!
Спасибо,Настя,за отчетик!!!

два раза готовила -с семенами чиа



и второй

Ляночка08 писал(а):

два раза готовила -с семенами чиа

Света, чего то не поняла, ты вместо отрубей чиа ложишь или и то, и другое?

Света!! я с кокосовой стружкой тока увидела.................. хочуууууууууууууу!!!!

irina-s писал(а):

Света, чего то не поняла, ты вместо отрубей чиа ложишь или и то, и другое?

Ир,и семена и отруби..Семена тут типа как сухофрукт

Гелинака писал(а):

Света!! я с кокосовой стружкой тока увидела.................. хочуууууууууууууу!!!!

Галь,попробуй- вкуснооо

Ляночка08 писал(а):

Ир,и семена и отруби.

Поняла, Свет.

Ляночка08 писал(а):

.Семена тут типа как сухофрукт

Ну да, похожи на сухофрукт...

irina-s писал(а):

Поняла, Свет.

irina-s писал(а):

Ну да, похожи на сухофрукт...

они у меня вместо мака идут

Ляночка08 писал(а):

они у меня вместо мака идут

Как нибудь попробую, Свет. Пока мне жалко отруби на запеканку тратить, на хлебушек использую.

irina-s писал(а):

Как нибудь попробую, Свет. Пока мне жалко отруби на запеканку тратить, на хлебушек использую.

понятно ну буду ждать

Ляночка08 писал(а):

ну буду ждать

Уже тутА.
Света, делала себе порционно и брала с собой на работу.
У меня 500 г кремообразного творога, 1 яйцо, 2 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей, стевия и ягоды годжи.
Вкусно и сытно.
Спасибо, Светланка.

irina-s писал(а):

Уже тутА.

irina-s писал(а):

Света, делала себе порционно и брала с собой на работу. У меня 500 г кремообразного творога, 1 яйцо, 2 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей, стевия и ягоды годжи. Вкусно и сытно.

Ирочка, рада что ты не откладывала в долгий ящик запеканочку

irina-s писал(а):

Вкусно и сытно. Спасибо, Светланка.

и аппетитно!!На здоровье,Иришка, и спасибо за отчетик

Светик поужинали запеканочкой, вкусноооо.
Фото с телефона

ANGEL29 писал(а):

Светик поужинали запеканочкой, вкусноооо. Фото с телефона

Светочка, приветик и на здоровье тебе!! а сверху что клюква?

Ляночка08 писал(а):

а сверху что клюква?

Угусь

ANGEL29 писал(а):

Угусь