Диета «стол 5П»

Lana_nov писал(а):

А я сегодня решила сделать галушки вот такие http://forum.say7.info/topic52565.html Только без зажарки. Просто со сливочным маслом (в рамках дозволенного) или со сметанкой.

А можно эти галушки кушать по системе минус 60 кушать?

Понятия не имею. Я никогда не системилась. Я только стаканюсь.

Lana_nov писал(а):

Нам же поджаристую корочку нельзя. И не важно где она образовалась.

а если потом например котлетку или что-то подобное с корочкой пропарить, чтобы мягонькая стала, тогда можно? или это не считается? всегда было интересно

Лана74 писал(а):

а если потом например котлетку или что-то подобное с корочкой пропарить, чтобы мягонькая стала, тогда можно? или это не считается? всегда было интересно

Так все равно же зажарка останется.

Lana_nov писал(а):

Так все равно же зажарка останется.

понятно, ну я так и думала

Светик! Замечательная нужная темка!!!

Марин, тебе это тоже актуально?

Салат из кальмаров с яблоком
Вариант салата из кальмаров. Вкусный и безопасный (в фазу ремиссии) салат, который подойдет как для повседневного меню, так и для праздничного стола.

Ингредиенты

Кальмары свежемороженые очищенные – 2 тушки.
Яйцо куриное – 3 шт.
Сыр – 100 г.
Яблоко сладкое – 1 шт.
Сметана 10% – 5-6 ст.л.
Соль.

Мне тоже диету стол 5 назначили , я сначала пыталась соблюдать, но как то так а сейчас замучила меня дискинезия и вот решилась продержаться диеты и нашла подходящую тему надеюсь вы мне поможете!

Чем сможем, тем и поможем, конечно.

Lana_nov писал(а):

Марин, тебе это тоже актуально?

Да, Светик! Эта тема актуальна и больным и здоровым!

Ну, здоровым все-таки не так. Здоровый все есть может. Разве что эта тема интересна здоровому с точки зрения, что приготовить для страдающего.

Lana_nov писал(а):

Чем сможем, тем и поможем, конечно.

спасибо!!! Буду очень рада!!

Для меня самое сложное это 5-6 разовое питание. (такие рекомендации врача) проблема в том что у меня большие перерывы в питании завтрак в 7 утра (в осносном бутер или печенье и чай)обед в 13 (обедать стараюсь хорошо)а вот ужин часов в 22. вот так
Так получается поскольку работаю с клиентами график посменный 2\2 по 11 часов работы много и не всегда есть возможность перекусить. А тут почитала много информации в интернете про перекусы и решила заниматься своим здоровьем. Хотелось бы чтобы вы помогли советом (рецептом). И еще хотелось бы если у кого джвп по гипотоническому типу поделиться своими рецептами и как добиться длительной ремиссии! Я конечно понимаю что диета 90% успеха в лечении. Спасибо заранее!!!!!!

fsa430 писал(а):

в 7 утра (в осносном бутер или печенье и чай)обед в 13 (обедать стараюсь хорошо)а вот ужин часов в 22.

Перерывы действительно огромные. Но всеже надо между основным питанием вклинить еще и перекусы. Ведь не постоянным же потоком идут клиенты. Можно же хотя бы стакан йогурта или кефира выпить в течение дня.

fsa430 писал(а):

И еще хотелось бы если у кого джвп по гипотоническому типу поделиться своими рецептами и как добиться длительной ремиссии!

Да, собственно, как пишут, при проблемах с желчным, тот же 5-й стол идет. Правда с небольшими изменениями.
Вот тут есть статья про твою проблему http://www.1001dieta.ru/pop_stati75.htm В конце приводится и диета.

Lana_nov писал(а):

Да, собственно, как пишут, при проблемах с желчным, тот же 5-й стол идет. Правда с небольшими изменениями. Вот тут есть статья про твою проблему http://www.1001dieta.ru/pop_stati75.htm В конце приводится и диета.

спасибо Светлана!!!

Всем спасибо хорошая темка жалко что раньше не видела вчера я на обед делала в кастрюльку налела одну ложку масла потом слой картошки ,слой баклажана предварительно очистила шкурку и слой помидор мелко порезала посалила и водички немного и тушила в конце укропчик добавила было вкусно.В следующий раз ещё Маркови икапусты добавлю

Кто б сомневался! Конечно это очень вкусно. Думаю, что туда можно бы было и грудку куриную.

Lana_nov
Попробую думаю вкусно будет

forum.say7.info/topic60284.html вот тефтельки нашла вкусненькие

а почему то ссылка у меня не синенькакя я тупая как ссылки вставить

http:// пропустила. Надо было набрать http://forum.say7.info/post5482066.html#5482066

http://forum.say7.info/topic60284.html

валери писал(а):

http://forum.say7.info/topic60284.html

Если только подкорректировать рецепт. А именно, убрать перец и прочие острые специи и овощи не пережаривать, а потушить с добавлением воды, а не масла.

Lana_nov
Я тоже подумала а кто-нибудь котлеты на пару делал?