Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

ANGEL29 писал(а):

своим вчера вечером пекла вафли

ммм,Вкуснотень тоже бы вафель сьела

и все остальное

Ляночка08 писал(а):

тоже бы вафель сьела

я вчера вечером была уверенна что утром как встану, как наемся вафель а нет, встала съела бутер с дю хлебом и Иришкин кекс и я сыта

Привет, девочки!

photo2011 писал(а):

Я школьницей была, так ходила на художественную гимнастику каждый день по 2 часа и училась на отлично.

Я тоже школьницей ходила в цирковой кружок, еще пела в школьном ансамбле, ходила на плавание, зимой каталась на коньках..., правда не каждый день, а сейчас у детей такие нагрузки.

photo2011 писал(а):

anzhellik писал(а): . Последняя надежда была на спортивную гимнастику, куда ходили 3 года. Но бросила. Тяжело (2р.вдень тренировки по 2ч.плюс школа) . Сейчас на танцы ходит. что-то очень болшая нагрузка!

Действительно, тяжело ребенку и наверное такое напряжение не оправдывает себя.

Alluska писал(а):

С нее уже 2 года подряд требуют налог на прибыль оплатить в январе, по среднему показателю...

А разве это законно?

Ляночка08 писал(а):

Покажу вам пару своих диЭтических тарелок

Светуля, я уже по твоим творожным фоточкам соскучилась

Ляночка08 писал(а):

на днях с Темкой магнитики ваяли

Это вы сами делали? Как интересно.

anzhellik писал(а):

Тренировка утром, до уроков -3,5ч..

Конечно, тяжело. А еще и домашние задания никто не отменял.

anzhellik писал(а):

Вот смотри какие валеночки, красота...

Какие хорошенькие!

Викона писал(а):

Зоя, как здоровье?

Спасибо, Танечка, лечусь.
Танюша, какое красивое фото. Мне так нравится, речка так волшебно у тебя получается. Такая блестящая гладь. А солнышко таинственно пробивается...

Викона писал(а):

Оладьи рыбные с овощами (без муки)

Ух ты, спасибо за наводку. Интересный рецепт.

Викона писал(а):

Алла,а ты брызгаешь фигнёй такой? Что б не мокло внутрь? Я всю обувь и одежду брызгаю.

Танюш, это что ты имеешь в виду?

Shony писал(а):

Дети здоровы, я на диете, муж тоже, все хорошо!

Алечка, отлично, что все у вас хорошо! Так держать!

ANGEL29 писал(а):

своим вчера вечером пекла вафли

Светик, какое чудо-твои вафли. А я все собираюсь.
И тарелочки твои все волшебные!

Soya
спасибо

ANGEL29 писал(а):

я вчера вечером была уверенна что утром как встану, как наемся вафель а нет, встала съела бутер с дю хлебом и Иришкин кекс и я сыта

классно тебе

Soya писал(а):

Светуля, я уже по твоим творожным фоточкам соскучилась

угощайся

Soya писал(а):

Это вы сами делали? Как интересно.

да, сами, наборы для творчества такие продают

Девы, супец вам принесла- рыбный

АНГЕЛ29 писал(а):

Вчера получила формочки для корзиночек,

Интересно как получатся. Ждем результата.

Ляночка08 писал(а):

Да я вот диетничала-вчера вечером наелась картошки тушенной плюсануло сразу все что за 2 дня сбросила.

И зачем же ты ее ела?

Ляночка08 писал(а):

плюсануло сразу все что за 2 дня сбросила..Договорилась с девочками на другом сайте- с сегодня пошли на лепестки..так что у меня сЁднИ рыбка

Жалко мне тебя Светик.

анжеллик писал(а):

Вот смотри какие валеночки, красота..

Какие интересные! Спасибо, Анжел за фотки. Хоть на моднячие валенки посмотрела. Я себе последние выбрала.

АНГЕЛ29 писал(а):

своим вчера вечером пекла вафли столько много напекла и всё слопали

Мммммм, вкуснАААА!

АНГЕЛ29 писал(а):

Вероне супчика

АНГЕЛ29 писал(а):

муж заказал картофеля с луком

АНГЕЛ29 писал(а):

ну и мой обед

Ничего себе. Как в ресторане, каждому другое блюдо.

АНГЕЛ29 писал(а):

курогрудь тушёная с яблоком и черносливом

И как тебе?

АНГЕЛ29 писал(а):

тарелочка

Красиво.

АНГЕЛ29 писал(а):

я вчера вечером была уверенна что утром как встану, как наемся вафель а нет, встала съела бутер с дю хлебом и Иришкин кекс и я сыта

Ну это же здорово! Полезных вкусняшек поела и сыта.

Соя писал(а):

Танюш, это что ты имеешь в виду?

Наверное, Impregnierung.

Ляночка08 писал(а):

Девы, супец вам принесла- рыбный

Спасибо. Столько зелени.

АНГЕЛ29 писал(а):

Кекс Иришкин с кремом Светика)))

Мммм, вкуснАААА!

АНГЕЛ29 писал(а):

булочка с жареным луком и семечками тыквы и подсолнуха,

Красивая буханочка, Света. Так красиво цветочки выложила.

АНГЕЛ29 писал(а):

Ягодные печенья

А чего там сверху? Орешки? Такой цвет красивый у них!

Соя писал(а):

Вся жизнь-борьба.

Да уж...

Соя писал(а):

А я немного приболела, горло болит, состояние не очень.

Зоечка, как ты? Горло перестало болеть?

анжеллик писал(а):

Я прям сегодня собралась бороться Но не получилось( Плюс КД начались. Попробую завтра начать. Дюкановскую атаку что ли почитать, попробовать...

Ну что? не решилась, Анжел?

анжеллик писал(а):

Ну и фоточки еды

Анжела, столько всего и все такое вкусное! Я чипсов утащу.

АНГЕЛ29 писал(а):

Ягодное/фруктовое варенье с семенами чиа (сырое)

АНГЕЛ29 писал(а):

Цветная капуста по-корейски (Обед -60)

АНГЕЛ29 писал(а):

Рубленные индюшечьи котлеты

АНГЕЛ29 писал(а):

Просто хлеб

Светик, все такое вкусное! Хочу капусты, я ее люблю.
Варенья тоже себе намешать нужно.

Приветули, красотули!!!!

Вчера пропустила вас, моя была очередь возить малого, еще и на работу пришлось с утра катить Сейчас только чуть свободнее вздохнула-почитаю вас

Викона писал(а):

Алла,а ты брызгаешь фигнёй такой? Что б не мокло внутрь? Я всю обувь и одежду брызгаю.

Брызнать, Тань, не помогает, т.к. текут по швам... обойти невозможно-только по лужам или по каше снежной...

Ляночка08 писал(а):

угощайся, Аллусь. Да я вот диетничала-вчера вечером наелась картошки тушенной плюсануло сразу все что за 2 дня сбросила..Договорилась с девочками на другом сайте- с сегодня пошли на лепестки..так что у меня сЁднИ рыбка

Ну бывает, срывы неизбежны при ограничении в питании... лепестки у нас на городском форуме девчонки вовсю используют... от 3 до 5 кэгэшек скидывают... но мне никак не лежит душа к ним... боюсь моно...Ты, все таки, у нас тут самая неутомимая похуделочка, не опускаешь руки и постоянно в бой!! Я решила не дергаться, пока не закончим курс, а там будет видно... даже не взвешиваюсь...ем чуть больше т.к. теперь нету режима из-за поездок... а физически взять еды на весь день, зная, что будет не один и даже не два переезда - очень проблематично...

irina-s писал(а):

И зачем же ты ее ела?

очень захотелось..плюнула на все села и наелась

irina-s писал(а):

Жалко мне тебя Светик.

ну сама виновата- наела -за месяц праздников 6 кг за вчерашний первый лепесток 2,1 ушло осталось 4кг
И ты знаешь- голодно не было..вечером очень яблока захотелось -но пережила

Alluska писал(а):

Сейчас только чуть свободнее вздохнула-почитаю вас

приветик

Alluska писал(а):

Ну бывает, срывы неизбежны при ограничении в питании...

это да..

Alluska писал(а):

лепестки у нас на городском форуме девчонки вовсю используют..

да они везде популярны

Alluska писал(а):

..Ты, все таки, у нас тут самая неутомимая похуделочка, не опускаешь руки и постоянно в бой!! Я

а что остается делать

Alluska писал(а):

а физически взять еды на весь день, зная, что будет не один и даже не два переезда - очень проблематично...

ну пока пускай так будет..а атм посмотришь.все же, вес же у тебя не критический

Ляночка08 писал(а):

а я так и хожу- в дутиках 41 размера купила их еще когда Темкой забеременела- я поправилась к зиме и ноги отекли- влезла только в 41 размер (со своим 38-39 ) -на зато какие они теплые- Боже- у меня в жизни такой теплой обуви не было я всегда в ноги мерзла,во что бы не обулась... а в этих прям хожу и балдею ну и что что не изящные... Хотя..я ж не на работе..а возле дома я хожу сейчас в спортивных штанах (теплых ) так что из-под штанов нос этих дутиков только торчит уже и новые купила себе- эти старые..но в тех холодно- перепросила их и хожу опять в старых в Метро покупала..

Блин, вот и мне надо что-то по типу пакого... чтоб теплые были и не текли.../У меня есть угги, очень теплые, замшевые, на натуральной овчинке, но на дождь, который следом примерзает они не годятся....Скользковаты...

irina-s писал(а):

Я люблю когда холодно, снег и солнышко. У нас вчера поздно вечером тоже ужасно скользко было. Мы не шли, а скользили.

И я так люблю... , с детства! Мороз и солнце - день чудесный!!! Не зря же это задолго до нас люди оценили и в стихах воспели

anzhellik писал(а):

Кто во что горазд В принципе, так же, каки обычно, зимой. Пухрвики, шубы, горнолыжные костюмы. Обувь тоже каждый себе сам выбирает, кто-то мёрзнет, кто-то нет. Многие на машинах ездят. На далёкие расстояния не ходим. Но есть вариант: валенки))) у нас сейчас всякие разеые можно купить (в СП)Ну это , например, если на прогулку идти (но не в -35 конечно ) Ёщё унты некоторые берут, но они дорогущие. Вот смотри какие валеночки, красота...

Анжелочка, валеночки вообще шикардос! Еще и на каблучках - вот ведь выдумщики! Нереально крутые - каждая из моделек по своему очаровательна))) Я бы такие носила с огромным удовольствием... У нас по типу таких есть, но не оригинальные, не прикольные... обычные серые на рифленой подошве...стоят, кстати, неслабо так....порядка 120 долл.

ANGEL29 писал(а):

воим вчера вечером пекла вафли столько много напекла и всё слопали

Света Ангелочек, вафельки такие вкусненькие, как солнышки! Не мудрено, что все съели))) И семья большая и вкусно А тарелочки как обычно, выше всяких похвал - пока смотришь, слюнки тетут ручьем

Soya писал(а):

А разве это законно?

Абсолютно незаконно... но повсеместно применимо... особенно на небольших предпринимателях и фИрмочках без НДС... РЕАЛИИ..

Soya писал(а):

Танюша, какое красивое фото. Мне так нравится, речка так волшебно у тебя получается. Такая блестящая гладь. А солнышко таинственно пробивается...

Ой, Зоя, ты так красиво описала это фото, поэтично, что ли!!!

irina-s писал(а):

Зоечка, как ты? Горло перестало болеть?

Присоединяюсь к вопросу Иринки.. Ты как? Уже здоровенькая?

Ляночка08 писал(а):

ну сама винвоата- наела -за месяц праздников 6 кг

Ну это конечно, немало... надо разгонять наеденное!!!

Ляночка08 писал(а):

а вчерашний первый лепесток 2,1 ушло

ОГО!!! Правда ОГО!!! У меня такого не бывало никогда... даже на молокочае...

Ляночка08 писал(а):

а что остается делать

правильно, не опускать же руки...

Ляночка08 писал(а):

ну пока пускай так будет..а атм посмотришь.все же, вес же у тебя не критический

У меня нет явного плюса... я бы почувствовала... может 1 кг с хвостиком... жалко просто что опять семерочка на весах появилась(((

Alluska писал(а):

Блин, вот и мне надо что-то по типу пакого... чтоб теплые были и не текли.../У меня есть угги, очень теплые, замшевые, на натуральной овчинке, но на дождь, который следом примерзает они не годятся....Скользковаты...

ищи что-то

Alluska писал(а):

Ну это конечно, немало... надо разгонять наеденное!!!

я очень быстро плюсую.. очень... если гости- это +1,5 кг минимум если не все 2 кг... за один вечер..вот и получилось так..

Alluska писал(а):

ОГО!!! Правда ОГО!!! У меня такого не бывало никогда... даже на молокочае...

у меня тоже такой овтес впервые- я не поверила- 3 раза взвешивалась

Alluska писал(а):

правильно, не опускать же руки...

вот-вот

Alluska писал(а):

У меня нет явного плюса... я бы почувствовала... может 1 кг с хвостиком... жалко просто что опять семерочка на весах появилась(((

ну ничего, пока держи хоть это а потом сможешь больше внимания уделять своему похудению и уйдет этот привесик

Девули, приветик!

Аллуска писал(а):

! Я решила не дергаться, пока не закончим курс, а там будет видно...

Ну и правильно, Алл. Главное не набрать это уже хорошо.

Ляночка08 писал(а):

очень захотелось..плюнула на все села и наелась

Понятненько. Это конечно уважительная причина.

Ляночка08 писал(а):

ну сама виновата- наела -за месяц праздников 6 кг

Блиииин, ну как же жалко.

Ляночка08 писал(а):

за вчерашний первый лепесток 2,1 ушло осталось 4кг И ты знаешь- голодно не было..вечером очень яблока захотелось -но пережила

Хорошо так ушло.
Свет, я рада, что тебе не голодно было.

Аллуска писал(а):

Мороз и солнце - день чудесный!!!

Аллуска писал(а):

.стоят, кстати, неслабо так....порядка 120 долл.

Фигасе...

Аллуска писал(а):

жалко просто что опять семерочка на весах появилась(

Как я тебя понимаю, Алла.

Ляночка08 писал(а):

я очень быстро плюсую.. очень... если гости- это +1,5 кг минимум если не все 2 кг... за один вечер.

Ляночка08 писал(а):

я очень быстро плюсую.. очень... если гости- это +1,5 кг минимум если не все 2 кг... за один вечер..вот и получилось так..

У меня не бывает такого плюса после гостях, и слава богу... но и скидываю я медленно... Не бывает больше 1 кг... до килограмма- могу, а больше

Ляночка08 писал(а):

ну ничего, пока держи хоть это а потом сможешь больше внимания уделять своему похудению и уйдет этот привесик

Я так тоже себя уговариваю

irina-s писал(а):

Ну и правильно, Алл. Главное не набрать это уже хорошо.

Да, на этом и стоим...а там видно будет... еще в сильные холода я не могу себя ограничивать, постоянно хочется есть, и желательное послаще и пожирнее хорошо что холода у нас обычно недолго... не такие сильные.... а то я бы набирала за морозы прицеп

irina-s писал(а):

Как я тебя понимаю, Алла.

Ой, и у тебя семерочка, Ирочка? Неужели?

Ляночка08 писал(а):

Девы, супец вам принесла- рыбный

вкусно

irina-s писал(а):

Интересно как получатся. Ждем результата.

не плохо получилось...мне с мужем вкусно...а дети не впечатлились....не привыкшие они к пирожным

irina-s писал(а):

Ничего себе. Как в ресторане, каждому другое блюдо.

да бывает так
в последнее время постоянно
один это не ест...другой то..

irina-s писал(а):

И как тебе?

мне очен вкусно..я не первый раз делала

irina-s писал(а):

Ну это же здорово! Полезных вкусняшек поела и сыта.

аха. но что то всёравно сегодня +500 кд на носу

irina-s писал(а):

Мммм, вкуснАААА!

сегодня съела последний кусочек.
купила отруби...надо бы замутить ещё чего нибуд...толко вот печенья завтра доем

irina-s писал(а):

Красивая буханочка, Света. Так красиво цветочки выложила.

irina-s писал(а):

А чего там сверху? Орешки? Такой цвет красивый у них!

цвет от годжи...сверху миндаль рубленный

Alluska писал(а):

Света Ангелочек, вафельки такие вкусненькие, как солнышки! Не мудрено, что все съели))) И семья большая и вкусно А тарелочки как обычно, выше всяких похвал - пока смотришь, слюнки тетут ручьем

приветики девочки

мой обед
пЭрцов съела больше они мини перчики


ну и корзиночки
36 шт вышло

со сливово шоколадным повидлом и белковым кремом

irina-s писал(а):

Ой, в -35° и по легкому одеваться? Представляю, что мерзнешь тогда.

Ну нет, в такой минус потеплее оденусь

ANGEL29 писал(а):

своим вчера вечером пекла вафли

Красота!

Soya писал(а):

и наверное такое напряжение не оправдывает себя.

Считаю что нет. Многгим родителям удобно, что ребёнок занят весь день и находится под присмотром. К 8 увели, в 18ч.забрали. Я -то свою бегала забирала после 4-го урока (5-ый был внеклассным и живём рядом) Дома быстренько покушать, полчасика отдохнуть и бежать на тренировку. Ну и у кого большие планы на будущее - спортсмены- слава, успех))) Но как показывает практика, рстаются буквально единицы (1-3чел) Уже к 5 классу половина бросает.

Ляночка08 писал(а):

принесла- рыбный

irina-s писал(а):

Я себе последние выбрала

irina-s писал(а):

Ну что? не решилась, Анжел?

Пока ,да, держусь Правда не на атаке, просто диетничаю))) Вот муж пиво с рыбкой пьёт сёдня, а я напротив сижу, творог чаем запиваю А завтра баня
Тренировки почти каждый день.

irina-s писал(а):

Я чипсов утащу

Угощайся

Alluska писал(а):

лепестки у нас на городском

Лепестки очень хорошо переносятся, не бойся. Я два раза сидела, мравда скидываю мало.

Ляночка08 писал(а):

наела -за месяц праздников 6 кг

Ты обалдела, красавица Ну -ка бросай есть картошечку

Ляночка08 писал(а):

первый лепесток 2,1 ушло

Ны вот, другое дело Продолжай в том же духе

Alluska писал(а):

Ну бывает, срывы неизбежны при ограничении в питании... л

Да они по-любому есть. Только если себя вообще не ограничивать и жить колобком

Alluska писал(а):

Анжелочка, валеночки вообще шикардос! Еще и на каблучках - вот ведь выдумщик

Хочется ведь и тепла и красоты У нас резиновые сапожкитоже всевозможным дизайнов и расцветок и на каблуках есть))) Кааааак потечёт всё весной
ANGEL29, Света, корзиночки шикарные!

А я испекла кукурузеый диетический кекс от Ирины Irina Divers. Завтра буду пробовать))

irina-s писал(а):

Понятненько. Это конечно уважительная причина.

вот поэтому и не могу похудеть

irina-s писал(а):

Блиииин, ну как же жалко.

да ничего-переживу все равно вешу меньше чем в том году

irina-s писал(а):

Хорошо так ушло. Свет, я рада, что тебе не голодно было.

спасибочки. сегодня овощи- не очень голодно
завтрак- печеный картофель+кофе (без молока)

перекус- салат-красная капуста-перец болгарский-лук зеленый+кофе

обед- типа салат- зеленый горошек-перец и вяленые томаты+чай черный

ужин- салат -красная капуста-помидор-огурец-перец (кстати ,вытаскиваю из морозилки- вкусно)+черный чай

правда,косякнула- сьела конфетку и 1 яблоко в обед...

Alluska писал(а):

У меня не бывает такого плюса после гостях, и слава богу... но и скидываю я медленно... Не бывает больше 1 кг... до килограмма- могу, а больше

вот..а я могу и больше 2 кг в плюс- если много соленого ем- селедка.колбаса...

Alluska писал(а):

Я так тоже себя уговариваю

ANGEL29 писал(а):

вкусно

агасЬ

ANGEL29 писал(а):

аха. но что то всёравно сегодня +500 кд на носу

цикл...

ANGEL29 писал(а):

мой обед

шикарный

ANGEL29 писал(а):

ну и корзиночки 36 шт вышло

ого скокА- надолго хватило? красивенные

anzhellik писал(а):

Вот муж пиво с рыбкой пьёт сёдня, а я напротив сижу, творог чаем запиваю

железная лЭди
это мой так вчера- я на диету села- а он вечером принес колбасы палку и упаковку мороженого я не ела

anzhellik писал(а):

Лепестки очень хорошо переносятся, не бойся. Я

ага,пока не тяжело

anzhellik писал(а):

Ты обалдела, красавица Ну -ка бросай есть картошечку

ой, что обалдела,то обалдела...

anzhellik писал(а):

Ны вот, другое дело Продолжай в том же духе

спасибо- стараюсь

Аллуска писал(а):

постоянно хочется есть, и желательное послаще и пожирнее

Мне все равно холодно или жарко, я всегда есть хочу, правда жирное мне не надА, а вот сладкое с удовольствием.

Аллуска писал(а):

хорошо что холода у нас обычно недолго... не такие сильные.... а то я бы набирала за морозы прицеп

Ага, тогда хорошо.

Аллуска писал(а):

Ой, и у тебя семерочка, Ирочка? Неужели?

Нет-нет. Я в линейке, стою на месте пока. Но вот выходные же впереди.

АНГЕЛ29 писал(а):

не плохо получилось...мне с мужем вкусно..

АНГЕЛ29 писал(а):

ну и корзиночки 36 шт вышло

Ой какие красотульки! Обожаю белковый крем, а вот песочное тесто не очень.
Мой муж тоже такие корзиночки любит, да еще и с масляным кремом, но я не пеку.

АНГЕЛ29 писал(а):

ирина-с писал(а): И как тебе? мне очен вкусно..я не первый раз делала

Это мы про чО? про сладкий суп? Забыла уже.

АНГЕЛ29 писал(а):

но что то всёравно сегодня +500

Ничего держись, Свет, пойдет вес вниз, вот увидешь. Только не лопай... и мне не давай

АНГЕЛ29 писал(а):

купила отруби...надо бы замутить ещё чего нибуд...

И я обязательно буду мутить, а то...

АНГЕЛ29 писал(а):

цвет от годжи...сверху миндаль рубленный

Ага, про годжи помню, а миндаль обожайу всяко разно, особенно марципан.

АНГЕЛ29 писал(а):

мой обед

Красота! А мне рис не пошел, сплавлю его так, то в супчик куда нибудь, то еще куда. А перчики- прелесть!

анжеллик писал(а):

Пока ,да, держусь Правда не на атаке, просто диетничаю

Ну и ладнА, главное держишься.

анжеллик писал(а):

Вот муж пиво с рыбкой пьёт сёдня, а я напротив сижу, творог чаем запиваю А завтра баня Тренировки почти каждый день.

Звучит заманчиво: творог с чаем...
А баня это вообще здорово! Ну и тренеровки само собой.

анжеллик писал(а):

А я испекла кукурузеый диетический кекс от Ирины Ирина Диверс. Завтра буду пробовать)

А нам???

Ляночка08 писал(а):

ирина-с писал(а): Понятненько. Это конечно уважительная причина. вот поэтому и не могу похудеть

Ну, да. Бросай это грязное дело, Светик. Скоро уже опять лето.

Ляночка08 писал(а):

да ничего-переживу

Зато я не переживу. Светик, давай уже не балуйся.

Ляночка08 писал(а):

сегодня овощи- не очень голодно

Столько тарелочек и все полезное.

irina-s писал(а):

Ну, да. Бросай это грязное дело, Светик. Скоро уже опять лето.

да вроде как настроилась (в очередной раз )

irina-s писал(а):

Зато я не переживу. Светик, давай уже не балуйся.

да все, взяла уже себя в руки спасибо что переживаешь

irina-s писал(а):

Столько тарелочек и все полезное.

У нас карантин продлили еще на неделю... весь январь дома сидим ...

Ляночка08 писал(а):

да все, взяла уже себя в руки

Ляночка08 писал(а):

спасибо что переживаешь

Ага, Свет, прямо правда переживаю. Пусть все у нас получится.

Салатик "Летнее наслаждение"
http://forum.say7.info/post5581995.html#5581995
Мюсли
http://forum.say7.info/topic78537.html


Салат

irina-s писал(а):

Ага, Свет, прямо правда переживаю. Пусть все у нас получится.

пускай получится- я согласна!!!

irina-s
вкусные тарелочки

приветик. а где все?
мы с Темкой ездили к стоматологу- выпала пломба но правда по гарантии нам ее поставили (значит бесплатно )...Зашла в магазин и домой вот приехали...
За второй день лепестков -600г вот такие делЫ...

irina-s
сегодня была в центре и зашла ради любопытства к китайцам
Вот нашла спагетти ширатаки, пачка 1,89 евро

сегодня готовить было некогда, шаталась по магазинам.
Приехала домой взяла фарш (вчера остался от перцев, уже замешанный) и на сухой сковороде в соб.соку сделала одну большую котлету. Это и был мой обед