Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет)
я ела сегодня:
утром 2 бутика (один - гренка с помидором и сыром, второй - бутик с зеленой аджикой и помидор)
мороженка
кофе с молоком

обед: салат "Курка-шкаботурка")))
чай

ужин: перцы, фаршированные овощами (перец, лук, морковь, кабачок, помидор, базилик, орегано и рис пропаренный) сварила в пароварке в собственном соку. Заправила 1% кефиром с чесноком. Очень вкусно)))

Завтра:
07.00
яичница с помидором из 2 яиц, хлеб домашний
кофе с молоком

13.30
фаршированный вегетарианский перец и кусок буженинки

17.30
мясо
гриль или отварное