Правильное питание - это и есть диета ! (пример 3)

Неплохая получится диета если использовать ее для разгрузочных дней. Боюсь если так кушать ежедневно, то начнет мучить невыносимое чувство голода и возможен срыв. Я сторонница сбалансированного питания в связке со спортом.