Диета 90 дней раздельного питания

Доброе утро

У меня сегодня в меню кофе с лимоном, чай с лимоном и водичка))
Вес с утра 76 кг ровно минус 10 кг с начала старта

irina-s писал(а):

Мы конечно все понимаем как нужно, но я точно так никогда не смогу.

Татьяна Маринова писал(а):

Если серьезно, то мне лично надо научиться культуре питания - не то чтобы постоянно сбрасывать , а скорее не наедать лишние кг-шки постоянно, а потом с ними бороться....Научитьса правильно питаться, чтобы не толстеть - а вот это уже сложно

Никогда не надо загадывать, что не смогу, при желании можно все
Хорошего солнечного денечка