Худеем без диет

Лилёшкин


38 лет

Завтрак 8:30 пшеничная каша, зеленое яблоко, чай
Перекус 1 11:00 кусочек хлеба с домашней колбасой куриной, чай
Обед 13:00 гречка, салат из капусты/ огурца, с масляной заправкой, отварная свинина нежирная или котлета паровая из индейки
Перекус 2: морковь, хлеб с мягким творогом
Ужин пока не придумала, позже отпишусь

 
21 Апр 2017 10:14

Страница 77 из 77