Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем доброго дня. Пропадала, праздники не прошли незаметно, не удержалась((( у родителей сложно не покуситься на вкусняшки((( потому возвращала привес и немного отвалилось.
8:00 - йогурт с добавками, отбивная куриная 60 г, булка с маслом 84 г
12:00 -- гречка 180 г, куриная грудка, запеченная без кожи 70 г, салат из салатного микса, помидоров, огурца с 0,5 ч.л. оливкового масла
17:30 -- гречка 260 г, помидор 35 г, огурец 40 г