Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

атя у тебя не размера порций не состава того же борща нет, ни как готовила ни время. На ужин гречку с кефиром нельзя её можно или с овощами или с фруктами. Что б не хотелось кушать вечером старайся в течение дня полноценно и сытно кушать, пей чай горячий тоже помогает

Извините, девочки. Я правда, как-то размер не указываю.
На завтрак - 200-250 гр. макарон (не взвешивала)
На обед: борщ - 200 гр. с ч.л. 15%-го майонеза, кусочек ржаного хлеба
На ужин сейчас еще раз изучу списки.

И еще вопрос. Как прикрепить линеечку?