Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Katyusha84 писал(а):

На ужин сейчас еще раз изучу списки.

И не только на ужин тебе надо их полностью изучить

Katyusha84 писал(а):

На обед: борщ - 200 гр. с ч.л. 15%-го майонеза, кусочек ржаного хлеба

Katyusha84 писал(а):

Состав: набор для бульона куриный, картофель, капуста свежая. Для пассировки (на воде с ч.л. масла): свекла, морковь, лук.

Мясо нельзя сочетать не скартошкой не с хлебом! Это один из главных принципов системы!! Ещё, масло 1 ч.л. на порцию брала? Майонез тоже 1ч.л. на порцию? Нам можно всего 1ч.л. жиров и то если обед до 14 часов! Во сколько обед у тебя? И ещё, что такое 200 грамм супа для взрослого человека еды то нет у тебя, конечно будит нападать голод вечером если убрать жидкость из него сколько там еды останеться? Минимальная порция на системе должна быть не менее 250 грамм, но именно еды, насыщаемой еды. У тебя не система а прям голодовка какая то какими порциями ты кушала до системы? тоже вот так?

tatka24 писал(а):

Лариса, поздравляю сыночка с окончанием школы. Куда дальше хочет идти учиться?

Спасибо Тань Хочет идти в институт на Комуникационс дезайнер, незнаю как по русски но через год тока, сейчас осенью едит в азию, а в феврале в Африку в детский дом работать