Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ну вот, списки изучила внимательно. На ужин выбрала вариант "овощи крупы".
Ужин (17.30) - гречка (200 гр.), салат из огурцов и помидор с ч.л. раст. масла (100 гр.)

Теперь в огород - за физическими нагрузками! Заодно отвлечься от мыслей о еде!