Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Моя еда сегодня.
завтрак - гречка + котлета куриная (300 гр.) кофе.
Обед - кабачок тушеный + куриное бедро (350 гр.) овощной салат (пара ложек)
Ужин - Нежирный кефир и крипсы