tatka24
Татьяна
48 лет
Тверская область
Девочки, привет!
Я все никак не могу избавиться от привеса. А в воскресенье поеду к маме на день рождения, пить не буду, а вот от еды отказаться не могу. Но мы договорились что это будет до 12, поэтому поем поплотнее утром, а обед пропущу, на ужин съем чего-нибудь легкого.
Ем
З: 7.40 2 бутерброда с грудинкой (делала в духовке) 230гр, баранки 50гр, кофе с молоком и сгущенкой.
О: 15.00 гречка с курицей тушенной в мультиварке с луком и морковью 300гр.
У; 18.00 творог, мандарин, ряженка.