Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

О, за рыбку написали)) она такая маленькая, примерно с пальчик, знаю что много нельзя.
Винегрет( свекла, морковь, лук, 1ст.л. капусты квашеной) без масла, это порции на 2-3. Больше ничего.
Не знаю, как по циклу, М не регулярные.