Девочки, возвращаюсь. Уезжала , не смогла держаться на системе. Сегодня в строю:
Меню:
з. 9.00-активия йогурт-150 гр, бутерброд с колбасой и сыром, чай.
о. гречка отварная 250 гр, куриное филе, запеченное пол натуральный огуртом, сверху помидорка и немного сыра-200 гр, хурма, чай.
з. сырники( творог, яблоко и чернослив порезанные на 200 гр. творога, пол.яйца запеченные в духовке на пергаменте), стакан кефира.
Чай зеленый с лимоном(лимон не есть)
Посмотрите, пожалуйста, есть ли ошибки?